擔心男朋友不喜歡我了怎麼辦，在愛情世界裏總會這種想法，尤其是付出的愛比較多的那一方，以下小編分享了關於擔心男朋友不喜歡我了怎麼辦的辦法以及相關事例，希望可以幫助您。
擔心男朋友不喜歡我了怎麼辦1
方法/步驟
1、嘗試着去改變。如果男友對倆人在一起沒啥激情了的話，可能就容易產生麻木的感覺，進而對你提不起興致。久而久之就覺得跟你待在一塊太膩味了。所以想要讓愛情保鮮的話，就要嘗試着改變你們目前相處的模式。
2、嘗試着去挽留。挽留自己的男友，說出來沒啥好丟人的。我們既然不想那麼容易就放棄對方，那麼快就放棄這段感情，不如趁早試着去挽留，如若挽留不成功，起碼我們不會在日後追悔。
3、學會去放手。如若對方不接受你的挽留，不願意繼續跟你維持男女朋友的關係，記得不要再糾纏不休了。愛情是強求不來的，既然對方對你都不愛了，你還指望對方以後跟你在一起能給你多大的幸福呢？
4、可以做朋友。男女朋友之間也可以好聚好散的，既然最終真的沒辦法成爲長久的情侶或者發展成爲夫妻，那麼也不要做彼此的陌路人或者敵人，可以考慮做一般性的朋友，這樣可以顯示自己的大度，這也是你愛對方的一種表現。
5、開始新生活。並非所有的努力都能獲得對應的回報，我們愛過對方，最終不能攜手白頭的話，也不要讓自己太過糾結於過去了。感情的事情不能以常理來看待，感覺一旦消失了，我們就應該重新去開始新生活，而不是活在過去。
6、重新找回自己。不能讓自己沉迷在失戀的痛苦中，一旦我們閒在過去的回憶裏而無法自拔的話，最終迷失的只會是我們自己。所以你一定要儘快找回自己，千萬不要迷失自我。感情一時失敗了，不代表未來的情感之路就一定是波折不斷。
擔心男朋友不喜歡我了怎麼辦2
確實，人是一種非常敏感的動物。
談戀愛的時候，無論男人女人，都會主動去捕捉各種細微的訊息，來判斷對方是否喜歡自己。就算知道了對方喜歡自己還不夠，還得繼續去判斷對方喜歡自己的程度有多少，是不是足夠喜歡自己。
很多女生不斷去作，其實也是爲了測試男生到底有多麼喜歡自己，又能包容自己到何種程度。
如你所說，如果你感覺不到他喜歡你，那可能他就是沒那麼喜歡你。
知道了這個真相你會怎樣？
怪他食言，一開始追你的時候，甜言蜜語可沒少說，現在他這樣是多麼不負責任？
怪他喜新厭舊，不能從一而終？
以前有一個女學員跟我抱怨：“老師，我感覺男朋友越來越不關心我了。我打電話跟他說要他多聯繫我，多關心我，他滿口答應，但他就是做不到。他怎麼能這樣，說到不能做到？！”
我反問這個女生：“你覺得他不關心你，這件事到底是誰的責任？”
“肯定是他的責任啊。他跟我談戀愛，他是我男朋友，我作爲他的女朋友，他不是應該關心我嗎？”
錯了！
恰恰相反，我認爲這是你的責任。
如果男人沒有來關心你，沒有打電話給你，說明他不想關心，不想聯繫。
爲什麼是你的責任？
因爲這說明你沒有能力讓他主動來關心你，聯繫你。
一個人不想關心你的時候，你強迫他來關心你，這不是強人所難嘛，他敷衍你也正常。
學員自述
老師你好，在一起7年了，中間他很認真的提過三次分手。每次都是我哭着不分。我真的很愛他，我的家人、朋友、老師都覺得我對他太好了。
像是他的舔狗吧。在一起很小心翼翼，吵架也很多次，但是我們都不會說分手，他真的也很負責。沒有異性方面的糾纏。
爲什麼說他不愛我呢？
說幾件我覺得很特別的事吧。一年到頭來他撥通我的電話次數不會超過100。我們從來不聊天，不聊微信，不發短信，不打電話。
他出去外面玩我會等他回家，他也不希望可是我還是固執。我在外面玩他也從不過問。也不會擔心我，比如下雨，天氣忽然變了，沒錢了之類。
舉個例子：有一次我腸胃炎住院，他來看了我一眼，然後就去跟朋友過生日了，蹦迪啊什麼的。他媽媽也來看我，說聽他說我住院了。
然後他後面就沒出現，我媽媽可能覺得我很難過吧然後打電話罵了他，他第二天來了，怎麼說已經快好了就是要連續輸液，一般我8點開始輸液，輸到13點。他早一些的話11點到醫院來，晚一些的話來到我已經輸好要回家了。很難過嘛。就和他吵架，他說生病要找醫生，他來看我我又沒什麼作用。
但是我不明白，我好不容易下定決心說了分手。可是他卻去喝酒買醉，然後叫他朋友打電話給我。
明明不愛我啊，又做些這種讓我會有期待，或者想象“也許有那麼一點點愛我？”的`事情，不過我又覺得畢竟在一起那麼久，他也很依賴我，肯定無法割捨自己的感情。
