提高IQ的初步方法，IQ就是我们常说的智力，相信很多家长为了帮助宝宝的IQ成长试过不少方法，其实想要提高宝宝的IQ可以从多个方面下手，下面时间将为大家一一介绍提高IQ的初步方法。
提高IQ的初步方法
大脑脂肪
当然，对于婴儿来说，必需脂肪酸的最佳来源必然是母乳。母乳含有天然而丰富的DHA，母亲在孕期常吃鱼或亚麻子时尤其如此。母乳喂养的孩子10岁以前就有较高的IQ，以后也会保持较好的表现，而且很少出现头脑和精神问题。
DHA的每日最佳摄入量为250～500毫克，如果你有相关头脑及精神问题，则需加倍摄入。这个摄入量相当于吃100克鱼肉，最好是鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼或马哈鱼，每周食用3～4次。或者，你也可以服用含有DHA的鱼油。通常，一粒高质量的鱼油可以提供高达200毫克的DHA。
保持血糖平衡
要避免血糖波动，最好吃缓慢释放热量的食物，而且要细嚼慢咽，切勿狼吞虎咽。如果总是不停地吃各种含糖的零食，喝高糖的软饮料，体内的血糖就会像过山车一样忽升忽降。同样，你的注意力和情绪也会反复波动。保持血糖平衡的关键就是限制饮食。
保持血糖平衡对智力至关重要，因为血糖是长期影响注意力的最重要因素。血糖的忽高忽低不仅会降低智力和注意力，还会增加攻击性行为。
总之想要提高IQ的第一步就是保证孩子从食物中摄取足够的维生素和矿物质。另外还要保证DHA的足量摄入。同时还要保持平稳的血糖。当然这都只是第一步，之后还有很多需要做的，例如加强记忆力，提高反应速率，延长注意力等等等，这些都是需要后天训练的。
最有效提高宝宝 IQ 的方法
说唱拍打
游戏方法 让宝宝躺着，或是把宝宝抱在怀里，父母在和宝宝说话或是唱儿歌的时候，在宝宝身上打出话语的.稳定节奏，就和平时哄宝宝睡觉相似，可以定时调整不同的说话速度。
目的 让宝宝感受到语言的节奏和节奏的可变性。
乐器摇摇
游戏方法 准备一些圆角的小乐器，在宝宝耳边轻轻敲打稳定节拍，口中也可以辅助一些单一的音节来加强拍打的效果促进宝宝的吸收。也可以在宝宝的小肚子上重复上述过程。
目的 让宝宝体会到身体内部节奏和外部节奏的不同。
软硬兼施
游戏方法 给宝宝一些通过敲击可发出声音的玩具。引导宝宝敲击硬度高的表面，宝宝能感受到快频率; 再引导宝宝敲击软的表面，由于宝宝还较难控制力道的使用，动作会稍慢，从而通过被动的放慢来体验慢节奏。
目的 让宝宝通过自己的行为来体验和表达节奏快慢。
随乐起舞
游戏方法 播放轻快的音乐，让宝宝感受节奏，带着宝宝舞动身体。等宝宝开始自己有韵律感的时候会脱离父母摇摆身体，此时父母可以在旁陪同。
目的 宝宝通过身体和视觉感受节奏，同时开始表达，增强乐感和自信心。
呼啦乐
游戏方法 给宝宝一个小呼啦圈，让他随意舞动，父母可以拍手来引导宝宝舞动的节奏。在原地探索之后，引导宝宝开始边走边舞，再搭配上音乐。
球球乐
游戏方法 父母可以准备两段儿歌，一段快一段慢。慢的部分和宝宝滚球，快的部分和宝宝在球上拍节奏。
目的 球是这个年龄段宝宝最喜欢的玩具之一，可借助喜欢的物品激发他们的节奏感。
小小麦克风
游戏方法 和宝宝一起唱歌、打稳定节拍，然后用一个单一的音节来取代歌词演唱。宝宝能用音节唱一两行歌词之后，把麦克风拿出来鼓励他唱。
