现在这个季节应季水果都有什么

现在这个季节应季水果都有什么， 现在超市菜市场一年四季都供应着各色瓜果蔬菜，导致很多年轻人已经对时令的东西开始变得模糊起来，不知道什么季节该产什么，那么现在这个季节应季水果都有什么？

现在这个季节应季水果都有什么1

一月-二月应季水果，草莓、柿子、柑橘、圣女果、杨桃、番石榴、甘蔗、木瓜、青枣。

三月-四月应季水果，菠萝、草莓、青枣、凤梨、樱桃。

五月-六月应季水果：1、香瓜、2、树莓、3、莲雾、4、芒果、5、荔枝、6、柠檬、7、凤梨、8、香蕉、9、桑葚果、10、枇杷、11、榴梿。

12、杨梅、13、樱桃、14、菠萝蜜、15、火龙果、16、木瓜。

七月-八月应季水果：1、西瓜、2、水蜜桃、3、荔枝、4、香蕉、5、樱桃、6、龙眼、7、芒果、8、榴梿、9、杨梅、10、火龙果、11、苹果。12、李子、13、梨、14、石榴、15、葡萄、16、大枣17、红毛丹、18、菠萝、19、水蜜桃。

九月-十月应季水果：1、橙子、2、大枣、3、柚子、4、火龙果。5、哈密瓜、6、葡萄、7、梨、8、葡萄柚、9、山楂、10、香蕉。11、柑橘、12、苹果、13、无花果。

十一月-十二月应季水果：1、甘蔗、2、香蕉、3、圣女果、4、草莓、5、苹果、6、杨桃、7、木瓜、8、山竹、9、雪莲果。

平性水果，平性食物

平性水果能够开胃健脾、补虚强肾，并且易于消化，适合于任何体质的人食用，身强体健者还可长期食用，如百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。

平性食物，平性食物是最无伤害性的，适合各种体质的人食用，如土豆、青枣等。

热性食物，热性及温性食物都容易使身体发热，可增加人体活力，改善寒性体质者的身体机能，如辣椒、羊肉等。但如果热性体质者吃了热性食物，则容易引起身体的`亢奋，造成肿胀、充血及便秘等不适。

温性食物，温性食物性质和热性食物类似，但比热性食物要温和些，如芥菜、鸡肉，适合寒性体质的人食用。对于热性体质的人而言，则和热性食物一样，需要小心食用。

现在这个季节应季水果都有什么2

1、【春季】柠檬、枇杷、圣女果、菠萝、火龙果、草莓、荔枝、桑葚、山竹、樱桃、莲雾、番石榴、嘉宝果。

2、【夏季】菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴梿、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、樱桃、杨梅、椰子、苹果、哈密瓜、龙眼、李子、芒果、蟠桃、油桃、杨桃、百香果、黄桃、猕猴桃、木瓜、葡萄、青提、沙果、无花果、神秘果

释迦果、菠萝蜜、牛油果、莲雾、红毛丹、树莓、蛇皮果、火参果、嘉宝果、黑布林、西梅。

3、【秋季】苹果、百香果、菇娘、红提、黄桃、海棠果、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、蜜柑、猕猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、青提、蛇果、沙果、柿子、山竹、石榴、无花果、西柚、香梨、梨、西瓜、杨桃、枣、菠萝、橄榄、金橘、橘子

脐橙、山楂、香蕉、柚子、甘蔗、罗汉果、砂糖橘、神秘果、人参果、释迦果、菠萝蜜、牛油果、人心果、番石榴、蔓越莓、火参果、嘉宝果、西梅。

4、【冬季】菠萝、橄榄、甘蔗、罗汉果、橘子、砂糖橘、香蕉、柠檬、圣女果、蛋黄果、番石榴、嘉宝果。

现在这个季节应季水果都有什么3

1、春季（3~5月）

当季水果：柠檬、枇杷、圣女果、菠萝、火龙果、草莓、荔枝、桑葚山竹、樱桃、莲雾、番石榴.…...

特别推荐：

圣女果

富含番茄红素，碳水低、能量低，饱腹感强，减肥好助手。

菠萝

凤梨菠萝同属一家，含糖量高，富含维C，加热后不“扎”嘴。

草莓

酸酸甜甜，热量低、不易胖，大个儿放心吃，掉色儿也正常。

樱桃（也叫车厘子）

口感香脆，富含膳食纤维，不补血还挺贵。

2、夏季（6~8月）

当季水果：榴梿、山竹、荔枝、西瓜、葡萄、芒果、火龙果、哈密瓜、桃子、人参果、百香果、火参果、杨梅、木瓜、无花果.....

特别推荐：

山竹

酸甜软糯，和榴梿最配，清热降火，丰富的蛋白质和胶质。

西瓜

甜但糖分不高，一次最多吃2斤，能和桃子一起吃，放冰箱要用保鲜膜。

葡萄

绿的红的黑的是一家，带有白霜最新鲜，切成小串冲洗，无籽是培育的`结果。

芒果

不能止血，富含维C和胡萝卜素，放冰箱坏的快，果皮黑斑还能吃。

火龙果

糖分高，富含膳食纤维，有助于通便。

木瓜

够甜热量不高，维C含量高，不能丰胸 ，胡萝卜素排行第三。

3、秋季（9~11月）

当季水果：苹果、百香果、龙眼、柿子、山楂、香蕉、梨、牛油果、黄桃、橘子、石榴、葡萄.....

特别推荐：

苹果

富含果胶，通便效果不错，早晚吃都一样，怕有蜡就削皮吃。

香蕉

口感软糯香甜，优惠实在，钾含量高，不能通便和降血压。

柿子

含糖高，一天1~2个，能护眼，没熟的、有涩味的别吃，不要空腹吃。

石榴

富含膳食纤维，有止泻效果，籽可以吃，美容养颜光靠它不行。

梨

糖分有点多，有助于通便，口感有点糙，能解秋燥下火气，水分充足。

4、冬季（12~2月）

当季水果：猕猴桃、鲜枣、柑橘、脐橙、甘蔗、柚子、罗汉果、香蕉、圣女果..….

特别推荐：

猕猴桃（也叫奇异果）

维C含量的老二，升糖指数不高，适合糖尿病人。

鲜枣

糖分特别多，维C、钾含量冠军，晒干就是红枣，每天不超过10个。

橘or橙

类胡萝卜素和维C含量丰富，耐存储，吃多会变小黄人，直接吃别榨汁。

柚子

热量低、水分足，富含维C，柚子皮不能抗肿瘤别和药一起吃