女生如何正確選擇內衣，女性一旦進入了青春期，第二性徵就開始變得非常的明顯，比如初潮、聲音變細、乳房明顯的發育，此時一定要選擇合適的內衣，以下看看女生如何正確選擇內衣及相關資料。
1、挑選合適的尺寸——不可過鬆不可過緊
女人挑選內衣，一定要注意挑選鬆緊適度的，如果選擇鬆鬆垮垮的內衣，通常對女人的體型保持是很不利的；如果女人選擇太緊的內衣，不僅穿着上不舒適，時間長了還會由於過緊而使勒出的肉下垂，形成贅肉，這是女人最不願意看到的結果。
2、選擇合適的款式——要和自己的身材匹配
女人內衣的款式不同，其實際功用也是大不相同的，通常來說，設計師是根據女人不同的身材特點，設計了全包式、斜包式、半包式、有襯墊、無襯墊、有鋼託、無鋼託等等不同的款式。女人選擇內衣一定要根據自己的情況選擇，不能只注重內衣的外觀，如果只考慮漂亮的外觀，那麼再美麗的東西也會慢慢蠶食你美妙的身材哦！
3、挑選好的材質——優先選擇全面材質
女人要注意選擇質地優良的內衣，給自己胸部最好的呵護。優質內衣的包容性要好，承託力要強，這樣才能完美得上託胸部，塑造美好的身形。但是有些內衣並不具備這種特質，這與內衣的結構還有材質有關，因此，最好選擇針織的全棉面料的內衣，功能好且耐用。
女人如何選擇內衣？以上就是關於此問題的介紹，希望能給女性朋友們帶來幫助。女人選擇適合自己的內衣才更利於乳房健康，因此，女性朋友們要根據自己的胸部選擇適合自己的內衣，這樣更有利於胸部的保養以及美好胸型的塑造。
1、注意選擇內衣款式
內衣的款式不同，實際的功用也不一樣。在挑選內衣時不要只在意款式是否漂亮，由於內衣的穿着不僅需要配合體形，也要配合在不同場合搭配的外衣，例如在穿無袖上衣時，就要選擇穿吊帶縮向內側的內衣。如果自己拿不準，最好還是諮詢一下導購或者先查閱一些相關資料。
2、選擇尺碼適合的內衣
內衣不要過鬆或過緊，過鬆垮的內衣對調整體型沒有幫助，而過緊的內衣則容易在身上勒出印痕，不利於呼吸和血液循環。內衣過鬆或過緊除了尺碼影響以外，與肩帶的調節也有很大的關係，大多數女性的肩型是斜肩和一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法，如果是肩膀比較漂亮的女性，則可以用一繞頸或斜扣。
3、選擇內衣面料
內衣需要給乳房承受力，而且內衣的材質也需要有彈性，一般來說雙針織的全棉面料是最合適的。不過內衣的使用壽命是有限的，如果發現內衣鬆弛失去彈性，就要及時更換。
4、不同時期需要穿着不同的內衣
女性朋友在不同的時候要穿戴不同的內衣，以下爲大家介紹青春期、哺乳期、老年時期選擇內衣的方法。
(1)、少女可選背心圍
青春期少女的文胸不能過緊，也不能過鬆。有些女孩發育比較成熟，但乳房體積仍較小，這類女孩常犯的錯誤就是選用很鬆的文胸或者乾脆不戴文胸，這樣就會使乳房失去依託，易引起下垂甚至變形。
據專業人士介紹，對於青春期的少女來說，選擇背心圍比較合適。據瞭解，普通背心是一種平面的設計，會壓制乳房的發育。但是背心圍增加了一個突起的圍，形成可伸展的弧度空間，很適合青春期乳房發育的需要。而在運動過程中，女孩則應選少女型文胸，可以起到乳房起到支撐的作用。
(2)、哺乳期選純棉質地文胸
哺乳期的文胸應該選擇透氣性、吸汗性較好的純棉質地。因爲孕產婦的體溫較高，怕熱，易出汗，選擇純棉質地的文胸可以在一定程度上保持孕產婦的身體清潔。
孕期和哺乳期，女性的乳房變大，變重，乳腺組織日益發達，因此哺乳期文胸肩帶設計要寬一些，這樣可以加強拉力，給乳房提供足夠的支撐，避免下垂。在此也提醒產婦不要因爲哺乳不方便而拒絕佩戴文胸，這樣可能會造成乳房下垂。無論是孕期還是哺乳期女性都應該穿戴文胸。
