異地戀耐得住寂寞嗎，在我們的生活中，有些情侶因爲一些原因，不能時刻在一起，只能發展成異地戀。而異地戀是很難的，那麼異地戀耐得住寂寞嗎？下面和小編一起來看看！
異地戀耐得住寂寞嗎1
耐得住，但耐不住天天夜夜的寂寞，想法設法的寂寞，怨天尤人的寂寞。
作爲一個情感諮詢師，我遇到過很多對在異地戀裏掙扎結束的情侶，最後一方來挽回。
有的沒有愛了，仍然苦苦哀求對方，延長他們生命裏最珍重的一段關係，對另一方抱着“是不是隻要不異地，你就會回到我身邊”的期許。
有的曾經非相愛，準備了好幾年，有一天，對方卻突然跟他說，我和別人在一起了。或者等不到這種知會，他已經發現了對方另結新歡。
有一個女生，暫且叫她小A。
她和男友是高中同學，兩人關係一直很好，在上學的時候就彼此有好感，經常一起上下學，有很多特別的回憶，但因爲種種原因沒有真正在一起。愛情在青澀的年華開了花，兀自凋零。畢業後的她和他上了不同的大學，也斷了聯繫。
兩人大學畢業後在各自的城市拼搏，一南一北。直到去年五月份男生回家裏的省城發展，時隔四年見了第一次面。那個時候男生很靦腆的邀請她去吃飯看電影，隨着這次見面，兩人的聯繫開始增加，頻繁的互動喚醒了曾經對彼此，那些沒有說出口的喜歡。
他們的城市相鄰，不遠也不近。每個月都會來回在對方的城市穿梭。雖然兩個人都不善於表達感情，但有問題的時候還是會及時的溝通。
但就是從今年五月開始，他們之間的關係出現了一些問題。對方工作漸漸變忙，交流的時間就越變越少。八月的時候，小A回了老家，本來相約對方出來見面，對方卻完全不理會，直接消失了一個星期。
在小A的再三追問下，男友纔跟她攤牌了。他覺得這種感情太累了，他想要的還是那種能在身邊，彼此撫慰的感情。他覺得這種感情不太真實，兩個人身邊的誘惑多，經常不在一起難免會出問題，況且因爲現實原因，他父母也不太同意兩人在一起。
小A完全傻眼了，她問我該怎麼辦，對方是怎麼想的。
我告訴她，非常簡單，對方不愛了，或者在漸漸的相處之後，發現本就沒那麼愛。這並不能怪異地戀，也不是什麼現實打敗了愛情。耐不住寂寞的人，不論誰在身邊，他都寂寞。
我們總是把分手歸結於種種客觀不能克服的原因，然後告訴自己，算了吧，就這樣吧。
但這樣搪塞你的人，可能一開始也沒想過和你一直在一起。因爲他一開始，就充滿了對這段感情的偏見和爲難。
異地戀和一般的戀愛有什麼不同呢？很多人把它的危險誇大其詞，信任、溝通、安全感，但是他們沒想過別的戀愛也需要這些。異地戀真正的問題，是沒有體溫的情感，是很多問題得不到及時反饋，壓抑着我們想要擁抱對方的本能。
雖然這似乎違反了人類基因裏的天性，但卻讓很多愛顯得更加熠熠生輝。
其實只要和你談戀愛的是一個真實的人，它就沒有什麼不一樣。對感情的不認真，也就只是這個人不認真。
同城異地戀已成主流的時代，那些追求自由和空間的新時代青年，只需要一場異地戀，足以拯救他們乾涸的心靈。多少男女一個城市，每天上班下班忙着掙錢養家，根本不在意今天是不是隻問了句吃飯沒有而已。
孤獨本是人生的常態，但寂寞卻催生了它更多的意義。一個人寂寞的時候我們想談戀愛。兩個人的寂寞又會生髮出憂慮、害怕、恐懼、孤獨這些刻骨銘心的感受，當它們一一前來，這場戀愛就會談得如履薄冰，不作不休。
