巨蟹座减压秘籍，随着生活的提高，人们的压力越来越大。而压力是需要想办法来缓解的，我们可以从星座上看，不同星座的减压方法是不一样的。下面是关于巨蟹座减压秘籍，希望对大家有帮助！
巨蟹座减压秘籍1
巨蟹座：壳里的小时光
要是蟹蟹觉得压力大了，会把自己缩回壳里，不想跟任何人讨论事情。这是蟹蟹的自我保护机制，而你的朋友和家庭也许已经习惯了。水象星座都需要固定的独处时间，尤其是非常时期，所以如果你很想这么做的时候别勉抑。困难时候蟹蟹需要温柔的爱和关心，所以不要孤立太久。如果你喜欢且信任自己的另一半，去获得些热情，就算你听不到想听的话。
蟹蟹脑子很好使，能记住事件与细节。不过当你的过去过分影响了将来的时候，这很少发生。有时候新体验就是“新的”，没有过去可供你参考或指引你。如果你买错了车，工作上提出了错误的建议，或者处不好关系，作为蟹蟹，你很快会自己惩罚自己，那些“本来”们、“应该”们、“将要”们又把你折磨惨了。放轻松，蟹蟹们！别这么折磨自己！
要意识到情感上，你的反应比较滞后。蟹蟹们会一直停留在一个状态下，直到堕落，主要是生活失常、感情过于依赖或者怕做错决定。有个CEO曾经说，想要加倍成功就得加倍失败。生活也是创造性的过程，因此有时候努力也有白费的时候，但那不是遏阻你前进的理由！
你的秘密法宝是你深入的直觉，所以用它来找寻办法。它随时待命要帮你，不要忽略了你内心里的小小声音，如果那是你想听到的，它都比你的理智管用。如果你必须面对两岔路，与其相信逻辑，不如相信直觉。之后你才会知道理由，而且你会有信心跟着自己的感觉走。你的基本宫天性将给你应对变化的能力，对审视机会也有帮助。
在海边散步，捡贝壳或者掌舵出海都是让蟹蟹平静的办法。如果你想要有人陪，找个和你一样敏感的人，比如双鱼，或者务实的摩羯，总之是不会数落你的人。也许你们两个想要去划船，带上一篮子好吃的去一个安静、隐秘的地方野餐。
在你最初感到有压力的时候，比如你第一次听说你的老板给你活干，或者你的另一半要跟别人约会，或者你的孩子考得很糟糕——你会感到食欲大减。吃一点西米布丁，香草酱，土豆泥，甜香蕉泥以及其他你从小就喜欢吃的东西（选一种就行），直到你恢复食欲。接下来你会感觉好受一些，届时再往食谱里增加其他的食物。
蟹蟹喜欢做饭，所以就算你自己不想吃饭也想下厨做饭（你肯定不想让家人抱怨连天）。这是种创作，会让你集中精神，让你感到快乐。蟹蟹享受着这整个过程：仔细地阅读食谱，去购买原材料，甚至为了做好苹果派去摘苹果或者去菜市场挑最新鲜的菜，再发挥创造力做出一道菜，最后在家人和朋友的赞叹中跟他们拉近关系。
你的主星是月亮，故，跟孩子们玩是个减压的好办法。去照顾一个可爱的小宝贝，跟他玩蹦蹦床或者在地上乱爬玩捉迷藏，很快你就会忘记烦恼。你们甚至会一起咯咯笑，唱起歌来。找一个6岁的孩子去看马戏——我保证，你的压力会无影无踪。再大一点的孩子就更适合蟹蟹了——他们很容易打交道。有的人跟宠物在一起会心安——而巨蟹是跟孩子。
由于你对家庭环境十分敏感，如果你感到郁闷，试着把家具重新布置一下。给你的沙发买个红色靠枕，或者在桌上摆上一幅船出海的手绘，或者买个铜碗用来打蛋清。也可以设想一下要怎么装修一下厨房、卫生间或者新卧室。接下来当这些梦想实现的时候你会很钦佩自己有多么能干。去找个朋友参加船模展，想象你最喜欢的工作，设想你就在这个环境中，仔细想——闻到杯中香浓的热咖啡的味道，环顾自己的办公室，甚至窗外的景色。巨蟹座很富有创造力，幻想也是你改变现实的最佳一步。
巨蟹座减压秘籍2
(一)巨蟹座的压力
巨蟹座在什么情形下最容易感受到压力：
当巨蟹座失去安全感，或受到委屈时，很容易让自己陷入压力当中。巨蟹座对于不熟悉的人事物需要有一段适应期，如果不能让巨蟹座有充足的时间来调适将会造成蟹子的“水土不服”。
