防妊娠纹可以用芦荟胶吗，孩子的到来我们都是非常的愉悦的，但是生完孩子之后，很多女性发现自己都有一定的妊娠纹，感到非常的难受，下面为大家分享防妊娠纹可以用芦荟胶吗。
芦荟胶可以用于孕期妊娠纹,但就淡化妊娠纹的效果而言,芦荟胶并不理想。此外,有些孕妇对芦荟胶特别敏感,这类孕妇在使用时也要特别小心。因此,从安全的角度来说,不推荐孕妇使用芦荟胶。
对孕妇来说,要加强孕期妊娠纹的预防,首先要控制自己的体重增长,控制体重超标,这样能减少脂肪过多,有利于顺利分娩。孕妇要控制体重,要有适度的锻炼,可以做一些锻炼,比如散步、瑜珈等。
孕期要多吃一些富含蛋白质的食物,过咸、过甜的都不要吃。由于孕期腹部不断增大,就必须使用收腹带,这能承受一定的腹部压力,这对减轻因皮肤过大而引起的拉扯有帮助,从而帮助减轻妊娠纹。
怎样预防妊娠纹呢？
1、严格控制体重，均衡摄取营养。一般来说，准妈妈从怀孕到分娩，体重增加25斤是最理想的，而且体重的增加是循序渐进的。过多的摄取脂肪，造成体重过重产后恢复困难，还会在短时间内肚皮上绷出妊娠纹。
2、多吃可以增加皮肤弹性的食物。富含蛋白质、维生素的食物可以增加皮肤的谈姓，改善皮肤的肤质，比如猪蹄、猪皮。
3、使用托腹带及合身的文胸。在怀孕第4个月时，可以使用托腹带减轻腹部和腰部的重力负担，减缓皮肤向外向下拉扯，避免皮肤弹性纤维断裂。而且，选择合适的文胸，也可以减少胸部胸部下垂造成的胸部和腋下妊娠纹产生。
4、孕期不要使用除妊娠纹霜。很多准妈妈以为涂抹妊娠纹霜就可以预防和治疗孕期妊娠纹。其实医生是不建议孕期使用除妊娠纹霜的。因为这些产品不可避免地含有化学元素，对胎儿有害，怀孕3个月以前，是一定不要涂抹去妊娠纹霜，此时的胎儿很容易收到外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产，特别是高龄孕妇。
孕期长妊娠斑怎么办
妊娠斑不同于妊娠纹。妊娠斑就是所谓的孕期黄褐斑，也有的人叫蝴蝶斑。妊娠斑的产生是因为孕期由于孕激素、雌激素等激素增加，导致皮肤中的黑色素增多，一般会在额头、双颊、鼻梁出现。通常情况下，妊娠斑会在生产后3-6个月自动消失，只有特殊体质，以及内脏有问题的女性才会留下妊娠斑。
1、减少阳光照射时间。晒太阳会加重孕期妊娠斑。所以准妈妈出门要做好防晒措施，避免阳光照射裸露的肌肤。
2、洗澡冷热水交替冲洗。洗澡的时候用冷水和热水交替冲洗长斑的位置，可以加速血液的循环，刺激黑色素的分解。
3、补充维生素。想要缓解黑色素，准妈妈在孕期可以多吃维生素C的食物，有美白的功效，比如草莓、番茄、猕猴桃等食物。还可以多喝牛奶，多吃富含维生素B6的食物。
孕妇预防妊娠纹第一招：合理饮食，控制体重，保持好心情
1、老辈错误的认为孕妈妈吃得越多越有利于宝宝的发育，过度滋补也使得孕妈妈的体 重失去控制。
2、最让人痛苦的是，妊娠纹一经形成，就很难消除。
3、由于孕期体内激素变化，使得准妈妈们变得十分焦躁容易发脾气上火。
孕妇预防妊娠纹第二招：勤擦防妊娠纹按摩油，
1、从刚怀孕起，姐妹们就迫切需要为自己配备一瓶防妊娠纹按摩油，每天擦身体。
2、不能等到肚子已经明显隆起后、甚至已经长纹后才开始使用防妊娠纹按摩油，而是 从怀孕初期就应每天使用。
3、不能光在肚皮上涂抹，而是应该照顾到胸部、大腿、臀部、腹部等重点区域，能全 身涂抹效果更好。
孕妇预防妊娠纹第三招：几点应该要注意的预防妊娠斑的方法
1、解除睡眠障碍，松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。
2、选用合理的避孕方法，如服避孕药则用药期间避免日晒。
3、养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒，少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物。
孕妇防妊娠纹的方法
推荐菜谱一：猕猴桃酸奶
原料：猕猴桃1个、酸奶1杯
做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。
营养解读：猕猴桃被誉为“水果金矿”，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的`形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。
温馨提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。
推荐菜谱二：番茄汁
原料：番茄2个，水适量
做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。
营养解读：西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。
温馨提示：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。
推荐菜谱三：炒西兰花
原料：西兰花300克
做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。
营养解读：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。
温馨提示：准妈妈每周宜吃3次西兰花，但西兰花中含有丰富的叶酸，叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。
推荐菜谱四：松仁海带
原料：松子仁5克，水发海带1克，鸡汤、盐各少许
制作：松子仁用清水洗净;再将水发海带洗净，切成细丝;然后将锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟，加盐调味即成。
营养解读：海带中含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，可以有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹。
温馨提示：海带性寒，对于准妈妈来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。
推荐菜谱五：黄豆排骨汤
原料：黄豆100克、猪排骨250克、精盐适量
制作：先把猪排骨洗净，切成小块，置于火上，加清水适量，旺火煮沸。再把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为温火煲3小时后，点入精盐调味即可。
营养解读：黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。维生素与蛋白质是美化肌肤、润泽容颜的源泉，是人体健康和美丽必不可少的物质基础。黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黄豆，可以使皮肤细敕、白皙、润泽，有效防止妊娠纹的出现。