在我的諮詢室裏，很多人的寂寞不滿，是閒出來的。 所以那些精神無法獨立的閒人們，確實不適合異地戀。因爲事旦變少，人就容易想得很多。
異地戀對有的情侶來說是日常模式，到了另一對那兒可能就成了修羅模式，次次吵架爭鋒相對，矛盾堆積不曾化解。最後在在寂寞中動搖，在動搖中分手。
異地戀容易寂寞嗎？當然。我們對戀人的思念可能貫穿了談戀愛的始終，但我們也要想想異地戀的好處。
異地戀三大好處：
1、保持新鮮感
在短暫的相處中，能發覺出對方在生活中的每點不同，因爲兩人更珍惜相處的點滴，包容一些小缺點，相處的時光就會有更高的質量。
2、延長激情期
沒有人能保持永遠的熱戀狀態，當疲憊的時候總有一方冷淡下來。異地戀人沒法朝夕相處，但是小別勝新婚，激情會慢慢釋放，可以保持的更加長久。
3、能保持自由
異地最受爭議的一點，可能就是自由。不在一起的兩人，有更大的權利決定自己的時間和空間。會有更多的精力去做自己的事情，有和自己獨處的能力，也有和愛人共同生活的決心。
什麼？有人說容易出軌？！
寂寞的人確實容易出軌，但不是所有出軌的人都是因爲他們寂寞。有些人的自制力，不是綁在身邊，就能從心裏研發出來的東西。
如何維持一段異地戀，降低寂寞感？
1、達成共識
達成共識會讓我們之間的矛盾少很多，那些在戀情開始就明確底線的戀人們，會比沒有表達過的戀人長久得多。
包括：對異地戀是什麼態度？對出軌的定義如何？能不能接受對方和異性一起吃飯看電影？在別人異性對他示好的示好，應該如何去做？節假日有什麼儀式感？多久見一次面？等等。
很多細節沒有提前達成共識，異地後就會處處都是雷點，這段戀愛就太難了。你覺得和人互送禮物代表出軌，但是他覺得就是普通社交。你在一邊暴跳如雷，他覺得你不可理喻，乾脆不理。
2、瞭解需求
需求讓我們瞭解到各自的方向，不會出現我要蘋果你給梨的悲傷。很多人總說別人不懂他，卻從來就沒告訴過對方想要的是什麼，甚至自己都不能明確自己在親密關係中的需求。等到對方給了一箱梨他們開始抱怨不滿，卻不知道這是對方的全部了。要知道，人貴在能自我滿足，在對方可能給予我們的時候，及時告知她，知道怎麼讓你幸福後，你纔有可能得到自己想要的。
3、照顧彼此情緒
如果你經常發脾氣，那麼學會控制它。情緒問題常常是一段感情產生裂隙的根本原因。考慮對方的感受，和提供更好的情緒體驗，會讓你在這段感情裏，變得更有價值。
在矛盾中，情感上的聯結比理性的溝通有效，但闡述事實又比無腦發泄有用得多，當你的話語充滿了主觀色彩，只會引發反感。
所以，你不需要隱去這些情緒，而是闡述分享這種情緒，傾聽對方的需求，思考這種情緒。真實並不是發生什麼，而是它是如何發生，爲什麼發生。
4、保持通訊美德
這裏不是說你明明沒什麼說的卻非要說，感覺就像不說話就沒有談戀愛。而是知道在正確的時間和對方溝通，在通訊不暢的情況下，讓猜疑消於無形。突然被打擾了通話，沒能及時回覆信息，至少提前說等等，主動交代下後續如何，讓對方沒有誤會和猜疑的空間。很多時候，我們不說，對方不問，一方甚至作死的去讓這種猜疑擴大，故意讓對方情緒爆發去證明他們對自己的'愛，卻不知道信任已經成了一碗下不了口的湯，漸漸變涼。
5、坦誠各自感受