巨蟹座的压力征兆：
向来好说话的巨蟹座一旦态度转为比较强硬时，就是巨蟹座表现出正受到压力的开始。不善于表达自己想法的巨蟹座最为害怕的工作情况就是失去安全感。例如来到一个新的工作环境当中，或者是原本熟悉的工作伙伴全部离开，如此一来就会让巨蟹座陷入压力当中，对于工作失去激情。
巨蟹座最易用什么形式发泄：
巨蟹座需要找到一个能够听蟹子发牢骚的人，释放积压在心里的坏情绪。
巨蟹座的抗压与减压秘方：
巨蟹座必须要拓展自己的交友圈，并且学习和人做有效的沟通。既然是因为环境和人际关系而遭受工作上的压力，那么就需要以此为突破口进行解决。例如在工作中多和他人交流，充实自己的人际关系圈子，千万不要在一个陌生的工作环境中还是保持以往的沉默。
巨蟹座减轻哪方面压力：亲情
巨蟹座的人爱自己的家，爱自己的亲人。他们视家人为生命，家人的事情就是自己的事情。不管多大多小的事情，他们都想要插上一脚。不管多远多近的亲戚，他们都希望尽自己的能力去帮助对方。就像很多凤凰男凤凰女那样，他们的身后站着一大群等待接济的人。这样的话，不论是经济上，还是精神上，都会受到不少的折磨。尤其对于那些贪得无厌的亲戚，他们更是感到应对无策，压力就自然而然地来了。
解决之道：增广贤文有这么一句话：穷在闹市无人问，富在深山有远亲。帮助自己的家人和亲戚朋友固然没有错，但是也要量力而为。想一想即使是古代的皇帝，也没有把自己的所有穷亲戚都邀请进自己的'皇宫同享荣华富贵，更何况你们都是靠自己双手打天下的人，能有多少钱财多少精力去应付这些人呢?
(二)其他星座与巨蟹的关系
哪些星座最容易给巨蟹座压力：
白羊座、天秤座和水瓶座容易带给巨蟹座压力。动不动就发脾气的白羊座，粗鲁地对待巨蟹座，将会造成“水火不容”的超级压力，天秤座的理性却让巨蟹座觉得冷血无情，而水瓶座的不稳定性，带给守旧的巨蟹座极大的心理压力。
哪些星座容易帮助巨蟹座纾解压力：
天蝎座、摩羯座和双鱼座可以替巨蟹座减压。天蝎座和巨蟹座都具有重感情的特质，让蟹子觉得格外温暖稳重的摩羯座往往能够带给巨蟹座信心，而双鱼座的柔软可以让巨蟹座享受被呵护的拥抱。
(三)巨蟹座减压最佳方法
饮食减压法
对于贪恋美食的巨蟹座来说，没有什么比吃东西更惬意的事情，因为在吃的过程中，他们会一心扑在美食之中，忘记烦恼，尽情享受美食带给他们的幸福感。哪怕是明天就要考试了，他们也会放心担子，暂时不去想。
爱心提示：作为考生，他们应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品，另外要忌讳暴饮暴食。
娱乐场所
巨蟹座心理压力明显多于表面的压力。有时候看到他们好像很精神抖擞的样子，其实，这只是表面伪装的效果。要想真正的看出他们是不是累了，大可以从他们的聊天的语气看出来，如果稍有疲惫之色，那么他们几乎累的快要趴下了。这个时候疲惫的巨蟹往往需要自己去消除疲劳，去酒吧喝酒、去现场听听歌曲，这些都能让他们暂时放下心中的压力。
巨蟹座减轻压力的方法
敏感细心温柔体贴，人缘一向很好的巨蟹座，其实你非常重视细节，在乎别人观感，很容易因小挫折而忧心忡忡，是很容易给自己压力的人。当你感到郁闷或者有压力时，千万不要封闭自己，不妨再约几个知心好友一起聊天喝咖啡，抒发一下心中的闷气，或是喝一杯薄荷茶既能醒脑又可解毒，同时听听好友给你的建言，好过一个人闷坐愁城。
巨蟹座的减压甜品：芒果慕斯蛋糕
对于最顾家的巨蟹座女性来说，没有什么比家人的不理解带来的压力更大的了。倍感压力而偷偷躲起来一个人伤心的时候，别忘了送给自己一块芒果慕斯蛋糕吧。清甜而略带微酸的芒果果肉，搭在如自己心思一样细腻绵软的慕斯蛋糕上，像极了此时的心情吧?一块蛋糕都如此懂你，何况是你的家人呢?吃完蛋糕，赶快去和家人好好谈谈吧!
