怀孕一周的注意事项，孕妇怀胎要经历十个月的不适，怀孕期间我们的身体会有明显的变化，我们需要对孕妇多加关心，不然很容易出现意外，下面关于怀孕一周的注意事项，妈妈们明白了吗？
怀孕一周的注意事项1
怀孕一周征兆
每当我们在看电视剧的时候，尤其是古装电视剧。相信大家都看到过这个的剧情：当一个女性出现恶心，呕吐的时候，大夫都会告诉她“你有喜了”，而这里的恶心呕吐就是怀孕的征兆之一，那除了这个征兆之后，还有哪些征兆呢
1、恶心呕吐
孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，老人家说这就是“害喜”，常发生在早上。治疗方式可以食物疗法，即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重，则可以服用“止吐药”及“维生素B6”来改善；严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常，则需要住院治疗。
2、频尿及便意感
怀孕后由于子宫渐渐的变大，往前压迫到膀胱，膀胱的内容量愈来愈小，所以当尿液积到某一程度时，便有尿意感以致于勤跑洗手间，可是却仅涓涓细流，不像以前澎湃。同样的情形也发生在大肠，大肠一被刺激，就有便意感。这种情形会持续3个月，当超过3个月后，骨盆腔便容不下涨大的子宫，子宫往上升到腹腔内，对于膀胱、大肠的压迫逐渐消失，频尿及便意感也将同时缓解。
3、下腹痛
下腹痛也是怀孕一周的一个征兆，只是这个征兆不一定代表着怀孕。因为有可能是一些妇科疾病所引起的下腹痛的情况，如子宫肿瘤，肠胃炎等，都是会导致下腹痛的。
4、腰酸背痛
怀孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿势的改变。当子宫日益增大，腰部为了克服突出的腹部，会不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。严重的话应请教骨科医生，是否有椎间盘突出的可能性。
5、头痛
有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。
怀孕一周的注意事项
1、避开受孕不利因素
你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，这时你和丈夫都应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒可能会造成精子和卵子畸形，您一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。
2、排卵试纸
如果你已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，排卵试纸可以让你准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对，或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值，这样就能预知排卵时间准确受孕了。
3、补充叶酸
叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系，如果您计划要一个宝宝，应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸。你每天需要的叶酸量为600微克～800微克。在购买前记得查看叶酸片的剂量，选择孕妇专用的叶酸补充剂，别买错哦！
4、补充营养
准备怀孕的你可以多吃一些身体储存量较少的营养素，如富含锌、铁、钙等的食物，为早期胚胎正常发育打下物质基础。准爸爸可以多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等富含锌和氨基酸的补肾壮阳食物，因为这些食物有助于形成优质的精子。
5、基础体温
计划怀孕了，你需要常常关注自己的基础体温，因为基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13—14天，那么就表示卵子的质量不错。并且如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。
怀孕一周的护理要点
1、会用排卵测纸
如果已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，测排卵试纸可以让备孕妈妈准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对，或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值，这样就能预知排卵时间准确受孕了。
2、摄入丰富的`营养
这个阶段的营养要丰富全面，保证每天的饮食结构合理，配餐中要尽量包括主食（米、面或其他杂粮）；有色蔬菜（红、黄、绿色）与水果；鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品；食用油；调味品；坚果类食品等。这样才能均衡膳食，保证营养。
3、准爸爸要戒烟戒酒戒咖啡
计划怀孕后，备孕夫妇要加强营养，精力充沛，饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使精卵强壮，为受孕和优生创造必要条件。如果此时生病了，就要推迟怀孕计划。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于怀孕一周的征兆以及怀孕一周的症状，相信大家看完之后，对此也是有了一定的了解了。而我们除了要了解这些之外，我们还需要知道在怀孕一周的时候，需要注意哪些事项，毕竟这些事项对于刚怀孕的人是很有帮助的。
怀孕一周的注意事项2
怀孕第一周的症状
1、停经
停经是怀孕的第一信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可同日历做记号。一般来说，如果月经过了一个星期，就应该怀疑是否怀孕，到医院做尿HCG检查以确定是否怀孕。
2、乳房变化
在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。初孕妇变化更明显。
3、尿频
怀孕初期，许多孕妇有尿频的情形，有的每小时一次，这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后，子宫长大并超出骨盆，症状自然会消失。
4、体温升高
基础体温是指睡眠6小时以上，醒来不动，不吃东西，安静状态下测出的体温，也是用来判断怀孕的一个指标。一般清晨醒来后，躺着不动时立即测量的体温可作为基础体温。月经规则的妇女，在一个月经周期后，排卵后基础体温上升0。5（摄氏度）左右，一直维持到下个月经来潮才开始下降。
那么怀孕初期的注意事项
在怀孕初期，多数孕妇都会出现恶心、呕吐、食欲下降。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物；怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，想要休息的时候就尽量休息，尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止性生活；平时注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通；也需保持心情愉快，及时补充叶酸片。
可见，怀孕第一周的症状有停经、尿频、乳房发生变化、体温升高等症状，孕妇一定要注意，保持心情愉快，注意个人卫生和饮食调节。
孕期保健品
1、孕康颗粒
为棕色至棕褐色的颗粒、味甜、味苦。可健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。在服药期间，忌食辛辣刺激性食物，避免剧烈运动以及重体力劳动。
2、滋肾育胎丸
为黑色的包衣浓缩水蜜丸，除去包衣后显深棕色；气微香，味微苦。功效是补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产）。
3、爱乐维 复合维生素片
为灰黄色椭圆形的薄膜衣片，用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