(3)、老年女性選運動文胸
有些女性到了中老年以後，乳房逐漸下垂，失去了往日的風采，於是認爲此時已經沒有穿戴文胸的必要了。但是實際上，中老年女性穿戴合適的文胸可以更好的保護乳房。
有新研究發現，由於中老年婦女乳房彈性明顯不如年輕女性，因此有必要佩戴特別設計的運動文胸。根據研究結果顯示，中老年婦女的乳房在運動過程中擺動幅度其實比年輕女性更小。專家指出，中老年婦女的乳房猶如“舊鬆緊帶”，拉伸時其彈力明顯更差。因此，中老年婦女穿戴運動文胸可以有助於中老年婦女更有效地保護乳房。同時，日常適當的鍛鍊也有助於乳房保健。
女人如何正確穿戴內衣？
第一步
首先是文胸的`正確穿法，直立站好，將兩臂穿過文胸肩帶，套在手上。
第二步
然後俯身前傾30度，兩手拉住文胸底邊向下拉，然後向上推隆使胸部完全包進罩杯內。
第三步
稍固定好後用手沿着兩邊伸向背後，扣好釦子。
第四步
然後擡起身體站直，左手托住文胸左側鋼圈向上托起，右手伸進罩杯內將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進罩杯內，另一邊用相反的手做同樣的動作。
第五步
之後調整肩帶，鬆緊度以可以伸進一指爲宜，不要太鬆或太緊。
第六步
調整好肩帶後可適當再微調下腋下的附乳脂肪，調整時身體可適當的向前傾，手法同樣是由兩邊向中間收攏。
第七步
看看文胸的鋼圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的話一定要調整，不然就起不到支撐和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸會不會滑動，如果沒什麼問題，那就一切OK啦。
1、要挑選和胸部大小一般的內衣
青春期的女性處於發育階段，要根據乳房大小選擇合適的尺碼，乳房在發育期間內衣的尺碼要隨時做好調整，若是太鬆的話可能會引起乳房鬆弛或者下垂，若是過緊的話會影響乳房的血液循環。
2、要選擇肩帶比較細而且有彈性的內衣
青春期的少女千萬不能盲目的追求肩帶比較寬，雖然能夠省力減壓，但是此階段的女性只適合於選擇細肩帶的，因爲給乳房不會有太大的束縛，而且不會影響到乳房正常的發育。另外要選擇肩帶彈性比較好的內衣，做到勤換勤洗。
3、要選擇輕薄透氣性比較好的內衣
青春期的女性在挑選內衣時一定要注意輕薄不能太厚，即使在嚴寒的冬季也不能選擇過厚的內衣，以舒適度以及透氣性爲原則來挑選。在挑選內衣的時候，應該仔細的查看標籤上所註明的一些成分，儘量要選擇催眠的，因爲這樣透氣而且不會給人們壓迫感。
4、挑選顏色比較淺的內衣
在青春期女性會因爲第二性徵而變得害羞，在選擇內衣的時候應該以淺色爲主，內衣的顏色越淺說明裏面含有的染料就會越少，減少了對乳房所帶來的刺激。
5、選擇無鋼圈的內衣
在成長髮育期間的青少年，要選擇沒有鋼圈的內衣，如果過早的選擇帶鋼圈內衣的話不利於乳房發育，甚至會提前讓乳房下垂。
溫馨提示
青春期的少女在選擇內衣時有很多的講究，千萬不能盲目的追求蕾絲邊或者吊帶等，要根據乳房的大小來選擇合適的內衣，內衣要經常性的更換。按正常來說內衣的平均壽命是3到6個月，治療要選擇高質量純棉的內衣。內衣時間長了，肩帶的彈性會變得越來越差以及鬆弛，無法有效的托住胸部，長時間下去可能會引起乳房的下垂，所以當發現內衣鬆弛的時候，應該及時更換內衣，另外要選擇穿起來比較舒服的內衣。
