男人正常时长应该是多久

男人正常时长应该是多久，生活中尤其是男性朋友们，会将时间长短作为衡量自己性能力的重要标准，其实时长一般由射精潜伏期决定，以下分享男人正常时长应该是多久。

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正常的性生活时间在10分钟左右，一般不会超过半小时。

正常的年轻男性，性生活一般每周2-3次，每次时间在10分钟左右，即可达到很好的和谐性生活状态。

过度、过频的性生活可能会加重体力透支，以及前列腺的.过度充血而造成局部的泌尿生殖道炎症，从而会导致前列腺炎、勃起功能障碍以及早泄等症状。

对患者的心理状态，也是一种过度的负荷，对于此类患者，建议控制过度和频繁的性生活。性生活时间如果过长，对身体没有特别的好处。性生活的时间个体差异非常大，一般不主张太长时间进行性生活。性生活的时间如果持续大于40分钟以上，人体也会感觉非常疲劳，会影响第二天正常的工作。

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很多男性在面对另一半的时候，也许是受男生范围普遍的影响，时常给自己带来一种心理暗示，在床上要尽可能的持久，才能征服自己的另一半，才能证明自己的男性雄风，那么这样的心理暗示究竟对不对呢？

时间无需长短——大部分男生也许是受男生群的普遍意识影响，或者是受日本岛国爱情动作片的干扰，认为是有多长就持久多长，甚至还忍住不射，这其实是相当不正确的做法，时间无谓长短，双方合适就好，事实上女性并没有认为越长越好，时间过长，反而会让女性的`兴趣骤然下降，成为纯粹的迎合。

压力等因素会影响持久性——对于部分男性来说，偶尔一两次不持久，就认为自己是不是衰弱了，然后就表现的很不积极，这个其实是不一定的，偶尔的一两次压力或者疲惫等因素造成的，只要保持自己的信心，过后就会没事，我们也相当不建议在压力和疲惫的情况下房事，如果一定要，则可以用嘴和手代替，这样无论对自己还是对另一半都是有益的。

不可模仿爱情动作片——现在大部分男生都接触过爱情动作片，但是大家总是存在一个误区，男主角居然可以持续30分钟，甚至是一个小时，如果你相信了这是真的。

那你就是傻瓜，你忘记了片子是可以剪辑的，如果是这样的话，别说半个小时，一天24小时都没问题，所以，千万不要认为男主角真的那么厉害，何况据统计，大部分女性并不想自己的男人模仿动作片那样要求自己，我建议大家还是少学为好。

确实有问题，不可拖延——我发现不少男人还是很固执的，不认为自己有问题，我上面说的是告诉男人不要对自己的性能力有太多怀疑，但是如果说你的症状确实有问题，那么就应该及时就医，这才是两个人长久的法宝。

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很多男性认为用性爱时间总是越长越好，短了就觉得自己对不起女人，喜欢用做爱时间长短来衡量能力。其实这是一个误区，不正确的观念往往让男人的“早泄”变本加厉，所以有必要来探讨一下这个话题。

所谓早泄，应指极早的早期射精而言，亦即性爱运动才做了一下，或一开始，就即刻射精。也有时性器刚结合起来，阴茎或勃起后一转瞬间就即刻射精。

健康男人的性爱时间

至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

男性中年期与更年期的性交能力

男人在50--60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60--70岁。

40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。

何谓正常的性能力

能给予以足够的性刺激。且将男性阴茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。

男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的.动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。