【导读】：白，是每个MM都想拥有的，正所谓一白遮百丑。但美白道路并不易走，有那么多绊脚石在阻碍着你前进，在踢开这些绊脚石之后，还要看清楚自己需要注意什么美白细节问题。小编这里告诉你如果躲避美白绊脚石和美白小细...美......

【导读】：告别皮裤的邓紫棋，近日在第四届音悦V榜年度盛典颁奖礼上的透视深V装居然开到了肚脐，仅用刺绣花纹挡住胸部，十分性感。然而，礼服上的花纹也遭到了网友的吐槽。邓紫棋网友评论：@圈少爷：邓紫棋在音悦V榜年度盛典上也算......

【导读】：想要全身白皙的肌肤吗？今天为你介绍七日美白食谱，让你吃的健康轻松美白，全都是日常我们常见的食物哦！一起来看看这些美白法宝吧！第一天：餐前——海带猪脚汤美容重点：增加肌肤的弹性美容原理：因为猪脚中含有......

【导读】：白领们不仅身材堪忧，健康也十分令人担忧。所以，小编今天为你介绍超养生的减肥操，让你坐着也能瘦。Step1.上仰1、双腿屈膝并拢，浅坐于椅子的1/2处，椅子的前侧边缘刚好与大腿根相贴，大腿与小腿自然地成90度直角，腹部收......

【导读】：你可千万别小看了柚子，它的皮肉都是非常好的减肥食材。下面，小编就教你如何利用柚子的全身上下来强效减肥。柚子减肥原理柚子性甘微寒，含有丰富的果胶、果酸和果纤维，并且水分充足能清热解毒。柚子热量很低饱腹感......

【导读】：没有时间健身，坚持跑步又没毅力？今天就跟大家分享一套90秒瘦全身的减肥动作，简单又有效，在家中就可以完成。想要快速减肥的懒人千万别错过哦！闪闪发亮动作减肥法的效果①手臂短时间变瘦！“闪闪发亮动作减肥法”，就如......

【导读】：夏季女生们最怕什么，就是晒黑了，俗话说，一白遮百丑，所以为了漂亮，一定要美白。下面为大家推荐几款人气的全身美白产品，再也不用怕晒黑。自然美身体紧实润白复方按摩精油RMB880/100ml小编推荐理由：这款按摩精油，香味清......

【导读】：身体上的痣预示了你的命运吉凶，快来看看自己身上的痣是吉痣还是凶痣吧！如果你的痣属于凶痣也不要过于担心，身体上其它部位的痣实际上会形成一个气场而相互影响，所以不要因为一颗痣就苦恼万分。身体上的痣预示了你......

【导读】：早上是锻炼身体的最佳时间，那早上坐什么运动最好呢？今天就跟大家分享几个简单的减肥动作，每天只要3分钟，就能轻松瘦全身哦！1、腿部运动2、脊椎运动3、肩膀运动4、腹部运动5、臂膀运动6、脚部运动7、韧带运动......

【导读】：今天，秀美小编为大家介绍的是两组倒立动作，不仅具有非常有效的减肥效果，还能养生。不信？赶快来试试吧！一、肩倒立式肩倒立被称为姿势女王，能加强身体的血液循环，平衡神经系统，使人安宁；还能促进消化、生殖、排泄等系统......

【导读】：嘴边的痣有的代表口福多，有的代表人缘好，有的代表女子放荡（三八痣），有的代表易有纠纷，麻烦事，甚至婚姻失败。无名指的痣代表有耐力、能吃苦、工作运不错，但对家中的事常有不满的倾向。此痣有吉有凶。仕途：从事行政，升职......

【导读】：如果常常听到老人家抱怨身体酸痛，却说不出确切的疼痛部位，可别以为他们只是“无病呻吟”或“讨拍拍”，当心可能是“多发性骨髓瘤”作祟。多发性骨髓瘤好发于老人多发性骨髓瘤（multiplemyeloma）是好发于老年人的癌......

【导读】：臀部的痣表现出个人的异性缘极佳，一生中就算在同性堆中工作，也会熟悉到良多异性朋友，艳福不浅。不论你喜欢一夜情或多角恋，至少不会被人白眼或责难，同性朋友也不会眼红你而说三道四，反而对你更好希望从中熟...膊头......

【导读】：不用花钱的小动作也能有效减肥，一起来试试吧！超Q漫画演示，绝对可以现学现用，给你带来意想不到的惊喜！不花钱的减肥小动作瘦脸瘦腿瘦全身1、靠墙站立3分钟把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注......

【导读】：上班族最缺的就是时间，要想兼顾工作和减肥，就需要找到一个高效的运动方法。今天就为大家带来办公室OL午间减肥方法，只需利用短短的午休时间，就能随时随地进行瘦身运动。一、下半身拉伸运动坐在有轮子的办公椅上，臀......

【导读】：夏天要到了，皮肤不够白的MM赶紧来看看小编总结的美白大全，今天来聊聊全身美白的方法，看到很多妹子脸和脖子有色差，小编提醒大家身体美白和面部美白同样重要哦！全身肌肤保养技巧：1：切记勿暴晒，做好防晒工作建议姑娘们......

【导读】：炎热的夏日，想要任性穿夏装吗？那就赶紧练出纤瘦完美好身材吧，今天小编教大家一组强力带瘦身操，帮你快速甩掉虎背熊腰，瘦出黄金比例好身材。Start握法将弹力带缠绕于手掌四指1～2周，以大拇指调控，两端保持一致。Pose1肩......

【导读】：如今减肥方法众多，搞的MM们晕头转向，不如来试试中医穴位减肥，长期按压，必瘦全身哦！上脘穴：为食道减负。上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，可避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消......

【导读】：韩国组合少女时代几乎人人都是美腿纤腰，究竟她们是如何保养身材的呢？看看她们的惊人减肥秘诀吧！少女时代的艰辛瘦腿菜谱：爱美就要付出代价，大到花钱整容整形，小到吃素节食。少女时代的队员亦是如此，她们的主要餐点是......

【导读】：运动减肥少不了跳绳，它既能瘦腿又能美臀，是一种富有乐趣的有氧运动。下面，小编介绍花样跳绳减肥法，快速减肥很给力，让你边玩边享瘦，跳绳跳上瘾。大家一起来跳跳绳吧！这个学校课间运动的宠儿是否让你回忆起那美好的童......