多吃西洋梨有哪些好处，西洋梨想必大家都不陌生，它原产在英国后来在欧洲和北美以及澳大利亚等地区大面积推广，现在国内也引入了西洋梨，那么现在一起来看看多吃西洋梨有哪些好处吧！
多吃西洋梨有哪些好处1
1、补充营养
西洋梨是一种营养价值极高的美味水果，人们食用这种水果后能吸收大量碳水化合物和多糖，还能吸收丰富维生素C与与维生素b，这些营养在被人体吸收后能促进人体代谢，也能提高身体各器官功能，并能滋养细嫩肌肤，它能满足人体正常工作时对多种营养的需要。
2、保健身体
西洋梨除了能为身体补充营养以外还能保健身体，因为它性质微寒，能滋阴润燥，也能化痰止咳，对人类的气管炎和肺热咳嗽等症都有一定缓解作用，除此以外，它还能补脾健胃，促进消化更能净化血液，它能增强人类身体素质也能提高人体健康水平。
西洋梨怎么吃最好
1、直接吃
西洋梨是一种口感脆嫩，味道甘甜，而且果汁量大的美味水果，它在购买后可以直接吃，但在吃以前要认真清洗，因为它的表面会有一些果蜡，可以涂抹适量食用盐用力揉搓，然后再用清水把它洗净，如果嫌麻烦也可以用水果刀直接把它果皮去掉以后再吃里面的`果肉。
2、做糖水
西洋梨做糖水也特别好吃，把两个西洋梨洗净以后去掉果皮和果核，切成块状，准备适量红枣和桂圆，再准备一个银耳提前泡发，撕成小朵，把准备好的所有食材直接放在不锈钢锅中，加适量清水和冰糖加热煮开，用小火煮一小时，煮好以后取出降温就能食用。
多吃西洋梨有哪些好处2
1、增强中枢神经系统功能
西洋梨中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
2、保护心血管系统
常服西洋梨可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋梨的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3、提高免疫力
西洋梨作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
4、促进血液活力
长服西洋梨可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。
