【导读】：小编最近不管是刷微博还是刷朋友圈，总会看到一本名为《秘密花园》的成人涂色本的身影。人们纷纷晒出自己的劳动成果，有令人惊叹的配色，当然也有乱涂乱画的乱入。只是一本涂色书，为什么会火成这样？究其原因竟...
正方代表：它确实能减压
这本涂色书全书只有264个字，但真正吸引人的是那96张黑白线稿组成的花朵、叶子以及各种昆虫图案，大家可以根据自己的想象力，给这些图案填充颜色。
诸多网友表示，在填色过程中因为全身心的投入，能感受到内心变得平静，这样画出来的效果非常好。看着很有成就感，觉得内心很高兴，心情好了自然压力就变小了。
另外有网友表示：这个涂色本有很多丰富的细节，画的时候不得不经常思考在一片小小的叶子里和花瓣里应该填什么颜色。在填色的过程中，自己的心可以慢慢沉静下来，思考一些平时很少思考的问题，也完成了自己与自己的心灵对话。
反方代表：压力存在而且更大
也有部分人刚开始画的时候觉得有点累，因为老想着怎么配色好看，费脑子。之后再画的时候，就不管了，花不一定要涂成红色，而是抓到什么颜色就涂什么颜色，最后可想而知，完成出来的作品没有达到预期效果，心情只会更压抑。
甚至有网友表示，对于有强迫症的人来说，因为不喜欢某一种颜色占太多比例，所以涂色的时候频繁更换画笔，画一片叶子用了4种颜色，画一只鸟用了8种颜色……结果，画完以后不但没有减小压力，反而觉得压力更大了。
也有上班族代表发言称看同事买了说能减压，自己也买了本，没想到原本劳累了一天的工作，回家完成涂色后就感觉头昏眼胀，反而觉得更累了。
专家表示：这本所谓的减压神器涂色本论其减压效果也是要因人而异的，人在投入完成的过程中确实会起到静心的作用，因此，建议上班族还是学生党在繁忙了一天后，不要再进行完成。可以在周末的时候，再重新涂色，这样达到身心合一的效果才有效。总而言之，这本走火的图书是否减压，归根究底还是要因人而异，视情况而定，切不可强迫自己完成，只会让压力雪上加霜。
