當我們對人生或者事物有了新的思考時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那麼寫心得體會要注意的內容有什麼呢？下面是小編爲大家整理的頂崗實習的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
學校處處爲我們着想，從找工廠給我們實習到實習期間的心理輔導都做得很好!尤其是李老師和李祕書，他們兩個人爲了我們實習而放棄了暑假，放棄了和家人團聚的時間。高主任昨晚在開會時說過：“她們兩人就像你們這羣離家實習的學生的媽媽!”真的，她們真的像我們的媽媽，我們病了。她倆就親自拿藥過來給我們吃;我們上班的時候，還經常到工廠裏看望我們，叫我們小心點。還經常叫我們多打電話回家，跟家人說說話。
喜——對我來說，這絕對是喜事。因爲來實習之前，我是個不會和陌生人說話、工作、吃飯的人，覺得很奇怪。但來這裏實習以後，接觸的人多了，一起工作，一起吃飯也變得正常了，沒有不好意思的感覺。因此，我學會了人際交往。
苦，我們叫苦嗎?不苦!我們在實習期間不但能學會一技之長，還能令我們提早進入社會，知道錢來之不易!知道父母供我們讀書十分辛苦!
一、實習的目的
頂崗實習是職業 技術學院面臨畢業的大專學生的一門重要實踐性課程。通過頂崗實習可以讓我們把在學校裏學到的理論知識與工作實踐有效的結合起來。頂崗實習不同於課堂教學，課堂教學中，老師講解，我們領會，而頂崗實習則是在企業的大環境裏、在領導的指導下，由我們自己去實踐學習。通過實際操作，一方面可以鞏固在書本上學到的理論知識，另一方面，可以獲得在書本上不易瞭解和不易學到的實際知識，使我們在實踐中得到提高和鍛鍊。
頂崗實習也是學院教學的重要補充部分，它與我們今後的職業生活有着最直接的聯繫，頂崗實習可以讓我們逐漸完成從學生到社會工作者的過渡。因此頂崗實習是學校爲社會培養技能型人才，實現我們人生價值的主要途徑。它不僅是校內教學的延續，而且還是校內教學的總結。
二、頂崗實習期間的收穫
通過x個月的頂崗實習，使自己獲得了很大的收穫，也明白了許多的道理，使自己的思想 愈發成熟，工作、生活和技能水平得到提高，主要表現在幾個方面;
1、思想上：通過這次頂崗實習，我感覺自己最大的變化就是思想變得成熟了，不再像學生那樣幼稚了，開始學會用成人化的思維去思考問題處理事情，開始懂得任何事情的完美都必須付出十分艱辛的努力，社會是很現實的，也是很公平的，一份付出就會有一份收穫，不要幻想未來，要做一個有思想有目標有計劃的實踐者。同時我也體會了作爲一個社會工作人員要擔得起“責任”二字，每個人都要認真努力，對自己的工作負責，一絲不苟的做事，任何一點細微的疏忽，將給企業本身造成一定的經濟損失，也會給個人的安全造成一定的影響。
2、工作上：在xx實習的這段時間裏我學會了嚴謹的工作態度，精益求精的工作作風，增強了我的團隊意識和團隊協作能力。在這裏我從事的助理工作，設備都比較昂貴，xx檢查時需要仔細判斷，運輸和放置時需要格外小心，任何一個小的失誤就會給公司造成不小的經濟損失。同時一個班組就是一個團隊，每個人都要爲這個團隊做出自己的努力才能夠換來團隊的發展，團隊的發展才能讓每個人都受益，讓公司受益。
3、生活上：|養成了良好的生活習慣，保持身體健康。廣泛的參與公司的舉辦的業餘活動，豐富自己的業餘生活，白夜倒班對身體的傷害很大，但製造業這種生產形式就註定了這樣的工作規律，所以日常生活中保持良好的生活習慣對身體健康有着直接的影響，xx也給我們預留了相對充裕的時間，參加業餘活動能夠很好的調節身心，減輕壓力。出門在外也第一次體會到了公司與學校的差別，懂得了如何來克服這種不適應。
三、實習心得
頂崗實習是我們初步踏入社會的開始，也是我們真正踏上工作崗位的墊腳石，只有這一步走穩了，以後纔會更順利，曾經我一直堅信自己的能力，但是在短暫的實習過程中我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裏，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。最終通過自己不斷地學習，同時也在大家的幫助下慢慢的開始適應，開始獨立的完成工作。
實習的日子讓我收穫了大學課堂裏沒有的知識，以及爲人處事的許多道理與方法，學會了自主學習，也學會了嚴謹的工作態度，精益求精工作作風，同時也學會了責任。頂崗實習是一次我們用自己的眼和耳去感受社會的機會，通過頂崗實習，我受益匪淺，對社會有了更爲詳盡而深刻的瞭解。
通過這次實習，我認識到了自己的優勢和不足，只有做到理論與實踐相結合，敢於實踐，才能做一名合格的畢業生!感謝學校領導和老師們對我們的辛苦培養和教導，感謝xx公司給我的這次寶貴的實習機會，感謝xx科室裏的同事給予的照顧和幫助，同時也謝謝工作和生活中給予我挫折的人，謝謝你們讓我學會了成長。最後祝xx的前景更加輝煌，祝我們xx學院明天會更美好，爲社會培養更多人才，祝我們學院領導和老師工作順利，家庭幸福美滿。
陝西博達石油化工生產技術服務有限公司是一家經營石油鑽井、固井、測井、壓裂等工程技術服務爲一體的綜合性油田服務公司。公司註冊與陝西省西安市未央區未央路138-1號，現公司共有人員240人。
