是的，有些人减肥失败或盲目减肥甚至造成了更大的危害。我总结下来，主要的误区有五个：误区一、仅靠主观去评价“胖”与“瘦”误区二、不知道盲目减肥弊大于利误区三、以为科学的饮食=吃得少误区四、以为合理的运动=加大运......

1、饭后刷牙控制食欲管不住自己的嘴巴是减肥的大忌，MM们不如试试饭后刷牙。饭后刷牙可以帮助你很好地控制食欲，无论是身体上还是心理上都不会有进食的欲望，不会因为嘴馋再去吃很多的零食。而且刷牙之后，口腔中清爽的感觉......

可能是暴饮暴食导致的。肥胖纹怎么有的1肥胖纹可能是暴饮暴食的原因，如果长时间暴饮暴食，比如经常吃高油脂以及高油腻的食物，通常会导致体重突然增加，造成皮肤的真皮层弹力纤维受到影响，使皮下纤维组织断裂，从而形成皮肤纹......

儿童身体发育是先天遗传和后天环境中各种因素相互作用的结果，遗传决定了身体发育的可能范围，而环境、教育等则影响遗传潜力的发挥，以致决定发育的速度及达到的程度。专家认为，孩子肥胖会与营养失衡有关营养失调：与成人不同......

肥胖吃什么肉菜好?很多肥胖的人为了减肥每天只吃一些蔬菜其他的什么都不吃，其实这样是不健康的，因为人体每天都要摄入一部分的肉食才能维持身体需要的能量，而且吃什么蔬菜也是有讲究的。以下就来看看肥胖吃什么肉菜好。......

那些在怀孕期间体重增加，而在分娩之后又未能有效减肥的妇女，在今后一段时间内持续肥胖的可能性较高。来自美国GundersenLutheran医疗中心的妇产科专家CharlesWSchauberger说：“在怀孕期间体重增加，而在分娩后六个月未能有......

白色肥胖纹怎么去掉，肥胖纹相信很多人都听说过，肥胖纹的形成最主要是因为身体肥胖，而且很多人就算体形恢复到了以前肥胖纹也是无法消失的，以下分享白色肥胖纹怎么去掉。白色肥胖纹怎么去掉1方法一：使用猕猴桃消除肥胖纹人......

肥胖的元凶是什么，身体肥胖可能是运动量过少引起，通过积极锻炼身体能够促进热量的消耗，身体多余的能量利用是保持体重正常，维持重要器官健康的关键。下面小编告诉大家肥胖的元凶是什么。肥胖的元凶是什么11.遗传的原因：全......

气虚肥胖如何补气减肥，从中医的角度而言，我们的身体可以分为很多种体质，气虚是比较常见的，而气虚的人很容易肥胖，不仅仅影响自身形象还影响了健康，以下分享气虚肥胖如何补气减肥。气虚肥胖如何补气减肥1气虚肥胖如何补气减......

很多父母由于缺乏足够的营养学常识，总担心孩子不够营养，在喂养过程中肓目补进、加餐，使婴幼儿经常处于超营养状态。而超营养状态会严重干扰机体的代谢秩序，导致宝宝的体重不断增加。母亲们大多弄不清婴幼儿的标准体重范围......

泡脚减肥的说法听起来有些不可思议，但是你真的没有听错，泡脚不仅可以舒活经络，促进血液循环，还能消肿减脂，是一种健康有效的减肥方法。另外，泡脚时加入中药材效果更好哦。一、如何泡脚瘦身药材：红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子......

体重超标对母婴危害多由于生活水平的提高和对下一代健康越来越多的关注，许多准妈妈唯恐胎儿营养不足，摄入过多营养不仅使自己体重超标身材走形，还会对自己和宝宝的健康带来诸多问题。研究证明，“肥胖”准妈妈患上妊娠并发......

儿童肥胖的几大危害1、儿童肥胖会影响心血管健康，并且会导致呼吸系统长期损伤，肥胖会增加高血压和高血脂的发病率，甚至也会导致脂肪肝和糖尿病的发病，肥胖容易诱发动脉粥样硬化，儿童胸壁脂肪堆积容易导致呼吸道抵抗力下降，......

泡面的危害1、导致肥胖营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。方便面经过油炸，原......

英国《每日电讯报》报道，“千年一代研究”项目的调查人员测量了全英1。5万名5岁儿童的体重。他们发现，肥胖儿童中，不吃早饭者人数比吃早饭儿童多出1倍。研究项目负责人希瑟·乔希教授说，儿童不吃早饭会在午饭前备感饥饿，午......

控制肥胖最有效、最经济的措施是预防，并且开始的越早越好。应该从儿童期甚至从孕期就开始。肥胖的成年人往往是从肥胖儿童发展过来的。研究发现，肥胖儿童发展为成人肥胖的危险性是正常儿童的2－6。5倍，肥胖儿童青少年的年......

肥胖的人要少吃什么东西，生活中肥胖给人们带来了很多烦恼，过度肥胖对身体健康也是非常不好的，所以肥胖人群在饮食方面对于很多食物都需要忌口，以下来了解肥胖的人要少吃什么东西。肥胖的人要少吃什么东西11、加工肉生活中......

“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”是民间流行的饮食法则。蛋白质是早餐中的精华部分，对于超重/肥胖儿童而言，更是“黄金一餐”。早餐与肥胖竟是远房亲戚早餐作为一天的第一餐，所提供的能量应占到全天总能量的25%-30%。早餐对......

剔除抽烟、喝酒、不睡觉的坏习惯如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错！错！错！不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦！不吃口......

肥胖纹跟生长纹的区别，很多胖子的身上都是有肥胖纹的，一般身材肥胖或者生完宝宝的女性，会发现自己的皮肤上有一些难看的纹路，这种情况其实也就是医学上所说的肥胖纹。下面是肥胖纹跟生长纹的区别。肥胖纹跟生长纹的区别1......