初中学生不自觉发呆怎么办，妈妈怀胎十月把孩子生下来只是个开始，接下来抚育孩子长大成人只会更难，必须时时刻刻关心孩子的精神和身体状况，下面就来看看初中学生不自觉发呆怎么办 ?
初中学生不自觉发呆怎么办1
1、小孩子经常上课发呆，首先和植物性的神经功能紊乱有一定的关系，或者是和神经衰弱有一定的关系，很多小孩子正处于发育的关键时期，神经系统上的一些影响，对于平时的一些表现都会产生影响，那么父母一定要引起重视，除了表现为上课发呆之外，如果还表现为经常性的头痛等等，应该及时带孩子去专业的医院进行相关方面的检查。
2、其次和孩子并不熟悉上课的流程有一定的关系，很多小孩子刚刚步入校园，对于老师的讲课方式，不能够集中精力去进行听取，而且对于外界的事物比较好奇，很难保证注意力集中的'现象，就会有上课发呆的症状。
3、上课发呆和自己的精神因素和睡眠质量有一定的关系，很多小孩子平时比较好动，比如说经常性的去跑步等等，那么精神状态不佳也同样会造成上课发呆，这时候可以及时给孩子多吃一些大豆，蛋黄，牛奶以及胡萝卜等等，可以促进孩子的记忆力，能够增强孩子的大脑发育。
从以上的信息当中，相信大家对于小孩上课发呆，应该怎么办，具体是什么原因已经有了一定的了解，针对于这样的现象一定要分情况来进行对待，千万不要随意的打骂和教育自己的孩子，这样反而会使得孩子产生排斥的心理，会让他们变得非常不爱学习，也会给他们的心理上造成很大的压力，所以作为父母一定要引起重视才行。
初中学生不自觉发呆怎么办2
导致孩子上课发呆的原因常见以下几个方面：
1、睡眠质量差：由于孩子晚上入睡时间过晚或者睡觉时长过短，入睡后频繁惊醒，睡眠质量较差，导致夜间不能够得到良好休息，引起白天精力不充足。上课时则无法集中注意力，可能会表现出上课发呆的现象；
2、处于紧张、焦虑心理状态：部分孩子由于长时间处于紧张、焦虑的心理状态，平时学习压力过大或者家庭氛围过于紧张，父母要求过于严苛，管教孩子的方法简单粗暴，导致情绪和心理发生问题，出现抑郁症早期的表现，可以以上课时发呆作为首发症状。
孩子上课发呆要查找原因，根据具体病因进行对症调理或治疗。如果是生理性因素所致，孩子要保证心情舒畅，做好心理护理，保证夜间睡眠充足等，有助于缓解上课发呆的情况。如果是病理性因素所致，如缺乏锌元素、多动症等，需要先去医院化验检查，及时给予对症治疗。
一、生理性因素：
建议家长要做好孩子的心理疏导工作，帮助孩子释放心理压力，同时尽量保持家庭气氛和谐，让孩子在温暖舒适的家庭氛围中长大。另外，也要让孩子得到充足的休息时间，提高学习兴趣，制定合理的学习计划，培养专注力，有助于养成集中注意力的好习惯。
二、其他因素：
1 小孩上课老是发呆，这是小孩上课走神，注意力不集中的一种常见现象，也是学习效率低下的最重要原因，小孩上课老是发呆，会严重影响到孩子的学习情况，因此应该要提高孩子学习的注意力。
2 小孩上课老是发呆，说明小孩在上课的过程中注意力不集中，思路就跟不上老师所讲的内容，慢慢的就会让小孩在上课时失去了听课的兴趣，学习自然就会受到影响，出现小孩上课老是发呆，应该要引起重视，及时的纠正孩子的这种不良习惯。
3 小孩上课老是发呆，也可能是他们对某种课程的兴趣不够，缺乏对课程的兴趣，或者是小孩出现睡眠不足，在上课的时候经常都会出现，无法集中注意力，也有些小孩上课老是发呆，可能会对某个老师产生讨厌，出现叛逆心理，不愿意听课。
缺乏锌元素：孩子缺乏微量元素时，如缺锌，也可能会出现上课发呆的情况，可遵医嘱给予葡萄糖酸锌口服溶液，辅助饮食结构调整，如多进食富含锌元素的虾皮以及豆腐等，有助于改善孩子上课发呆的症状；
初中学生不自觉发呆怎么办3
1克服初中生上课走神的窍门
1.上课要盯着老师，以防走神。
2.适合自己的听课姿势，职业学校，但要适度。
3.同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4.上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。
5.适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。
6.听课一定要提出问题。
7.对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。
8.听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。
2放松训练法根治走神
舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧,然后松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。
3难易适度法训练
对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算,要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目,先是独立思考,再求助老师、同学或家长。
对于不感兴趣难度又比较大的内容,自己首先订好计划,限定时间去学习,就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”,就给自己一个奖赏,让成就感来激励自己,从而集中注意力。
4保证睡眠与勤奋
一定要保证8小时的睡眠. 上课试着记笔记,可以将注意力集中到上课上来. 注意:数学是培养思维的课程,是其它理科的基础.首先要学好数学. 学习最简单的方法是: 其实学生应以学为主,全面发展.。
书山有路勤为径,学海无涯苦做舟,勤能补拙. 改善学习方法. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结
