新的学期又将来到，对全新的课程怀着憧憬，但又抱着忧虑。现在你可能还沉浸在暑假中。为了回到学校能尽快的进入学习状态，那就必须提前7~10天调整学习心态了。新的学期，起跑很重要，但也要做足热身准备。以下是小编为大家整理新学期如何调整心态的方法，希望大家喜欢！
1、调整作息时间。
在暑假里熬夜、通宵，作息习惯完全打乱。能保持良好的'作息习惯的同学应该是寥寥无几。调整作息至少要一个星期。在学校什么时候睡，多少点起床，包括午睡等等，都要调整过来。如果回到学校再调整的话，那你可能就输在起跑线了！
2、适当锻炼。
暑假里，想必大多时间都宅在家里。离开学不久了，是时候让自己出出汗了。别到时候连抓笔都手抖。多运动，可以保持大脑活跃，更能保持身体健康，吃嘛嘛香！有一个健康的身体，对学习也有一个保障。
3、适当学习。
所谓“调整学习心态”，那自然就少不了学习。这里的学习可不是让你就开始猛拼。只要随意一下就好。能够让头脑保持一个严阵以待的程度就足够了。比如说：练练书法啊、做一两道练习什么的就够了。
4、叫家长协同。
上述讲到的“作息时间”、“适当锻炼”、“适当学习”，可能一开始很难执行起来。如果可以的话倒不如叫上家长帮忙监督。电脑、手机之类的就要少玩了，实在控制不住就交给家长吧！能忍住这一段时间，到时候在起跑线就能多一份成功。
5、制定起跑计划。
万事开头难，如果开学前一两天能做好的好，那以后就好办了。所以，最好有一个明确的开头计划。毕竟面对的是未知数，因此制定计划时要尽量宏观一些。
6、想好将要做的事。
最好将你的行程在脑海里先想一遍，进到学校先干什么，再干什么。想好要买的东西，可不要到了开学第一课还在忙手忙脚的！
