梨形身材推薦穿什麼呢

梨形身材推薦穿什麼呢，溫度變得越發的暖和起來了，在穿衣搭配方面， 穿衣搭配上怎麼做可以起到很好的效果呢，梨形身材的女人穿什麼好看又顯瘦呢。看看梨形身材推薦穿什麼呢。

梨形身材推薦穿什麼呢1

經常聽到梨形身材的女生們這樣抱怨：上身s碼，下身至少大一碼； 買褲子腰身合適的卡在大腿提不上去，只能選擇適合臀圍的； 選擇中低腰的褲子吧，很容易暴露胯寬屁股大；冬天大多數人會選擇的緊身褲、鉛筆褲也沒法穿，真的會顯得腿很粗。

1、高腰褲

高腰的褲子或者裙子不僅可以遮蓋住髖款、屁股大的缺點，最重要的是它凸顯腰身啊，搭配好上身妥妥細腰大長腿。

2、直筒褲

鉛筆褲顯胖？那試試高腰的.直筒褲，搭配腰帶，冬天再配上一雙短靴，perfect~

3、MOM褲

MOM褲就是高腰錐形版的牛仔褲，最大特點就是高腰且寬鬆，可以優化梨形女生下半身線條

4、煙管褲

今年非常流行的煙管褲對臀寬腿粗的女生來說非常友好，輕輕鬆鬆打造時尚造型

5、闊腿褲

闊腿褲就更不用說了，垂感好的闊脫褲，誰還敢說你胖？

6、裙裝選擇A字版或者鉛筆裙

A字版裙子無論短裙或長裙都可以選擇，腿粗可以選擇長裙，長度在小腿肚的位置會比較好，不會顯得太矮

鉛筆裙可以展現出梨形身材較好的曲線

另外可以選擇一些側開叉的高腰裙，整體視覺來講也是非常顯瘦的

7、上裝選擇中長款

上身瘦的梨形身材外套應該選擇可以遮蓋住臀部的中長款，優化整體線條，短款會暴露下身的缺點，搭配時上裝應該儘量寬鬆，如果選擇緊身上衣，整體會更加顯胖，應該關注整體的效果~

梨形身材推薦穿什麼呢2

梨形身材的瘦身好辦法 做瘦腿的運動

梨形身材的女生，說白了就是腿粗的問題最明顯。因此平時出門的時候總是要靠闊腿褲、直筒褲等來修飾腿型。在瘦身的時候，主要目標自然也是要聚焦在瘦腿上。腿粗讓你捨棄了那麼多好看的衣服，在運動的時候也就不要和腿客氣，實實在在達到有瘦腿功效的運動量。可以做快走、慢跑、跳繩等有瘦腿功效的運動。如果害怕因爲運動產生腿部的肌肉，可以採取快走這一有氧運動，確保落地是腳後跟着地的情況下，每天走上一萬步左右，可以有很好的瘦腿效果。

低鹽低脂飲食

儘管形成大粗腿的原因很複雜，但是本質上其實就是因爲有大量的水分和脂肪堆積在腿部的肌膚上，不管是要瘦哪裏，調整飲食習慣都是很重要的。日常除了少吃油炸食物、肉類、麻辣燙、臘製品等脂肪高、鹽分高的食物。爲避免脂肪堆在腿部，在吃過飯之後不要立馬坐下，站上幾分鐘的時間或者是喝酸奶來促進食物消化等。

腿部按摩

在閒暇有空的時候，可以按摩一下足部以及腿部的肌膚，它可以有加速血液循環和淋巴循環的速度，有助於腿部脂肪的燃燒和毒素、水分的排解。經常給腿部按摩，對於因水腫而顯胖的腿部，可以有很好改善作用。

梨形身材的原因

久坐

工作的時候，許多女性都會長久地保持一個姿勢坐在座位上，基本上不怎麼活動。但這樣的行爲會導致下肢的血液循環不暢。久而久之地，大腿也就地變得浮腫、粗壯了。此外，因爲坐姿會令臀部肌肉放鬆，長期久坐就會導致臀部扁平，臀部的線條自然也就不會那麼好看了。

喜歡重口味的飲食

喜歡吃高熱量的食物或者是口味重的食物，都會導致脂肪以及水分在身體各個部分的堆積，如果聚集在腿部的話，就會引發出腿粗的問題了。

雌激素分泌紊亂

女生的肥胖問題，還與身體的內分泌系統、雌激素的分泌有關。當雌激素分泌過多的時候，皮下的脂肪就會開始聚集。在臀部、腹部、腿部等各個位置都會堆積大量的脂肪，這樣一來，腿也會變得很粗了。