異地戀怎麼維護。異地戀本身就是給戀愛的一種新鮮感，但如果兩個人長時間身在異地，見面機會少，只通過通信工具來維繫感情的話，變成彼此的疏遠感。下面介紹異地戀怎麼維護。
異地戀怎麼維護1
異地戀維持新鮮感的方法1、溝通的頻次和方式
在溝通頻率上，異地戀的雙方更應該保持固定頻次的溝通，你們可以商定出適合雙方的溝通頻次和時間，這樣的方式會讓彼此覺得更有穩定感。更建議的是，在異地的情況下，你們需要安排適度的見面，比如每月或每兩月見一次。這樣，你們纔會感到對方是真實存在的，而不只是“手機寵物”。這種見面的真實感覺，在你們不見面的時間可以維持餘溫，而餘溫散去，就到了下一次該見面的時候了。
異地戀維持新鮮感的方法2.分享彼此的生活和感受，讓Ta成爲你最好的朋友
異地戀中，開心或不開心的事都應該和對方分享，也應該鼓勵對方向你分享Ta生活中遇到的事和感受。在這些相互的分享和支持中，你會發現，雖然你們的圈子沒有物理上的交集，但是你們卻對彼此在異地的生活從來都不陌生。你們依然有說不完的話題，仍然是彼此最好的朋友。
異地戀維持新鮮感的方法3、樹立共同的遠景
樹立共同的遠景，對於你們熬過這段艱難的異地時光有很大的幫助。你需要邀請對方參與到你的未來規劃中，並告訴Ta這是“你們”的未來，而不只是你一個人的未來。這有這樣，你們纔會對兩人的感情有一個明確的預期，纔會讓自己和對方更確信，終有一天異地的情況是會結束的。
異地戀維持新鮮感的方法4、增加見面頻率
節假日和紀念日都可以主動創造機會，增加與對方見面的頻率。因爲在節假日看到別人成雙成對，想到自己有戀人卻不在身邊時容易觸景生情，產生自憐自艾的情緒，讓獨處的日子更顯淒涼與孤獨。另外，可以通過經常互送禮品表達對戀人的思念之情，睹物思人，經常通過一些小禮品，尤其是充滿心意和富有寓意的小禮品溫暖戀人，能夠讓對方感受到你的用心和真誠的愛意。對於感情的維繫有事半功倍的效果。
異地戀是一種特殊形式的戀愛，因爲遙遠的距離產生些許不便，但同時也因距離產生一種可望而不可得的美，因爲相處的時間有限而倍加珍惜彼此。異地戀的維持其實也沒那麼難，只要心懷信任，勇於擔當，敞開心扉坦誠溝通，調整心態，與對方共同進步，樹立共同的理想併爲之努力，增強彼此的聯結，異地戀情也必定能夠展現獨特的豐彩，早日修成正果。
異地戀怎麼維護2
一、異地戀並不可怕，可怕的是沒有規劃
一位來訪者這麼問過我：老師，他準備出國留學兩年了，有可能要在國外發展起步工作，順利的話怎麼也得三年才能回國，我和他還有繼續的必要嗎?
類似這樣的問題我相信不少情侶都遇到過，像我的這位來訪者，她害怕的是“異地=分手”這個概念。因爲她不確定他們能不能扛過這麼長時間的異地戀，對自己也沒有信心，所以到了這個節骨眼，異地彷彿就在宣判着分手，讓她無法接受又不能改變。
後來，我嘗試詢問她：你害怕異地戀，那在你考量你們是否要繼續戀情之前，你是否規劃過你們異地過的生活、聯繫，然後和對方交換意見，做一個應對異地的決策呢?她的迴應是沒有。
異地戀並不可怕，可怕的是沒有充足的準備就進入異地戀，時間的流逝加上應對措施的不足，導致兩人心的距離逐漸拉遠，這纔是異地戀殺死愛情的方式。當你即將或者有可能要進入異地戀的時候，不要慌張，用上你的腦和心，去和你的伴侶一起探討解決方法，不去懼怕，勇於面對，你們纔有扛過異地戀的基礎和把握。
異地戀怎麼維護？情感導師給你4個建議！
二、忠誠和信任能撫平不安
當你帶着想念的心情，懷着期待的情緒給你的伴侶發去信息，對方那頭卻遲遲沒有迴應或者僅有一句簡短的迴應的時候，你是否懷疑過對方的忠誠度?當對方忙完給你回覆更多的信息和解釋，而你這邊已經過了那個情緒點，現在正在氣頭上的時候，你是否仍然能夠無條件地相信對方?這兩個問題反映了異地戀雙方的正常心態。
隔着遙遠的距離，再加上日常忙碌的工作和學習，兩個人的時間和情緒點真的很難對得上，這個時候就會產生“猜忌”。>>在線諮詢情感問題
你看到信息不會先回應我一下嗎?