可是我真的很累了。我該怎麼辦啊？
解答
通過這個問題我們要明確一點，對方其實是愛提問者的，只是愛也有深淺濃淡。你對男朋友是濃烈的，但對方對你，卻是比較淡的愛。
你覺得他不愛你，通過這些細節描述，那麼你明確自己真正想要的是什麼呢？是離開男朋友，找一個和你愛的程度相同的人嗎？我告訴你，其實很難，你不能要求你愛對方十分，對方也必須回報十分的愛。
愛，其實總是有一方愛的比另一方多一點的。它不能被量化。
舉個例子，我今天心情好，我體現出的愛，可能就濃一些，心情不好，對你的態度冷淡一些，那麼你可能會覺得我愛的淡一些。就像股票，愛的濃淡值是上上下下，起伏不定的。沒有誰的感情是一條直線，恆久不波動的。
如果一直糾結於誰愛的多一點，誰愛的少一點，那麼你很難從愛情中獲得幸福。
所以要問下自己，你自己究竟想要的是什麼，如果你找一個更愛你的人，那麼可能你沒有那麼愛對方。
爲什麼說感情一定是做蹺蹺板一樣，此消彼長呢？因爲這是愛情的邏輯。
你更愛對方，那麼代表了對方的價值比你高，他更吸引你，而當你去追逐一個比你價值高又吸引你的人時，你遇到的競爭者也會更多。對方的注意力是被分散的，那麼必然你被分配到的愛是一部分。
如果想要得到100%的愛，那麼只能去找一個沒有你優秀的人。那麼情況反轉，他會把他的愛全給你，但你分配給他的愛也是一部分。但他在你心裏，就沒有那麼重要，反而對他愛答不理。
這兩種愛的模式，你要哪種呢？
感情，本質上是一個選擇題。選擇更愛你的，還是選擇你更愛的。
如果你希望你的男朋友更愛你一些，那麼你需要自我提升，讓自己變成更優秀的那一個，提高對男朋友的吸引力，讓他的注意力關注點都放在你身上。
制定方案
一、減少你的控制慾
對方的生活細節，他想告訴你就告訴你，不告訴就拉倒。
沒有什麼是必須的、一定要告訴你的，不要讓他覺得每天都像在給領導做報告，如果他被你緊緊束縛住了自由，只會看見你就想跑。
你要引導主動聯繫你，而不是對方冷落你你就發飆。
在這裏給你舉個我家狗狗的例子（只是舉例）
我家狗狗犯了錯（在我眼裏是錯、它未必覺得它錯了），我給他暴揍一頓，沒用，他接着犯同樣的錯；但我換了一種方式，同樣的情況下，我拿吃的鼓勵他，試了幾次，他就真的不犯錯了。
說這個例子是想告訴你，如果他做的不合你心意，不要去指責他或質問他，而是換一種方式，告訴他你應該這樣做，怎麼做我會很開心，會給你（一個什麼什麼樣的獎勵），然後他真的這麼做了的時候，就真的認同他，鼓勵他。久而久之，他就形成了習慣。
二、不要因爲對方的主動回頭而輕易和好
在對方有想和你分手的念頭的時候，適時地抽身而退確實是一種很好的方法，這樣他想清楚了確實還會回頭找你。
但你如果真的想和他長久在一起，單單靠這點是不夠的。
尤其是對方一鬨你，你們就和好，復又迫不及待的一起過夜，這樣一來，他對你的性慾就會立刻傾瀉的乾乾淨淨，在接下來很長一陣子都會對你失去興趣。並且這個時間還會越來越長。
正確的做法是，一邊吊足他的胃口，一邊提升自己。
如果你的生活中一直圍着他轉，那麼他會越來越煩你、不願意天天和你在一起、想要自己的空間。
反而你分出一部精力到生活中其他事情上，他會開始關心你，甚至會關心有沒有對自己產生威脅。
三、他不找你，你要不要主動聯繫他
女人的主動也是必要的，不要覺得感情中就應該是男士主動，不主動就是不愛你。現在都2020年了，不要有這樣古典的思維了。這都是女權主義講的那些雞湯。
偶爾主動找他，但絕對不要一上來就問對方在幹嘛、和誰在一起、吃了沒、什麼時候回家的問題。
提供一些他感興趣的，或跟你們兩個人相關的話題，你們一起去討論一件事，討論的過程可以愉快一點，彼此開開玩笑之類。
你們在一起肯定是一種雙方都很愉悅的狀態，這樣才能長久，千萬不要冷戰，解決不了問題，還傷害感情。
擔心男朋友不喜歡我了怎麼辦3
女人選擇了什麼樣的男人，就會有什麼樣的未來！
1、一個女人遇到一個好男人，一輩子都不需要成熟，當一個女人越來越成熟越來越堅強，就證明她並沒遇到一個好男人。
2、華志餘說過：女人記住了，選男人沒別的，就是選疼你的!不管他再有錢，再有才華，再帥，再有口才，再有智慧，再有能力，再孝順，再大愛助人，要是不疼你，一點屁用都沒有!