第一次參加實習工作，是那麼的緊張和刺激。這是每個人都會面臨的情況，畢竟工作是每個人都要的，不學習以後怎麼在社會上混，不工作就會連吃飯都成問題的，社會主義不養閒人，這是正確的。
所以我必須要參加實習，實習是以後工作的預演，實習可是將我們的眼界開闊，畢業後不會匆忙上陣，可以有很好的鍛鍊。我就找到了一家公司開始了實習之旅。
我是學石油化工的，對於女生來說，找工作很難，一般企業不招收女生，因爲要進化工廠，對女生的傷害比較大，有些工作做不了。所以就被卡在門外，雖說在書本上學過很多關於石油方面的理論知識，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許當你真正的進入工作單位時，纔會體會到難度有多大;而我現在每天所接觸的工作，卻又和自己的本專業沒有任何的關係，但是實習這半年期間，我不但拓寬了視野，增長了見識，還體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，做好個人工作計劃，爲將來自己真正走上崗位做準備。 20xx年7月至12月半年期間，我在陝西博達石油化工技術服務有限公司辦公室文員崗位實習。現將這段時間的文員工作總結如下：
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。凡事得謹慎小心，否則隨時可能要爲一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。 從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所做的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。半年的實習時間雖然不長 ，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問自學能力。
在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力 。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學的理論知識基本不會用到。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同公司的其他人員就大不一樣了。，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤於動手。
由於在家住，所以每天就得起牀去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，就連週末都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或週末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須剋制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。
每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每天就是坐着對着電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。
一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以後，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛踏入社會，剛開始有工資，工資水平普遍不高，除掉餐費和日常的開支，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成爲月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。
踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由於存在着利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裏卻勾心鬥角不擇手段，踩着別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。
一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早點回去陪家人。心情好，大家工作開心，有利於公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司裏同事之間的是非，我想我能做的就是 多工作，少閒話 。
爲期半年的實習工作，我懂得了很多，現實真的和夢想有很大的差距，我不得不開始審視我剛開始時的目標，我要重新的將自己定位一下，這是我必須要做的。
心比天高，命比紙薄 ，我不想做這樣的人，我會踏踏實實，腳踏實地的走上我的工作學習，這樣的一步一個腳印纔是我的性格，不切實際的空想是不行的。現實社會是沒有免費的午餐的。
在以後的學習工作中，我開始懂了，我會一輩子記得這第一次實習的，他是我人生路上的重要轉折點，我相信我悟出的很多對我一生都是很有用的，我會繼續努力的，我相信我的未來一定是美好燦爛的!
