穿裙子应当注意坐姿

穿裙子应当注意坐姿，我们女性在穿裙子的时候，坐姿是非常重要的，坐是一种静态造型，是非常重要的仪态。在日常工作和生活中，离不开这种举止，以下分享穿裙子应当注意坐姿。

穿裙子应当注意坐姿1

侧挂式方法介绍：

入座之后上半身一定要挺直，不能出现驼背的情况，双手自然放在腿上，右手覆盖在左手背之上，身形微微向右侧倾斜。左小腿放在后方，脚要绷直，轻微抬起离开地面，然后用脚面贴住左脚踝。

测点式方法介绍：

入座之后保持上半身的挺直，将左右双腿并拢，稍微向左倾斜，右脚要用脚掌着地，左脚脚尖触地。这种坐姿最值得注意的地方在于大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要绷直伸长，展现腿部的线条之美。

标准式方法介绍：

标准式坐姿是所有坐姿中最为端正，最为正式的坐姿，最适合用这种坐姿来接待客人。入座之后保持上半身的挺直，抬头，挺胸，收腹，双腿要并拢，与地面的角度要保持在90度，呈直角，脚尖要朝正前方的位置摆放。

穿裙子应当注意坐姿2

礼仪坐姿的`步骤

(1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的.下摆稍微收拢一下。

(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。

(3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。

礼仪女士坐姿顺序

(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。

正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。

(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。

(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。

(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。

(7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。

【礼仪女士坐姿的注意事项】

1， 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿

2， 坐下以后切记双腿乱动乱颤

3， 坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬

4， 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿

5， 身体前后歪动，脊背弯曲

6， 坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉

穿裙子应当注意坐姿3

关于穿裙子的礼仪

1.面料不能太薄小

天气越来越热，大多数女士都会挑选很薄的裙子，穿起来比较清爽。但是，没注意到裙子太薄，往往会有很尴尬的事情发生。

比如：穿裙子能明显看到内裤颜色或者内裤的勒痕，这是件非常尴尬且不礼貌的事情。(如果喜欢的裙子里刚好又面料很薄，不买又很喜欢，那就从内裤下手，挑选跟裙子颜色比较贴近的内裤。)

2.裙摆较宽松要防风

刮风时要捂着裙摆，不然一刮风就会象玛丽莲梦露一样，裙子随风刮起而走光。

3.尽量不骑自行车

骑自行车，你的腿刚好是朝前方的，那么在你前方的人很容易就能瞥见，为了预防春光外泄，还是不要骑自行车吧! (穿长裙的还可以，超短裙就不能。)

4.坐姿

落座之前要先把裙子压平，坐下时不要整个人都陷进椅子，最好只把2/3的臀部坐在椅子上，这样大腿是向下倾斜的，有助于防止走光。双腿并拢，或者将一条腿搭在另一条腿上。(注意不要采用4字形翘腿，那样必定走光，而且很不礼貌。)

5.穿安全裤

有了安全裤，超短裙也不害怕走光了。这个也是最好防止走光的方法哦。

6.做好防晒

很多女士喜欢穿裙子是因为可以露出细长又白皙的美腿。所以也要做好腿部防晒工作，出门前可涂些防晒霜，晚上涂点润足霜在脚上，做好保养，不然腿晒黑了，也会影响穿裙子的好心情!

7.上楼

穿着裙子上楼的时候要注意不要靠着楼梯扶手的那边走，应当从不是扶手那边上楼，以免裙底风光楼下的人尽收眼底。如果是上扶梯的话，要注意侧身站，以免在你身后的人也能窥见。

8.适合自己尺寸的裙子

有些体型较胖的女士也很喜欢穿裙子，但是一定要注意穿适合自己的裙子，不要明明穿不下，偏偏要挑战，挤得一身的赘肉，这是个错误的选择。胖的要有胖的穿法，瘦的有瘦的穿法。

9.蹲姿

下蹲时将双腿靠拢，一腿平蹲，另一条腿向下一定要紧贴另一条腿，同时用手压平裙子并遮挡双腿间可能露出的缝隙。这样的做法，既可以有效地防止走光，而且使人展现出很好的仪态。

10.尽量不穿淡色裙子

有些容易出汗的女士，夏天很喜欢穿淡色裙子，但又害怕穿裙子时会出汗，导致裙子湿掉，很是尴尬。建议最好选择暗色裙子，即使出汗也不会太明显。(当然不容易出汗的女士可以选择淡色裙子。)