怎麼說才能挽回前女友，變了心的感情就像食之無味的雞肋，原諒與否端看個人選擇，都說強扭的瓜不甜，背叛始終像一把鈍刀在反覆拉鋸着那塊拳頭大小的血肉，怎麼說才能挽回前女友，一定要考慮清楚。
怎麼說才能挽回前女友1
挽回前女友的策略
1、保持禮貌和溫度
如果你在某個地方遇到前女友，不管是否遇到新歡，你都要保持禮儀，避免尷尬留下好印象。只是偶然見面，都需要大方的問候；假設對方在你的面前稱讚的優點是，逗弄它絕對反對，甚至是爲難，臉色比，，這些優點是，你分手沒有具備，你贊成適當委婉地和肯定，並暗示你學習很長時間，對方也感受到你的君子的美德。
2、不追求登革性的時尚路線
改變外表來建設是直觀的，將自己逼上一層又一層，一天就會發現不同的精神狀態。因此，二次魅力的建設佔據了極其重要的一步。時尚一天比一天變化，你連精魂機都趕不上，而且時尚的東西每個人都能Hold住，走經典的款式會永遠跟不上。雖然曾由教練指導過學生，但男子以精英路線爲主，女子則強調線條。這是經過多次挽回經驗之談，在挽回感情中都成功的改造！
3、學習是進取的
沒有一個女人喜歡不學無術，獨斷專行的男人，人生不斷追求的目標只有不斷學習，培養心靈，這是愛情婚姻家庭的基石，也是比較情敵和力量的一個亮點。試想一下，你的女人希望有什麼樣的精神狀態呢？我認爲每100個人有100個答案，其中一個是“狀態！”你努力的狀態將來不會輸給現實，任何事情都不會威脅到你。
4、能抓住女人的心
很多學習者本末倒置，把重點放在競爭意識上，而忘記了如何吸引新事物的研究。就算你的前女友與現在分手，也不一定會回到你身邊，就算今天把一個情敵趕出去，也還是像兩三個人一樣。因此，擊退對手的最好方法是撤回，而不是與對手正面交鋒。女人擇偶時考慮的問題誰還能領導她！
5、若即若離的距離
在心態上，必須要有一種立刻就能做到的感覺。戀愛是不抓緊，挽回前挽回她的最好的方法是，模糊的暗示，更協助她對你的注意和想象列舉，重要的時候，稍微的肢體上的接觸，對方不抵抗，不排斥可以挽回，基本是成功的。
挽回前女友的有效方法
1、分手之後，你需要去改變一下，讓自己煥然一新
你可以做一些自己以前就很想做的事情，把自己的生活狀態、社交圈快速轉變過來。讓自己的生活每天都過得很愉快，很精彩。如果你喜歡旅行，那麼可以用照片記錄你的生活。每去一個地方，在最開心時候，就照一張相，再照一點風景照。
2、認識多一點能異性朋友，跟多一點異性朋友聊天互動調情
沒有人說，分手後就不能交朋友，多交朋友，尤其是異性朋友，可以幫你找回自信。平時也可以和異性朋友一起出去玩，和異性朋友拍照，然後把照片放到你們共同的社交圈子，QQ空間、微信、微博等網絡平臺，讓你的前女友“無意”間看到。
3、充實自己的生活
將時間填滿，不讓自己太空閒，填充的項目都是上面的一些事情爲主。當然，你也可以做些戶外運動，登山、跑步、攀巖之類的，總之就是展示出，分手之後你也過得很好，勾起她的好奇心，讓她關注你。
4、最後一件事就是等她聯繫你
她聯繫你之後，你可以當作是好朋友那樣，聊聊最近的事，你在忙什麼，學習些什麼，有什麼打算。再說，好久不見了，一起出去坐一下吧。因爲你最近的改變，在約她出來之後，她會感覺到你的變化，二次吸引會啓動。你可以在約會過程中轉三次場，然後帶回家。那事之後，你們的關係將再次開始。
怎樣挽回以分手的前女友
任何分手，都是安全感或新鮮感的缺失。現在很多挽回的，都是關於新鮮感的挽回方式，比如經典的五步挽回法：斷聯+朋友圈顯示+競爭性嫉妒+復聯+約會。但問題是，不是每段感情，都是因爲新鮮感而分的手。也可能是安全感。
