人都怕「被忽視」，漠視形同忽略他的存在。而父母親不經意的漠視孩子的感受，對孩子來說，是一種最可怕的懲罰。
某天接到一通求助電話，希望我能夠幫助一個讀小四並有自閉傾向的男童。該童之雙親離婚，現在與再娶的父親與新媽媽同住，據說男童終日不語，只會撕著衛生紙，因此家人斷定孩子得自閉症。
當我見到這位濃眉大眼的小男孩，就覺得他十分令人喜愛。特別在與他對話時，一問一答間顯現了孩子的機伶與聰明的反應，一點兒也不像電話裏的敘述。
在公司任職主管的爸爸，再婚之前是將孩子送至爺爺奶奶處同住。爲了解這位被家人判定自閉症的小孩，究竟受到雙親失婚的影響有多深，我請父親敘述與前妻失和的原因。
「我的前妻沒有上班，我以爲她會認真在家帶小孩。誰知道後來迷上電動玩具，連三餐飯都不煮了。家裏永遠是亂七八糟的，也不整理。」聽起來抱怨挺多的。
「你下班後都忙些什麼?」我問這年輕爸爸。
「我公司業務很忙，因爲公司有升遷機會，所以下了班又到大學進修讀夜間部。」
「所以和孩子也沒有時間相處，教育孩子的責任全部落在媽媽身上。」我替他整理沒有說出來的話。
「怎麼認識現在的太太?」我又問。
「我是汽車公司的主管，她到公司買車，由我負責介紹。」感覺事情開始有了明朗跡象，我繼續聽他解釋。
「因爲業務關係常常接觸，得知她也是離婚。常看她帶著女兒，兩人感情不錯的`樣子，很欣賞也羨慕會帶孩子的媽媽。」
「你的意思是，希望自己的孩子，也能有一個像她一樣的媽媽?」
「當然。」這麼簡單的回答，明顯受傳統觀點的影響，認爲教養孩子只是媽媽的責任。
「因爲我和現在的太太很談得來，所以常約會見面。」上班、進修、約會。難怪沒時間陪伴孩子。
「她很同情我和孩子，所以偶爾會陪我的孩子一起吃飯。」
「後來呢?」我看到他有些尷尬的表情，不想繼續陳述。
「後來我們同居了，當時我還沒有離婚。」
我對於小男孩的行爲表現，已能大致理解。我運用同理心的技巧，與這孩子對話後獲得以下結論。
孩子已經失去親生母親，而唯一最親近的父親，又被陌生阿姨給搶走。父親對孩子又常失去耐心，自然把每一次父親所發的脾氣，當成一次次父愛被陌生阿姨剝奪了，因此以沉默表示抗議。當話題說到爺爺奶奶，孩子那一雙大眼忽然間成了潰堤的水庫，顯然老人家十分疼愛孫子。男童抱著我哭著說：「我好想阿公、阿婆!」我問孩子的父親，再娶之事可曾與孩子討論過。答案是沒有。
現在的社會結構，隱藏了多元化的兩性關係。在雙方都有「前婚生子」的婚姻重組後，如何讓雙方孩子都能保有原生父母的愛與安全感，是重要的人生課題。成熟的父母應該理解，家庭是用來保護孩子的，當人生有了新的抉擇，首先要尊重孩子的心理感受。
人都怕「被忽視」，漠視形同忽略他的存在。而父母親不經意的漠視孩子的感受，對孩子來說，是一種最可怕的懲罰。因此要以誠懇的態度告訴孩子，雖然父母親會另組家庭，但絕對不會拋棄他。最理想的做法是，爲家庭的任何新進成員舉辦多次聚會，利用輕鬆的氣氛彼此認識、溝通，讓他們有被重視之感並有心理準備。
詩人泰戈爾談到愛在哪裏，他說：「愛就是在當孩子找到媽媽時，含著淚水的歡笑聲中。」換言之，被愛滿足的人，才能擁有充滿力量的生命。不論是父親或母親，請把愛還給孩子。用愛的力量協助他們的未來，才能讓孩子懂得如何追求快樂人生。
健康地生氣的3個方法
不良情緒對健康的影響，不僅取決於它的強弱，而且，更爲重要的在於它持續時間的長短，以及如何看待人生得失的態度。一點不生氣是不可能的。可以說，每個人每一天都會遇到不遂心的事兒，生氣難免，只不過有些人生氣時情緒波動不顯着或過程十分短暫，別人不易察覺罷了。
生氣和消氣是人類情緒正常的代謝，每個人都是通過不斷地生氣和不斷地消氣來維持心理平衡的。有涵養的人，不是不生氣，而是會自我排遣，迅速消氣。前面提及的那些常生氣又不傷身的人，就正是會消氣的人。如果不會消氣，氣不能及時地發散出去或消散得過慢，將氣憋在心裏生悶氣，對健康勢必造成損害。有鑑於此，心理學家首先告誡人們少生氣，同時勸導大家要學會消氣，要學會掌握這種自我心理調節的本領。
我們應該如何消氣呢?
