吃枸杞能让下面硬的时间长吗，枸杞是生活中很常见的中药食物，其中含有的丰富营养成分具有很多的养生功效，但是枸杞也需要掌握正确的吃法，这样才会更加营养，那吃枸杞能让下面硬的时间长吗？
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枸杞是能改善下面硬度的，枸杞能增加下面的硬度和勃起反应时间，经常饮用枸杞水可以达到壮阳的目的。但有些患者可能出现严重的勃起功能障碍。单用枸杞治疗很难达到理想的治疗程度，所以此时需要辅助药物来治疗，患者不能单纯指望通过枸杞来达到提高性功能的目的，而不使用药物，这种想法是不科学的。
吃枸杞确实可以帮助延长勃起时间。枸杞是目前补肾壮阳比较常用的中药材，枸杞中含有着的枸杞多糖具有着抗氧化性，能够有效清除身体自由基，预防肾脏中的线粒体老化，从而帮助调理肾脏，达到延长勃起时间的作用。个人还可以推荐服用人参鹿鞭片，不仅含枸杞，还特别添加了人参和鹿鞭，补肾壮阳效果更好。
吃枸杞有什么好处
一、美肤养颜
为什么中医说枸杞是女人的养颜佳品，因为枸杞富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能明显提高机体血液、肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于抵抗机体的氧化衰老。
二、延缓衰老
饮用枸杞可显著增加人体细胞的活力，有很好的抗疲劳作用。男女经常食用枸杞可改善气虚乏力的现象，特别是人过中年，经常感觉劳累的人群更应该多吃枸杞增加自身的精气。
三、滋阴补肾
相比于其他的补肾品来说，枸杞性平，滋阴补肾，补肾效果更持久且男女皆宜。连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善。特别是男性一定要吃，男性的肾负担过重。女人用枸杞补肾更为温和，效果稳固且没有副作用。
四、提生育力
枸杞能显著提高人体中血浆睾酮素含量，对男人性功能减退有非常好的疗效。枸杞还有提高精子数目和精子活力的作用，准备生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。
五、预防贫血
多吃枸杞可以促进造血干细胞的增长，特别有利于女性易贫血群体补血。体虚贫血者只一味补充铁质效果很难见效，最好是从促进造血做起。枸杞是非常好的温补佳品，食用枸杞可使人脸色红润气血充足。
六、防癌抗癌
枸杞能够抑制癌细胞的生成和扩散，用枸杞叶当茶常泡水饮用可以改善肿瘤患者的免疫力。癌症患者在化疗时服用枸杞能够很好的减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
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1、什么人最适合吃枸杞
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、吃枸杞的不适人群
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
3、枸杞怎么吃效果好
对于怎么吃枸杞这个问题，相信很多人的回答就是用它泡水喝，这是一种最为方便的吃枸杞的方式，但是你知道吗？要想把它所有的功效都散发出来，那么直接咀嚼就是你最好的选择。这是因为当枸杞浸泡在水中的时候，它会受到水温，还有浸泡时间段的影响，这样它所有的营养成分就不能够完全的被释放。
而直接咀嚼它，就可以让它里面所含有的营养成分充分的被人体所吸收，但是有一点需要我们注意的就是，当我们直接咀嚼它的时候，那么我们每天正常吃枸杞的数量要减半，因为直接咀嚼，它所有的营养成分会被人体所吸收，要是吃多了的话，就会导致滋补过度，这样就会引起上火等症状的出现，所以我们这样吃它的时候，要注意这一点。
4、冬季枸杞怎么吃
冬天到了，很多人的第一反应就是要吃一些滋补性的食物来给自己的身体补充充足的能量，以抵御外界寒冷的气候，那么当你在吃一些滋补性的食物的时候，你们不妨在里面加入一些枸杞，这样做出来的'食物，不仅味道鲜美，而且滋补功效也是十分显著。
而直接咀嚼它，就可以让它里面所含有的营养成分充分的被人体所吸收，但是有一点需要我们注意的就是，当我们直接咀嚼它的时候，那么我们每天正常吃枸杞的数量要减半，因为直接咀嚼，它所有的营养成分会被人体所吸收，要是吃多了的话，就会导致滋补过度，这样就会引起上火等症状的出现，所以我们这样吃它的时候，要注意这一点。
而且在冬季的时候用它来煮粥也是一种非常滋补身体的食物，在早上吃，不但能够养护胃部，而且还能滋养肌肤，可谓是一件一举两得的事情，所以在冬季的时候，大家不妨根据自己的实际情况适量的吃一些。
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枸杞功效作用
1、提高机体免疫功能
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2、抗癌
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。
3、明目
枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
4、抗疲劳
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5、增强记忆
枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6、抗脂肪肝
宁夏枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱（以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标）。如给大鼠较长期（75天）口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平；
受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高；同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
7、拟胆碱样
枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管（在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断）、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。
8、缓衰老美容肌肤
枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳；增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。