挽回前女友的指南
1、冷靜思考一下，你們之間的問題，到底是誰的問題，問題的癥結在哪兒？這個問題到底能不能解決？如何去解決？如果矛盾確實很深，根本沒法解決，那色空在這就奉勸兄弟一句，強扭的瓜不甜，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花，花時間和精力在對的人的身上，該放手就得放手，世上的事情不是按你的想法來的，不是你想要什麼就能得到的。
2、冷凍關係，讓彼此都冷靜下來，不少人在分手後，就拼命試圖以各種方式去聯繫對方，想盡辦法去努力挽回。像個沒頭蒼蠅一樣，有病亂投醫，這樣的行爲不能挽回成功，還增加了對方的反感，適得其反。因此，一段時間的冷淡和沉默，或許是最好的處理方式，給彼此一個冷靜的時間和空間。
3、自我提高，華麗蛻變，既然和你分手，女生肯定是不喜歡之前的那個你，如果你根本沒有改變，那即便挽回也逃不開再次分開的命運。所以你必須改變過去的自己，全面提升自己，變成一個她喜歡的類型或者接近她喜歡的類型。同時，把你兩個人之間分手的癥結找出，並盡最大的努力加以改變。你務必要控制自己去想聯繫她的心情，剋制自己。
4、無所謂但友好的姿態挽回她，像朋友又不像朋友的曖昧和若即若離，把糾結感拋給她。哪怕你心裏真的在乎她，也別表現在臉上。兄弟們，感情是雙方的事情，單相思和祈求來的感情都是不會有好結果的。
5、建設盟友圈，尋求外部幫助，用你的改變和誠懇，感染她的父母和朋友，農村包圍城市，給她營造一個巨大的挽回氛圍，讓她好奇，爲什麼這些人都替你說話，對你們之間的問題產生懷疑和反思，思考自己身上的問題。若她有了新男朋友，讓她對自己現在的感情產生動搖。
怎麼說才能挽回前女友2
一、挽回前女友的三個絕招
1、進行情感上冷凍
對方既然選擇了和你分手，那麼在一定程度上面說就是對你有了否定心理，所以，你的所有糾纏和乞求也只是徒勞無功的，如果此時你還堅持死纏爛打對方，只會讓對方離你越來越遠。你要做的是要暫時淡出她的世界，當你聯繫她的時候，她會覺得你很需要她，很想跟她在一起，但是當你一段時間不聯繫她時，她就開始慢慢回味你們以前美好的回憶，從而逐漸想起你的好。
2、提升自己的內在
培養自己的責任心和耐心；關注時事，建立自己的思考思維；多與人交流，提高自己的幽默感；多學習，開拓自己的眼界。很多時候，一個人的外表和行爲方式往往就能反映他的內心世界。如果處事果斷，那麼你必然勇敢堅韌；如果樂於助人，那麼你必然善良真誠；如果談吐大方，那麼你必然心有淨土。所以，不斷尋找自己人生的意義，努力讓自己變得更強大，她一定能看得到你的改變從而被你吸引，感情就能得到修復。
3、從行動上來說
在挽回時，你始終要明確一點：不要迫切地表現出你對複合的需求感。因爲有很多時候，你的迫切和渴望，只會讓女生感到疏遠和反感，進而再次拒絕你的複合請求。
在分手的冷靜期過後，你可以適當的以朋友的身份同對方互動切忌不要太頻繁，不要暴露自己的目的性，同時重新開始認識對方，去社交軟件動態去了解她的近況，從而掌握她的想法和情緒。
要懂得如何以朋友的身份，重新去營造相處時的話題感。
二、挽回女友的溝通技巧
1、學會聆聽，瞭解對方需求
你在跟對方交流時，懂得去聆聽，這在對方看來，你是個尊重他人和自我修養很高的人。而且，對方也扭轉了之前對你的印象，覺得你是個值得信賴的人。
