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夫妻關係如何經營

來源:秀美派    閱讀: 3.05W 次
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夫妻關係如何經營,衆所周知無論是我們在談戀愛或是經營婚姻的時候,都難免會遇到很多難解決的問題,那麼大家知道夫妻關係如何經營嗎,下面就一起來看一看夫妻關係應該如何經營吧!

夫妻關係如何經營

破壞夫妻關係的三宗罪:

1、愛提陳年舊事

“你以前就經常這樣!”

“你心裏還一直愛着前女友,你以爲我不知道嗎?”

“你心裏面根本就沒有我!”

“前年有一回你不是也這樣嗎?你這麼還這樣?”

類似這種說話方式。一來讓男人覺得你煩;二來讓男人覺得,你總是拿他曾經的錯誤跟現在比,感覺自己永遠沒有進步。

2、牽扯到對方的家人

爲什麼要爭吵,很多時候只是爲了證明自己是對的,對方是錯的。那麼除了講道理以外,還會拿一些身邊的例子來強化對方的問題。比如:你怎麼跟你媽一樣不講道理;你們家人都是一個德性; 你跟你爸一樣自私自利等等類似的`話。這種在你看來只是氣話或只想證明自己是對的話。但往往很容易引起對方的憤怒。憤怒的背後讓對方覺得:你就是在嫌棄我的家人,更談不上喜歡了,畢竟誰都想對方能愛屋及烏。(

3、從一個點變成否定整個人

很多時候我們會發現情緒失控,再難聽的話都說得出來,而且爲了發泄情緒,似乎說的越難聽越能解恨!比如:“你怎麼這麼蠢,你就不能用你的腦子想想!”“當年有那麼多比你有錢,比你帥,比你優秀的男人追我,我真是瞎了眼嫁給了你。”

這樣的話也許你覺得說說而已,但對方的理解是:你看不起我、我真沒用、你通過這個小小的錯誤,把我整人價值都否定掉了。

這在對方內心是毀滅性的人格攻擊。情侶或夫妻之間有矛盾有爭吵是很正常的事,應用得好的話,甚至能把吵架變成彼此溝通的機會,但應用不好的話,很容易變得炮火滿天飛。

經營婚姻的三個小妙招

1、學會暫停,不要意氣用事

人在氣頭上容易口不擇言、口無遮攔,因此要學會暫時熄火,先冷靜一下再討論。當夫妻兩人陷入爭吵,這就不是在溝通而只是在發泄情緒了,那很容易讓吵架不斷的升級,而破壞你們的夫妻關係

此時一定要提醒自己學會暫停!可以跟伴侶說:“先讓我冷靜一下。”“我現在有事,我們晚點再談。”“也許我們彼此都沒錯,讓我們各自好好重新考慮一下,明天再來討論。”學會暫停轉移注意力能避免兩人陷入負面情緒糾纏的狀態。

儘量不要在有其他人的場合起衝突,特別是孩子與長輩面前。一來對孩子影響不好;二來長輩會覺得不受尊重,加上會過度的干預讓問題變得更復雜。

2、就事論事,不要打斷對方

問題發生就只談當下問題,屢清事情的前因、經過、結果、努力把整個事情還原,而儘量避免個人猜測先入爲主,從而帶來更多的麻煩。

當丈夫聽到你的對這件事的正確表達表達還表示道歉後,丈夫反而也開始感到自己也有錯誤、有責任。這樣去經營婚姻纔可能你擁有完美的夫妻關係。

3、只談個人感受,不要批評或評價對方

有些人容易把談個人感受與批評指責放在一起,其實這二者是有區別的。感受說的是不管對方說的是對還是錯,你個人對於這件事情的態度。

夫妻容易引起爭吵的原因之一是:各自覺得自己都沒錯,就算有錯,也希望對方先認錯。

不肯反思或者不肯讓步,夫妻關係中的問題才越來越多。

世上幾乎所有的夫妻都會吵架,雖然也有一輩子不吵架的,但畢竟是少之又少。我們經營婚姻除了如何避免少爭吵以外,更需要做的是如何把每一次爭吵當成發現問題、解決問題,提高溝通的能力成爲重新認識對方的一次機會

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