【导读】:T台超模们高挑身材,精致的容貌,MM们是不是很羡慕,今天就由气质超模陈碧珂,亲身示范5分钟按摩操,让你排毒紧致肌肤。
1.双肘置于膝盖上,将额头置于双手手掌内,并向手掌施压,持续5至10秒。
2.眼部:用掌心完全覆盖住眼睛及四周,手指盖住额头,持续10至15秒。
3.双颊:双手轻轻滑移至双颊(避开鼻部),持续10至15秒。
4.下颚线条:将下巴倚靠在手掌上,双手张开包住颚部,持续动作10至15秒钟。
5.颈部靠近双耳处是淋巴穴位,双掌贴住耳根部,朝手腕施压,促进废物杂质排除。