孕三月应当少吃的食物？我们都知道女性在怀孕期间是要很注重饮食的，因为在怀孕的时候身体是很敏感的，有可能有些食物会对胎儿造成影响，下面小编分享孕三月应当少吃的食物？
1、生冷食物
由于生食中所含的微生物和有害菌无法被消除，特别是肉类食品中更可能含有弓形虫病菌，这些病菌只有通过高温烹煮才能被清除。
有些蔬菜还是可以生吃的，但由于怀孕后胃肠系统比较脆弱，所以还是要尽量少吃，吃之前一定要确保清洗干净。所以准妈妈在怀孕期间特别是孕早期，尽量避免吃生冷性的食物，防止有害细菌的侵入，同时也防止胃肠功能受损。
2、易过敏的食物
如果在怀孕期间吃到过敏食物的话，不仅会使准妈妈的身体受损，更严重的还会影响胎宝宝的正常健康发育。如果准妈妈有某种食物的过敏史，在孕期就要绝对禁止这种食物了，某些可能引起过敏的食物如虾类，辛辣类食物也要尽量少吃对于从未吃过的、较为罕见的食物，准妈妈不可旨目乱吃，避免引起过敏或其他的'不适症状。
3、方便食品
方便类食品平日里最常吃的就是方便面，此外还有罐头类的方便食品。由于多数方便食品内都含有防腐剂、添加剂甜味素等人工合成的化学物质，这些物质会对胚胎产生一定的影响，而且还不利于消化吸收，营养价值也很低，所以准妈妈还是尽量少吃或不吃为好。
4、可能引起呕吐的食物搭档
如羊肉和酸菜、花生和红薯、菠菜和豆腐、红薯和鸡蛋等，这些食物虽然有的营养价值很高，正常人搭配一起吃的话也不会有什么胃肠反应，但这个时期的准妈妈如果搭配着吃的话，就有可能会引起反胃呕吐等不适症状，所以要尽量避免。
5、油腻的食物
这个月的准妈妈还存在妊娠反应，因此尽量避免油腻的食物，更不要在过冷的地方吃油腻的食物，否则会使胃部和腹部在遭受冷气的同时又遭遇油膩的侵袭，轻者可能出现反胃呕吐的症状，重者还可能引发急性肠胃炎等胃肠疾病。
孕5月应当少吃的食物
1、热性香料。如八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品，准妈妈在孕期应少用或不用因为当怀孕时，肠道较为干燥，而热性香料性热，具有一定刺激性，易造成肠道枯燥、便秘或粪石梗阻。
2、咸鱼。咸鱼中含有大量二甲基硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性很高的二甲基硝胺，井可通过胎盘作用于胎宝宝，是一种危害很大的食物，因此准妈妈尽量少吃或最好不吃。
3、芦荟。芦荟对调节胃肠机能有着很显著的功效，同时还是美容瘦身的一道佳品，因此在人们日常饮食中变得普遍起来，如凉拌芦荟、芦荟酸奶等。但据研究发现，如果准妈妈饮用太多芦荟汁的话，会导致骨盆出血，甚至会造成流产。因此，准妈妈在怀孕时不可多吃含芦荟的食品。
4、爆米花。爆米花中含有大量的铅，对准妈妈和胎宝宝的身体都有很大的危害此外，爆米花中还含有一定量的糖精，这对人体同样也会有不利的影响。因此，即使爆米花再好吃，淮妈妈还是不能把它当做一道日常的食来吃。
5、牛肉干。牛肉干中含有大量的盐，准妈妈如摄入盐过多的话是不利于预防水肿的，同时也有引发妊娠高血压的可能。
6、白糖。白糖能够给人体提供足够的热量以保证人体需求，但若吃得过多则会减少人体对其他营养元素的摄取，从而导致身体的营养物质失衡。而且，白糖吃得过多还会引起中毒，或导致糖尿病、脑卒中、心脏病等疾患，对准妈妈和胎宝宝十分不利，很可能出现痴呆儿。
此外，为了消化摄入体内过多的白糖，需要消耗大量的维生素B，导致维生素B不足而代谢糖则需要大量的钙，因而又可导致体内钙不足。维生素B和钙的缺乏，会导致胎宝宝眼球壁张力减弱、产生近视、骨骼发育不良；当宝宝出生后，可能会患脑水肿、佝偻病，或出现说话晚、出牙晚、走路晚以及各种神经及脑损伤的症状。
准备怀孕的女性要少吃哪些食物
1、腌制品
腌制品中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。
2、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。
3、爆米花
爆米花是由玉米加工而成，它富含纤维，热量很低，几乎不含糖、盐和脂肪。但是，现在的微波炉爆米花为提高口感，加入了大量附加成分，因此也不再是有益于健康的营养食品。在购买爆米花时选择价格便宜的散装产品是不错的选择，并要自行控制盐和黄油的用量。
4、辛辣食品
专员提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。
5、罐头食品
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用的话，对健康非常的不利。
而且罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏，经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