這天下午剛下午休，我們班的兩個女同學就來到我辦公室，一個女生哭着對我說：“老師，我錯了，我被主任查到帶手機”，“她是在給她母親回電話……”，另外一個女生幫着解釋道。首先不容否認，這位女同學主動承認錯誤的態度值得鼓勵，在她犯錯誤後，她並沒有爲自己開脫，尋找客觀理由，而是主動承認錯誤，但是沒有規矩不成方圓，根據學校的規定，這位女同學還是會受到相應的處置。通過這件事和這段時間與這些孩子的相處，我更加堅信，我們5班的孩子，很懂人事兒，在做人這方面沒問題。
南懷瑾先生曾經說：科技文明的發展，給人類帶來了生活上的很多便利，但沒有給人類帶來真正的幸福，甚至給人類帶來了更多的痛苦和煩惱，科技文明發展的同時，全世界東西方道德文化都墮落了，因此，教育的目的應先教做人，再教求知。
在現實生活中，很多老師在教學上下足了功夫，眼光盯在哪呢？分數，看重的是什麼？是今年有多少人上線。不容否認，分數固然重要，但不是最重要的，我認爲排在成績前邊的是做人。
不少前輩曾這樣說：“做學問先學做人”。這句話說的容易，但是做起來卻舉步維艱。作爲班主任，對於一個班級的德育管理，我覺得，樹立班級正氣很重要，一個班只有班風好了，充滿正能量，學生在集體的生活才能快樂，我希望我的學生個個都一身正氣。然而來自不同文化層次家庭背景的孩子的道德認識卻千差萬別，可謂統一之難，難於上青天。我首先把品學兼優，以身作則的孩子選出來，把他們“捧紅”，樹立起這些孩子在班裏同學中的威信，讓他們帶頭，一幫一或一幫多，用他們好的學習態度和習慣去感染後進生，與此同時，讓班幹部認識到幫助別人的同時自己也碩果累累，也會磨練自己的意志，認識到幫助別人，快樂自己。這樣一人幫一個或一人幫幾個，形成良好的班風，將正能量傳遞下去。
雖然教育先教做人這件事舉步維艱，具體操作困難重重，但是我覺得教育就應該從教做人開始，然後再教求知，讓學生從思想上喜歡學習，端正學習態度，會更有利於之後教育工作的開展，因此我會在教育的路上不斷的探索，尋找更有效的方法，讓我們的孩子明理，立人！
我在頂崗實習過程中榮幸獲得隨當地老師去xx中進行觀摩課學習的機會，收穫頗多，如下：本課堂最值得學習的方面有以下幾點。
1.教學方法與手段：牛老師以板書形式標明本節課主題內容，即環境描寫作用分析，同時通過課件以教師講授的形式加以強調，使學生明白本節課的重點內容，打開思路，並利於學生記筆記；牛老師的課堂主要內容通過課件來展示，增加了課堂教學內容，節省了教學時間；同時引導學生在課堂上積極回答問題，調動了學生學習的積極性，真正實現了學生在課堂上的動腦思考。
許老師主要通過課件與板書結合的形式，引導同學複習基礎知識，鞏固了學生的基礎知識積累。
2.教學基本功：牛老師板書書寫工整，字體賞心悅目；對教學程序把握精確，上下銜接密切，並對上下課時的教學內容加以連接、鞏固，保證了教學程序的高效、有序進行。
許老師本身對文言文相關基礎知識掌握熟練，能夠在提問過程中及時對學生進行糾錯，同時對相關的知識加以整理，擴充、完善了學生的基礎知識面。
3.教學個性：牛老師教學語言幽默風趣，不是刻板的教授基礎知識，而是結合相關的生活事例加以類比，幫助學生更好地理解；語氣輕鬆，語速稍快，有利於節省課堂時間。
許老師穩紮穩打，逐步複習相關基礎知識。
樂，回味童年的天真。
我們和學生，我們既是實習老師，又是學生的知心朋友，但這兩者之間的距離保持適當。我與學生交朋友，空餘時間和學生一起玩，做好學生的思想工作。與學生打成一片，加強了與學生之間的感情，而在上課、考試時，對他們提出了很高的要求，又要有一定的嚴肅度，這樣在學生面前保持了一定的威信。
做一名老師容易，但做一名好老師的確很難。教學工作複雜而又繁瑣。首先，要管理好整個班集體，提高整體教學水平。然後，又要顧及班中的每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只湊爲了完成教學任務，還要多關心、留意學生，經常與學生進行交流，給予學生幫助。做學生學習上的良師，生活中的益友。
在課堂上，我嚴肅要求他們要遵守紀律，認真聽課，對錶現好的學生進行表揚。下課時間我不再板臉，而是和學生像朋友般打打鬧鬧的，平常也多和他們聊聊天，通過這樣的接觸，一
點一點地滲透性地教育他們。學生都是敏感的，他們能感受到我是真心真意地爲他們好，關懷他們，所以他們對我的態度自然也很好。
“幻想無濟於事，等待不會成功。”這是我經常對他們說第一句話。的確，只靠單純的想，而不採取行動，那麼一切只能等於零。想象我們的生活中是不是有很多因爲當時猶豫不決，最終沒有付諸行動的憾事。爲了不留遺憾，我們要有對自己說“試一試”的勇氣。學習也是這樣，總是想着自己能學習好，而不行動，那成功只能是妄想。
做一名優秀的老師，光有豐富的專業知識是遠遠不夠的，還要有好的教學方法和管理學生的方法，而這些是從課本上學不到的，必須在實踐中經過長期的摸索，總結經驗。通過這二個月的實習，使我學到了很多課本上學不到的東西，懂得了如何合理恰當地處理學生問題，真是受益匪淺。 時間過得真快，不知不覺頂崗實習已過了一半，我多麼希望時間能暫停，細細體會和學生在一起的快樂，回味童年的天真。但那只是妄想，怎麼辦呢？還是面對現實，好好珍惜剩下的這段時間吧。多和學生溝通，和學生建立良好的師生關係，採用各種方法活躍課堂氣氛，使學生能在輕鬆歡快的氛圍中學到更多的知識。希望在實習結束離開學校時不留一絲遺憾，做到問心無愧。
俗話說：在家千日好，出門半招難！意思就是說：在家裏的時候，有自己的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼困難，挫折都是靠自己一個人去解決。
在這二個多月裏，讓我學會了自強自立！凡事都要靠自己！現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立！學校是一個小社會，我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，爲今後走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的爲社會服務，體現大學生的自身價值。
