【导读】：不管是拿起书本念书，还是打开电脑工作，都只觉得昏昏欲睡，这样下去可怎么办?解决办法除了睡饱一点之外，你或许也可以从“吃”来解决喔!1、蓝莓抗氧化物花青素的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄......

【导读】：看到这个题目，就知道小编给泥萌带来的是快速化妆术！快速化妆这个话题讲到烂，但是快速化妆除了快我们还要讲求精，如何在有限的10分钟里画出完美妆容快跟小编一起学。人生有多少个10分钟?如果化妆要用半个钟，我宁愿......

【导读】：短裤短裙的露肉季节马上就要到了，不要告诉我你还在想方设法掩盖自己扁平的大臀部，没用的！必杀的翘臀你也能拥有，快跟小编一起从日常的几个小动作开始吧，性感翘臀练出来，热裤短裙你也能hold住。翘臀小动作1、捡拾东......

【导读】：俗话说：“一白遮百丑”！女孩子还是白点的好看！今天小编教你几种美白方法，保证让你白白净净！1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿......

【导读】：大枣，当归和阿胶都是家庭常见的补血药，但是每一种药补的侧重点和方向是各不相同的。那么如何在日常生活中判断血虚症状以及出现血虚的症状后，如何在家中使用这三味药材来进行补血呢？阿胶补血效果最强阿胶自古就有......

【导读】：很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。16个瘦脸小习惯养成精致瓜子脸1、表情表情之于脸孔......

【导读】：卵巢是女性很重要的一个部位，如何保养卵巢成为女性关注的课题。那么，日常要如何保养自己的卵巢呢？保养卵巢的方法主要有哪些？接下来就让我们来了解一下女性保养卵巢的6个方法。1、注意科学的饮食：女性日常要多补充......

【导读】：拥有迷人纤细的小蛮腰是每个女人的梦想，毕竟腰粗如桶的女人看起来怎么都像个壮汉。谁想被扣上这样的糟糕帽子啊？想要扭动柳条般细腰的mm，赶紧来看看7大瘦腰妙招吧。只要动一动就能瘦哦。减肥有时并不像人们想像......

【导读】：粗壮的水桶腰亮出来简直雷死人！腰上的赘肉多应该怎么减呢？下面跟大家推荐几个日常瘦腰小妙招，养成瘦腰好习惯，自然能摆脱粗腰烦恼。1.爱上喝水多喝水，多喝水，多喝水，重要的事情要说三遍！尤其是久坐族MM们，多喝水不仅可......

【导读】：为你们介绍最有效的日常减肚子方法，不用你刻意的去运动节食，只要多注意一些小细节，就能快递拥有平坦小腹。减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子......

【导读】：人的身体虽然自带防御功能，但一年到头难免会遇到点小病，严重者甚至需要上医院治疗。其实想要打造金刚不坏之身很简单，每天做到以下5大保健方法，保准让你这一年都难得生病！1、睡足8个小时英国的汉堡博士在50年前就......

【导读】：盘点生活中的9种排毒食物，下面这些水果常吃可以促进新陈代谢，对于预防、缓解便秘症状都有显着的效果。1、苹果我们日常生活中吃的苹果中富含一定的膳食纤维，膳食纤维是有利于肠胃蠕动，对人体排毒有一定的作用哦！苹......

【导读】：肩周炎对于忙碌的上班一族来说肯定不陌生，难受起来也真叫人崩溃。这一类疾病要的就是调理，所以，日常就要动起来。1.甩臂。两臂高举过头顶，手心向外，自然向上甩，带动腰部颤动共做36次。最后做左右上下甩臂动作，各做18......

【导读】：64岁“不老娃娃”潘迎紫在网上晒出自己去游玩的照片。网友看后惊呼：“潘奶奶的眼睛很亮很有神，一点老态都没有，真是不老娃娃。”究竟潘迎紫有什么保养秘诀？一起来看看吧！潘迎紫，中国香港着名女演员，1949年生于江苏苏......

【导读】：[导读]精华素确实是护肤佳品，但在使用精华素的同时，你必须知道如何正确使用精华素，精华素可以分为植物精华素、动物精华素和维生素精华素，一定要根据自己的肤质来选择！[导读]精华素确实是护肤佳品，但在使用精华素的......

【导读】：很多人会寻求推拿按摩消除颈椎疼痛，殊不知这类疼痛来自于积劳成疾的脊椎，单纯的止痛不但不能从根本上取得效果，还掩盖了脊椎问题来袭的小信号。那么，你知道如何从生活小细节中预防颈椎病吗？如何从生活的细节上预防......

【导读】：[导读]我应该选择什么样的基底液？当一天结束夜幕降临之前，面对脱落的睫毛膏，要怎么办？真想让自己的睫毛再长一点？……诸如此类，MM们对睫毛的要求和烦恼常常是数之不尽的。[导读]我应该选择什么样的基底液？当一天结束......

【导读】：导致肥胖的原因有很多，体内毒素堆积过多也是其中一种。想要快速瘦身，不妨先试着给身体排个毒。下面跟大家分享几个快速有效排毒的好方法，让你瘦的更健康。便秘是减肥大敌！便秘不仅影响身体健康，还会导致肥胖哦！便秘......

【导读】：生活中，我们总是能见到以下几种情况。但是你知道这预示着什么吗？它们也许和你的运势有关哦。第一个：祖先炉发炉发炉就是家里的如果有在拜拜的话，有祖先牌位或是有拜神的，前面有两个炉子，如果你没有注意这个炉子，也没......

【导读】：虽然不用像明星那些每个活动的跑，但有时候我们去很多场合，需要的都是一个亲和力极佳的妆容，简单大方既可。虽然不用像明星那些每个活动的跑，但有时候我们去很多场合，需要的都是一个亲和力极佳的妆容，简单大方既可。......