3、心理醫生給女人的忠告“無論你有多喜歡對方，愛情裏的主動必須是男人。如果這個男人不主動，寧願錯過。”
4、沒有伴侶的時候，即使是孤單，也可以很快樂。這個時候，孤單是一種境界。你可以一個人走遍世界，結識不同的朋友。你也可以選擇下班之後，立刻回到家裏，享受自己的世界。一個人的孤單，並不可怕。最可怕的，是有了伴侶之後那份孤單。
5、一位父親對女兒的愛情忠告，有些人適合你但不愛，有些人愛你卻不適合。想知道愛不愛，別用耳朵聽要用眼睛看。看他付出多少。而想知道適合與否，別問他有什麼，而要問你的笑和眼淚。一直讓你流淚的條件再好也不能要，一直讓你笑的，就算吃苦也值得。寧可笑着累，也不要哭着享受。
6、找一個會在錢包裏放你照片的男人，敢讓你咬在身上留印記的男人，敢在微博扣扣微信寫你的男人，敢讓你知道他一切的男人，就算在你任性說分手的時候也不會拋下你會緊緊擁抱你不讓你走的男人，敢對你一生負責任並且好好對你的男人。
7、如果一段感情，沒有把你變成更好的人，那麼很遺憾你跟錯了人。如果有人真愛你，那他無論忍受多少，都不會願意跟你分開。那種嘴上說愛，其實離你越來越遠的，不過是謊言。那種滿嘴真愛，其實一點虧都不肯吃的，無非是路過。真愛，就是奔結果去的。沒結果的，只能叫曾愛過。無論你愛過誰，結果只有一個。陪你到最後的，纔是真愛。一個人最幸福的時刻，就是找對了人，他寵着你，縱容你的習慣，並愛着你的一切。
8、有些男人愛你，是想跟你過一輩子。有些男人愛你，只想和你過一陣子。過一輩子的男人愛你不會很用力，因爲他要把力氣放在生活上。過一陣子的男人必會愛你愛的死去活來，因爲他只需要愛過你、睡過你和拋棄過你就可以。所以好男人照顧你的生活，壞男人照顧你的感情。
9、男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是他在她有所期待的時候讓她失望，在她脆弱的時候沒有給她應有的安慰。
10、聰明的男人會把他的女人寵的無法無天，讓別的男人都受不了她的臭脾氣，二逼男人會用他的臭脾氣把他的女人變得見到任何一個獻殷勤的男人都有相見恨晚的感覺。
11、姑娘們記住：寧願找一個沒太多錢但捨得給你花的男人，也不要找一個明明有錢卻對你事事摳算的男人。男人存摺上的數字不重要，重要的是有多少花在你身上。永遠不要自我催眠說只信愛情不屑物質，在現在這個人人敏感金錢的年代，肯爲你拋灑自己的血汗錢才代表真心愛你，因爲小氣的人永遠只愛自己。
12、對愛你的女人，你可以讓她哭，讓她受委屈，但不要讓她沉默，因爲無言是一種最深的傷痛，是一個女人最悲的哭聲。你要知道，女人最愛傾訴，不管生活有多苦多難，無論她有沒有心事，她都想和你講述關於她的一切，這是她愛你的最好方式。如果有一天，她突然安靜了，你也走到了後悔的邊緣。