異地戀最大的不便就是我們不能觀測到對方，當我們不知道將發生什麼的時候，我們會害怕。當我們知道會發生什麼而無力阻止的時候，我們會恐懼。這兩種情緒，會衍生出各種各樣莫名其妙的東西。不良情緒會越積越多。反饋自己的感受，很容易化解，而不去訴說對方渾然不覺。如果對方給我們的反應不是想要的，我們至少能及時調整對這份愛的比例。
6、重視儀式感
儀式感這個東西，就是將一種信念紮根心底，將那些生活中的事情賦予不一樣的意義，讓它在我們的記憶留抱有獨特。當寂寞失望的時候，你的心裏回想起，曾經我和他在某天一起放過天燈，我和她在生日的某天許下的那個十年的心願，在房間靜靜躺着的那個娃娃，我和他在每個紀念日會互相的那些信件。
正是這一點點的愛的積累，讓我們沒有彼此陪伴的日子，溫馨了一些。
7、過度的溝通
溝通確實是異地戀的最大問題，但物極必反，對方很忙你卻一天到晚粘着他，覺得一天不說那麼多話就證明愛淡了。這種想法極其危險，過多沒有必要的溝通不能彌補距離，但卻足以摧毀兩個人的精力。保持一個溝通的頻率，卻不要把它當成是一個必須。過度的需求感是不太讓人舒服的，並且不論什麼情況，從另一個人身上汲取安全感，都不是一件明智之舉。
8、去自我成長
當我們時間太過充裕，我們可能就會只想着談戀愛。因爲大多數戀愛讓我們感覺愉悅，變得依賴對方。但一段戀愛是否成功，結果並不是唯一導向，能在其中有所成長，得到某些提升，纔是別人無法攫取的財富。很多成長都需要經歷痛苦，但如果你能自主的去成長，那麼你會在每段感情中，都擁有更多的選擇。
任何一種愛，需要的都是雙方共同努力，向着一個目標前行。而不是一開始就有了一種預判，它會讓我非常寂寞，它會讓我特別難堪。
離開總是比相愛容易，愛和不愛與異地無關。
我愛你，所以耐得住寂寞。我也知道，此時你可能和我一樣寂寞。 也許在某個時刻，你可能擁有比我更多的寂寞。
但你仍然在那裏等我，守望着一個屬於我們的未來。
異地戀耐得住寂寞嗎2
可以耐得住寂寞，但是很難，異地戀要面臨的問題真的是太多了，而且每一個問題都是很致命的。
理性分析起來，當一個人孤獨、生病、難過時，另一個人不能立刻趕到他/她身邊給對方一個擁抱；當一個人碰上有趣、快樂的事，不能嘰嘰喳喳在另一個人耳邊分享的話，愛情的意義何在呢？即使沒有他人介入，彼此的交際圈、生活軌跡交集越來越少，一定會不同程度的漸行漸遠。然而生而爲人，我們最幸運也最不幸的事情就是會遇見一個讓我們相信自己會是“例外”的人。異地戀一般耐不住寂寞，我們會是例外；異地戀一般沒有結果，我們會是例外。
空間和時間上的距離，在人最脆弱的時刻會變得格外難以接受。這種脆弱可能是心理上的，也可能是生理上的。比如，突然得知對你打擊巨大的消息，情緒幾乎崩潰，僅僅是文字和聲音有時完全不足以撫慰的；又比如，你獨自臥病在牀，那個說要好好照顧你的人卻無論如何也沒能力及時趕到你的身邊。
異地戀失敗的一種常見的情況是：一開始，就悲觀地斷定，異地戀很難，十有八九會分開。然後，在異地的過程中，每當關係出現任何問題或摩擦時，都立刻歸因——“果然異地就是很難”。同時，自身也因爲懷揣着“異地艱辛”這一信念，有意識或無意識地不去主動爲維繫和提升兩人的關係付出努力。
面對異地戀，最重要的一件事就是，先試着拋卻那些對異地戀本身的偏見和對關係的不信任。這個過程就是一種自證預言——你爲你們的戀情預言了一個消極的結局，於是，不管你是不是這樣想，願不願意承不承認，你的態度和行爲都在將你們帶向那個結局。