一、生氣時，先問問自己“此氣該不該生”?
有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，人們日常生活中所生的氣，大多是不該生的氣。以下不妨略舉數端：
1、他人無意或在不得已的情況下“冒犯”了你。如在馬路上被撞，公共汽車上挨踩，飯店用餐時服務員失手弄髒了你的衣服等等……這些都屬於不該生的氣。
2、非正常人或非正常情況的某些事。如人在患病或心理不健全時，或酒後，或極度憤怒時，言行容易反常，常會出言不遜損害他人自尊心或做了危害他人的事。
3、微不足道，雞毛蒜皮般的瑣事。如買水果少了幾兩，愛人燒糊了飯，孩子失手打壞了東西等等，這類事情都不值得生氣。如爲這些小事生氣，你應該平心靜氣承認自己的缺點：肚量太小。
4、流言、傳言、小道消息，不必去聽它，聽到了也不可輕信，更不該因之而生氣。對傳言首先要冷靜對待和思考一下，向你傳播小道消息的人出於何種動機?他與被告發者何種關係?可靠性有多大?再說，皇帝還有人背後罵三聲呢，即使背地被人議論幾句又有什麼大不了的。爲它生氣，純屬“用別人的錯誤來懲罰自己”，是很傻的，爲智者所不爲。 上述種種都是不該生的氣。如果每個人在生氣開始時就按以上分類認真地思索一下，一定會發現，絕大多數是不該生的氣，這樣，氣自然會很快消除。
二、消氣要越快越好。
有人提出一個很好的建議，生氣不超過3分鐘。消氣越早越快越好。當然，說起來容易，做起來不容易。因爲人在生氣時，氣往上升，心胸變得狹隘，好鑽牛角尖兒。這是消氣的主要障礙。爲克服這一障礙，可積極主動採取下列方法。
1、立即離開生氣的現場和激惹你生氣的人，找個清靜的地方去看書或做別的事。此謂“躲避法”。
2、找知心朋友或其他自己信賴的人，向他(她)訴述自己內心的不平，求得他(她)的安慰、疏導與調節，這就會加速消氣的進程。此謂“宣泄法”。
3、到室外散步，到附近的公園遛遛，或打開錄音機，聽幾首自己喜愛的歌曲或音樂，把注意力轉移到其它事物上去，心裏的氣自然會漸漸的消除。此爲“轉移法”。
4、乾脆立即從事自己心愛的技藝，唱一陣卡拉OK，揮灑一幅書畫，拉一曲琴……此謂“昇華法”。
三、消氣只是使自己內心平復，注意不能損害他人，不要遷怒。
生活中可以看到有些人在工作單位受了委屈，回到家裏便打孩子，罵老婆，或者在氣頭上摔東西、毀傢俱，這種做法叫“遷怒”。將心中的怒氣向第三者或物品上發泄，這不僅是無能的表現，也不利於自己精神世界的昇華，道德修養的提高，反而會使自己的心境和處境每況愈下，應該絕對避免之。
因此，消氣不僅是種方法技巧，更重要的是精神修養。一般說來，一個善於體諒他人和平心靜氣的人都是寬容大度，涵養很深的人，所謂“宰相腹中能撐船”，這肚量是平日注意涵養的結果。因此，學會消氣，首先應該努力加強自身修養，開闊心胸，才能提高心理承受能力，才能使自己成爲少生氣和快消氣的樂天派。