你怎麼總能在我想你的時候在忙?
你現在跟誰在一塊呢?
猜忌帶來的是無數的誤會和對方解釋不清的問題。當猜忌已經出現在你們的異地戀情當中的時候，冷靜下來，好好想想，你們的忠誠和信任是否已經出現了根本的問題?
應對猜忌，我給大家整理了3條生活中的小建議：
1、熟悉對方的工作時間規劃和生活規律，在對方能與你進行情感互動的時候再去表達你的想念;
2、情侶雙方常在朋友圈或其他社交軟件和羣組內，明確公佈自己已經有對象的身份，例如在朋友圈曬雙方的合照、對方給你寄的禮物、有其他人試圖接近你但你心有所屬......
3、多反思和對照自己，我每天是怎麼過的?
我也如此地努力和忙碌，我喜歡的'人當然也和我一樣，我爲什麼還要去猜疑他呢?是不是我太閒了或者我也有做得不好的地方所以我纔會把他也想象成我這樣?
三、理解和溝通讓彼此更靠近
愛是理解的別名。——泰戈爾
朝夕相處的情侶和夫妻之間都需要很強的理解，才能讓雙方在認知和行爲上達成共識，何況是異地的情侶。
舉一個很小的例子：如果你不能理解對方因爲要去參加自己的社交(工作團建或朋友聚會)而無法和你煲電話粥，那麼你們就很難在“我們何時通話”這個問題上達成共識。
女方會認爲，我也有聚會有活動啊，我都推掉了就想和你聊天，爲什麼你就不能做到呢?
男方會認爲，和你聊天當然什麼時候都可以啊，爲什麼非要在我有其他活動的時候呢?
這是在理解層面上出現的問題，女方不能理解男方，她認爲對方把其他社交活動看得比她還重要;男方也不能理解女方，他認爲對方是在無理取鬧企圖控制自己的社交時間。
當你無法理解對方，你也感受到對方似乎也無法理解你的時候，不妨多問以下兩個問題：
1、你的想法是什麼?
2、如果我的想法是......你能接受嗎?
生活在不同的空間裏，很多時候發生的事情都和自己預想的不太一樣，這時候就需要溝通，讓雙方更瞭解彼此、更接近彼此。良好的溝通能夠製造更多的共同話題，在彼此中間建立更強的連接。這一點可以說很多，篇幅有限，如果有童鞋想看，留言區告訴我。
四、你自己有生活建設和未來規劃嗎?
如果說前面三點是應對異地戀應該具備的心態和能力，那麼最後這一點則是幫助度過異地戀這一磨人過程的實操了。拋開戀情不說，每個人在生活中，都有義務讓自己的生活變得更加充實和飽滿，讓自己變得更加的美好和幸福。
自己的生活建設是每個人經歷和走向成熟的重要部分，不要說因爲談了戀愛，心思就都在對方身上，總把注意力放在“他有沒有想我?”“他在幹什麼?”上。規劃自己的生活，除了每天的日常安排和工作，你剩餘的時間該怎麼利用?
週末、假期如果你們能夠見面，你們會一起去哪裏?
如果你們不能夠見面，你要去哪裏?
給自己的未來定一系列的小目標，一步一步地努力和實現，在這個過程當中學習新的知識，認識新的人，嘗試新的接觸，再把所遇到的所有和對方分享，並且一起去給彼此的未來做規劃，打下穩定的基礎，心的距離纔不會因現實的距離而疏遠。
“很小的時候，我認爲這個世界上最浪漫的事情，就是一個人跑很遠的路，去看另一個人，現在也是。”
異地戀的每一次相聚，都像過情人節;每一沓厚厚的車票，都是對愛的堅守。今天分享的乾貨，就是我從諮詢師的角度，爲這份堅守給予的支持和力量，祝福天下有情人，終成眷屬。
本文作者：情感導師-李洋，國家認證心態諮詢師，婚姻家庭諮詢師，資深諮詢師，冷愛公衆號撰稿老師。諮詢風格幽默風趣，分析問題一針見血，實戰派導師。致力於研究個人成長與親密關係，長期在外學習薩提亞家庭治療、結構式家庭治療、認知行爲療法，建立了自己獨特的情商與愛的能力的學習體系，希望讓每一位投入學習的人擁有愛的能力和收穫幸福。
