新妈妈拉肚子你可以吃点乳酸菌素片，可以把苹果蒸了吃。苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，具有抑制和消除细菌毒素的作用，所以能止泻。肠功能紊乱所致的泄泻把一个苹果（带皮）切成八九块，放一大碗水，用小火煮。等苹果烂了，连果带汤吃下。每天早晚各吃一次，大便几天后减为一天一次，十来天后开始成形，一个月后完全恢复如初。此方法可治疗成人泄泻。仅适用于肠道紊乱引起的泄泻，对感染性泄泻无效。
注意：用苹果止泻，必须连皮煮汤服用，如果削了皮生吃，反而会使泄泻加重。有点咳嗽可以喝冰糖梨水喝或是泡罗汉果水喝。
平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，还要加强锻炼，以强腰壮肾，增强体质。
