婴儿用不用吃dha，可能很多家长都知道，dha含有各种微量元素以及矿物质，蛋白质，不饱和脂肪酸，氨基酸都是比较高的，dha对孩子的营养补充其实是很关键的，也是为孩子提供更多的营养吸收，那么婴儿用不用吃dha呢
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dha宝宝也是有必要吃的，也叫脑黄金，它含有各种微量元素以及矿物质，蛋白质，不饱和脂肪酸，氨基酸都是比较高的，有助于宝宝大脑发育，神经系统发育，骨骼发育以及智力发育，营养价值是非常高的，但一定要在医生的指导下给孩子服用，所以在出生三个月以后就服用dha了。平时也可以多吃一些含钙比较高的食物，例如可以多吃一些深海鱼类含有dha就是比较多的，有助于宝宝生长发育，平时也要多晒晒太阳，多出去活动活动对孩子都是有好处的。
婴儿到底要不要吃dha？
一般来说，婴儿是吃妈妈母乳长大的，就不需要额外补充dha了。因为妈妈的母乳营养比较全面，各种营养都有，只要母乳足够，婴儿吃饱后就不会缺dha了，所以就不用另外再进行补充了。
有部分家长会觉得dha对婴儿的大脑发育有好处，想让他们多补充点，让大脑发育更好。如果有条件的话也可以额外补充点dha，在婴儿三岁前补充比较好，婴儿越小补充越有效。因为婴儿在三岁前大脑在发育，这时候补充效果会好点，补晚了可能就没什么作用了。
另外要注意，给婴儿补充dha并不一定要喝营养剂，也可以通过食物来补充。在婴儿吃辅食的时候可以适当添加一些含有dha高的食物，自己做的食物比较放心。鱼类里面含有dha比较多，可以根据婴儿口味进行挑选，比如带鱼、秋刀鱼金枪鱼、黄花鱼、沙丁鱼等。
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宝宝在6个月以后需要补充辅食，而在补充辅食的时候则可以补充dha,但是，如果单单通过饮食来满足自己的补充dha需求的话，那么，使用食物补充的话则可能无法满足需求，所以，这时候适当给孩子服用dha是很有必要的，否则会因为孩子缺少dha而导致孩子的发育因此受到影响。
当然，如果宝宝比较大了，那么，这时候则可以选择能够起到补充dha效果的食物来满足自己的补充dha需求，那么，哪些食物能够起到补充dha效果呢？坚果和海鲜就是不错的选择，但是，给孩子吃海鲜的话必须要知道孩子是否对海鲜过敏。
上面就是宝宝吃dha的'相关内容，建议要结合宝宝的需求来看到底要不要给孩子补充dha,切不可在不了解孩子的发育情况下盲目给孩子补充dha，否则就容易导致孩子因此出现dha过剩情况出现，这样一来就可能会给宝宝身体带来负担。
DHA的作用
①帮助婴儿大脑发育
孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
②促进宝宝视网膜光感细胞的成熟
DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
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婴儿dha什么时候吃
婴儿一般在6个月左右补充DHA比较合适，但如果宝宝是母乳喂养，一般不需要额外补充DHA。
哺乳妈妈可以多吃富含有DHA的食物，例如鱼类、藻类、坚果类，可以通过乳汁传给宝宝。如果宝宝是奶粉喂养，买奶粉的时候要注意配方奶粉中是否已经添加DHA，不能过量补充。一般建议6个月以下的婴儿每日补充20mg就可以，6个月到2岁幼儿补充60-100mg，2岁以上的幼儿每日补充200mg，因为如果食入过多也不利于吸收。总之，具体用量需遵医嘱，不可盲目给宝宝服用。
日常生活中注意DHA并不是越多越好，摄入过量的DHA会产生免疫力低下等一系列副作用。此外，DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，对于患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。
婴儿吃DHA有什么好处
婴儿吃DHA能够营养孩子大脑细胞，促进智力发育，而且还能够促进宝宝视网膜光感细胞的成熟。婴儿服用DHA，还可以有效的降低支气管炎和细支气管炎的发病率，而且还能够减少过敏的情况发生。孩子一般到了6个月以后，就可以适当的补充DHA，如果是已经能够添加辅食的孩子，可以适当的吃一些深海的鱼、核桃之类的坚果，也能够补充DHA。
