喝了红豆薏米茶腹泻是一种不正常的现象，有可能是因为饮用过多造成，还有可能是过敏反应。
喝了红豆薏米茶之后出现拉肚子的症状很有可能是因为红豆薏米水存在有一定的泻下的功效，所以有少部分的人在喝过之后就会出现腹泻的症状。一般来说出现这种症状是比较轻的，过一段时间后就可以自行缓解。
要是腹泻的次数过多的话也可以自备益生菌口服治疗，如口服酪酸梭菌活菌片或凝结芽孢杆菌等。当然，如果是比较严重的腹泻，则需要考虑有可能存在有胃肠道感染的情况，建议需要及时到医院就诊。
喝红豆薏米茶要注意哪些问题
1、忌多喝 红豆薏米茶服用功效较多，但不宜多喝，否则一方面身体无法吸收，另一方面还会造成反效果，增加体内寒气，出现腹泻、腹痛等不适症状。
2、忌当做药品服用 红豆薏米茶的祛湿消肿效果较好，但这毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，如果有水肿不消、脾胃虚弱、高血压高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用红豆薏米茶来治疗。
3、忌空腹食用 红豆薏米茶属性偏凉，空腹喝此茶可增加胃酸分泌，并刺激肠胃，容易损伤脾胃，导致身体不适，建议红豆薏米茶在饭后1-2小时喝为好。
4、忌和寒凉的食物同吃 从中医上看，红豆性平，薏米性凉，煮出来的茶偏凉性，食用过多容易增加体内的寒凉之气，因此在食用红豆薏米茶时，不建议同时食用寒凉的'食物，以免加重体内寒气，出现身体不适的现象。
红豆薏米茶的使用方法
薏米茶分为两种，一种是制作的成品茶包，一次取一包即可，如是散的，则需要炒制方可冲泡。
1、首先将炒制好的赤小豆和薏米装到一个茶包里，都经过炒制、烘焙加工处理，所以不用担心会有寒性。
2、准备一只干净的玻璃杯或瓷杯、一壶开水。
3、用开水将杯具清洁干净，然后将水倒掉。
4、将茶包放入杯中，冲入100℃的开水，然后盖上盖子，使食材中的营养素能更完整发挥出来。
5、还没泡之前，闻起来是红豆的清香。用开水泡一分钟，就会闻到食材烘焙后的淡淡焦香和薏米香。
6、这清淡的香味能解腻去躁，让你平复烦躁的心情。将茶静置5~10分钟再喝，会达到最佳口感，入口清甜，喝完有回甘，每次饮用至茶杯的1/3处时即可再次续水泡饮。
红豆薏米茶不仅好喝，而且红豆薏米茶和不同的食材组合，也会有多重养生效果。
红豆薏米茶不适合什么人群喝
1、寒性体质或阳虚体质者：红豆薏米茶食物属性偏寒凉，因此寒性体质或阳虚体质则并不适合食用，以免加重面色苍白、口唇色淡、容易疲劳、怕冷怕风、畏寒肢冷、全身无力、肢体浮肿等症状。
2、孕妇：红豆薏米茶中的薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以孕妇不适合吃。
3、消化能力差的人：红豆薏米中的薏米里含有粘性较高的糖类，粘性高，吃多了会消化不好，尤其是对于那些消化能力差的人更不适合，会增加胃的负担。
4、尿频人群：红豆薏米茶具有利水消肿、利水渗湿的功效，饮用红豆薏米茶后具有很好的排湿利尿作用，所以，尿频的人应注意少吃或不吃。
5、肾功能有问题的人群：红豆薏米有去湿利尿的作用，而尿液的排出要经过肾脏，有肾脏有问题的人群食用红豆薏米粥会加重肾脏的负担，加重肾脏疾病，因此肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米茶。
红豆薏米茶喝了拉肚子怎么回事：
1、饮用不当
红豆薏米茶，内含蛋白质及碳水化合物，冲泡后放置时间过久可招致细菌等，从而导致拉肚子等，因此宜趁热饮用。
2、消化不良
红豆、薏米中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，食用过多，容易出现消化不良的情况，而消化不良就有可能出现拉肚子的情况。
3、食物中毒
薏米和红豆都容易生虫，一旦粮食生虫就会出现发霉的情况，一些具有致泻作用的细菌如果寄生在红豆和薏米上，一旦食用就会出现食物中毒，拉肚子的情况。
4、肠胃过敏
红豆和薏米虽然不常出现过敏的`情况，但是一些体质特殊，对于红豆或者薏米过敏的人群食用会出现过敏或者肠道过敏的情况，拉肚子也是肠道过敏的一种症状。
如何预防喝红豆薏米茶拉肚子：
1、控制食用量
红豆和薏米都十分难消化，含有大量的淀粉和蛋白质，食用过多容易出现消化不良的情况，因此需要控制用量。
3、不吃生虫霉变的薏米
红豆和薏米生虫、霉变之后食用对人体有害，因此选择没有生虫和霉变的红豆和薏米才不会导致拉肚子。
4、不吃红豆薏米
对红豆薏米过敏的人群不建议食用红豆和薏米，这样就不会出现肠胃过敏导致拉肚子的情况。
红豆薏米茶的禁忌
红豆薏米茶的禁忌包括：体寒、脾胃虚弱、孕妇、感冒发热等人群。
红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米，具有清热解毒、利水消肿的功效。但是，红豆薏米茶并不适合所有人饮用。
首先，体寒的人群不宜饮用红豆薏米茶，因为它具有凉性，会加重体寒的症状。其次，脾胃虚弱的人群也不适合饮用，因为红豆薏米茶具有利尿作用，容易引起腹泻等不适症状。
孕妇也不宜饮用红豆薏米茶，因为其中的红豆和薏米都具有药物性质，容易影响胎儿发育。
最后，感冒发热的人群也应该避免饮用红豆薏米茶，因为它具有清热解毒的功效，会加重感冒发热的症状。
需要注意的是，红豆薏米茶在饮用时应该适量，不要过量，以免引起不适症状。同时，如果有慢性疾病或者正在服用药物的人群，在饮用前最好咨询医生的建议。
一般情况下，喝红豆薏米茶有加重寒证、加剧体内阴液耗损、腹泻等副作用。
1、加重寒证：红豆薏米茶是较好的食疗茶饮，但薏米性偏寒凉，经期女性或怀孕女性不适合饮用，否则容易引起流产或导致月经异常。对于寒性体质或者脾胃虚寒证的患者，薏米的`寒凉特性容易加重相关症状，也不适合饮用。
2、加剧体内阴液耗损：红豆薏米茶主要有祛湿作用，若体内没有水湿之邪，属于阴虚证人群，如存在口干舌燥、皮肤干燥，大便干结等症状，不建议饮用红豆薏米茶。若服用红豆薏米茶，容易加剧体内阴液耗损，从而加重阴虚症状。
3、腹泻：由于红豆薏米茶属于寒凉性质的食物，通常具有利水肿、缓解便秘的功效，如果本身属于脾胃虚弱的人群， 过量喝红豆薏米茶之后，可能会导致腹泻、大便次数增多等表现。
当患者喝红豆薏米茶出现不良症状时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
