還有幾天秋天就要到了，農曆七月鬼月的到來，讓很多人都覺得這個是不吉利的，因爲當天很多事情都有禁忌，不要因爲自己不知道就犯了忌諱，對自己也不太好，特別是有四個生肖在這一天一定要萬分注意，那就一起來了解一下躲秋吧。
日曆上面寫着：2022年農曆七月初十爲立秋，蛇、猴、虎、豬這4個生肖需要“躲秋”立秋的到來是陰陽相爭最強烈的一天，也是磁場碰撞最強烈的一天，很多人都會在這一天進行“躲秋”。
“躲秋”很簡單明瞭，就是在立秋的那天不出家門，只在家裏休息，不和別人發生碰撞，這一天度過之後剩下的每一天都會順順利利、身體平安健康。“立秋躲一辰，萬事都順心”，如果做不到全天都躲在家裏，那至少要躲開立秋交節的那一個時辰。
立秋是秋天的第一個節氣，氣候也變得越來越乾燥。在立秋時節，有很多老傳統需要我們去遵守。每年的農曆7月被稱爲“鬼月”，而立秋剛好處於鬼節，所以在老一輩中，流傳着一句俗語是：“立秋不躲秋，秋後惹是非”，意思是：在立秋時，要學會躲秋，否則在秋天會惹禍。
一、不要暴飲暴食
很多人到了秋天都會有着貼秋膘的想法，但是立秋這天還是處於三伏天之中，切記吃生冷油膩的食物，以免造成腸胃負擔過重，在立秋的時候應該吃一些蛋白質豐富的食物，比如清蒸魚、白灼蝦等。等到三伏天結束在慢慢去貼秋膘。
二、不要貪涼
一般立秋的到來，處於三伏天裏面，這個時候人們往往會爲了解暑去吃大量冰冷的食物，早晚都會開着空調，這樣對身體是非常不好的，三伏天是最好的排溼氣時間，應該吃溫熱食物有助於溼氣的排出。
三、不要劇烈運動
立秋雖然快到了，但是還處於三伏天的中伏裏面，這個時候不要劇烈的去運動，可能會造成身體缺水昏倒，造成不可挽回的後果，可以在晚飯後去散散步，也有益於身體健康。
秋天快要到了，雖然天氣還是那麼的熱，但也不要一直從寒冷的食物，這樣會加重腸胃的負擔，也會增加體內溼氣，在三伏天裏面應該多吃溫熱食物有助於身體溼氣排出。