所以呢，你要多去聆聽對方的話，即使對方只是跟你抱怨、閒聊幾句，你也要去認真聆聽對方的需求。不過呢，你在聆聽對方的需求時，你也要在適當的`時候去引導對方聊天，引導對方聊你想跟對方聊得話題。
2、把握節奏感
價值的表現還在於你怎麼把握節奏感，節奏感不僅體現在聊天回消息的快慢上，還包括聊天的控制。
比如你說話的層次性、邏輯性、深淺度、相關性；語言的切入點和回話的相關性；如何適當引導，讓聊天更有效率，更有利於感情發展。把想說的都自然的表達出來，並讓對方能欣然接受。如果以上都做不到，至少要學會不要打斷對方，減少對方的反感。
3、控制自身需求感
挽回過程中的聊天，不推薦頻繁的去聊天，特別是對於初期來說，頻繁的聊天會表現的需求感很強。挽回是需要自身改變和提升的，有一個煥然一新的自己才更有吸引力。推薦3天左右聯繫一次即可，當然，如果某一次你們聊的特別開心興趣不錯，第二天接着聊也是可以的，這是一個升溫的表現。
三、挽回女友要避免的方式
1、慎用感動挽回
擺心型蠟燭、買束花、寫心意卡片等看似浪漫的挽回就不要再用了，畢竟很多時候只會感動你自己，而感動不了她。，康納說過：“感動得來的女朋友，往往很容易分手，因爲感動得來的，其實都不是真感情。她是因爲承受這個壓力才同意的，而不是發自內心的被吸引。”因爲人是情緒是波動的會感動是在所難免，但是冷靜後就會發現問題依然還沒解決，就算挽回成功也很容易再重蹈覆轍。
2、告知家長 以此威逼
如果你在分手後，哀求了對方好幾次，她都沒有回心轉意，然後你就把這個消息告知了她的父母，並且希望通過這樣的方式去留住她的心，那麼你的這個做法就大錯特錯了，挽回成功的希望也會變得更加渺小。
首先，這是你們兩人之間的事情，不要扯上無關的外人，萬一她的父母責怪於她，那麼她的心裏就更加地反感你，甚至把你處理問題的能力都全盤否定，因爲在她心中，你就成了只懂得依賴別人才能解決問題的人，她就更加不會回到你的身邊。
3、表現得意志消沉
對工作提不起精神，整天茶飯不思，以淚洗面，頹廢不堪。
你的消沉，對方不會買賬，在他認爲，你的價值會變得更低。極端、偏激的挽回行爲都是在給對方施加壓力，你一時的衝動在他看來是“感情的恐嚇”，也許他會跑的你身邊安撫你一下，但是安撫完你，還是會避而遠之。
因爲現在的你已經沒有吸引力了，他此刻害怕彷徨，雖然能證明他在你心中佔據很重要的位置，但是人性本賤，你把自己搞的頹廢不堪是非常不理智的行爲，他對你已經沒了興趣，就像當初追求你一樣，他喜歡的是那種爭取才能得到的，而不是倒貼的。
今天你有傷害輕視自己的念頭，也許某一天你會傷害到他，不懂得自愛的人如何去愛別人？這都是對方在考慮是否複合時的顧慮。
情感專家 | 林睦解析：
當面對多年相愛的女友決絕的提出分手時，你可能感覺到十分的痛苦和迷惘，想起曾經的甜蜜，想起兩個人多年的相伴，最後就這樣走向分離，一定有許多的不甘心和後悔。想要挽回對方，只是無論你怎麼說，怎麼做，她都不予理會，你的挽回還加深了兩個人的矛盾，在挽回的時候，一定不要做出一些錯誤的挽回行動，錯誤的挽回行動並不利於你挽回對方。
在挽回對方的時候，可以表達出你想要和對方在一起，但是一定不要過多透露你想挽留的需求感，在挽回的過程中，降低自己的需求感，然後提升自己的內在，讓自己變得更加優秀，同時可以多展現一些自己的優點，讓對方發現自己的優點，可以塑造一個新的良好的形象出現在對方面前，然後讓對方再次愛上你。如果你的感情已經出現了問題，你可以諮詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