今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，爲國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，爲地方經濟的發展貢獻力量爲社會創造了新的財富。
從我踏進實習單位的那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的並且充滿收穫的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，必定會給我帶來生命中無與倫比的財富。
爲了達到畢業實習的預期目的。在學校與社會這個承前啓後的實習環節，我們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。在整個的實習工程中，我總共做了以下的一些工作，同時自己的能力也得到了相應的提高。在實習過程中，積極肯幹，虛心好學、工作認真負責，勝任單位所交給我的工作，並提出一些合理化建議，多做實際工作，爲學校發展做出貢獻。
最近隨着巡視教師的指導，我發現了自身呢。優點和不足，對我最近一段的實習經驗進行了反覆的揣摩和思考，在教學教法，教育內容，教學手段，教姿教態等一系列教學活動中，我發現了巨大的缺漏點，認真聽取了區域申主任和張老師的指導以後，我發現自身仍有許多需要提高的地方，因此我應該在今後的實習工作中進行進一步的探索和實驗，我將虛心聽取老教師的課。通過自己的反覆琢磨，凝練出新的創新點和講授方法，帶給同學們以新的教學手段和達到新的教學目的，從而完成自己的頂崗實習任務。
一轉眼，六個月實習生活過去了，回首這段時間的實習，最大的收穫是學到了更多的知識，增加了自己的經驗，鍛鍊了自己，提高了自己的能力。來到實習單位，我首先面對的是個人角色的轉換及整個人際關係的變化。學校裏成績不錯的學生變成了未知領域裏從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人變成了我的前輩我的同事我的師傅，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常蒼白。於是第一次覺得自己並沒有本以爲的那麼善於溝通。當然，適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。我還要努力實踐，自覺進行角色轉化。只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸於實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛鍊人的品質，彰現人的意志。在公司中做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。六個月的實習讓我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。只有擁有自信才能夠克服一切，去實現自己的理想，創造自己的人生。
剛來的時候，什麼都不習慣，因爲是第一次上班，有點累，覺得力不從心，不知道從哪裏入手，去學習哪方面的知識。後面慢慢就習慣了，但有時候想想，我一個大專生在外面又能幹些什麼呢?複雜點的也不會，連簡單的有時候都做不好，以後怎麼幹大事呢?這也是個很好的鍛鍊機會，好好磨練一下自己也有好處。不是有句古話 吃得苦中苦，方爲人上人 嗎?接下來的幾天我主要是熟悉公司環境，主要了解一些公司的背景、業務、發展方向等。另外，嘗試跟同事多溝通，從交談中也能夠學到不少東西，同事們都很熱心，很照顧我。通過本次實習，我把所學的知識與解決實際問題相聯繫，不僅計算機專業知識增長了，最主要是懂得了如何更好的爲人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。兩個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的幾點心得：
第一，要真誠。
你可以僞裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去經營部實習，心裏不可避免的有些疑惑：不知道上司怎麼樣，應該去怎麼做啊，要去幹些什麼等等!踏進公司的辦公室，只見幾個陌生的臉孔用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家多很友善的微笑歡迎我的到來。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲： 早 ，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和他們融合在一起，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，贏得了信任。他們把我當朋友也願意指導我，願意分配給我任務。
第二，溝通。
要想在短暫的實習時間內，儘可能多的學一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的瞭解，剛到公司，老闆並不瞭解你的工作學習能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什麼樣的知識，所以跟上司建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可獲缺的鑰匙。通過溝通了解，他們對我有了大體的瞭解，一邊有針對性的教我一些計算機知識，一邊根據我的興趣給予我更多的指導與幫助，例如教我怎麼正確使用打印複印機還有投影儀，還有怎樣和顧客接洽等。在這次的工作中，我真正學到了讀萬卷書不如行萬里路，擁有了實踐經驗，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。
第三，激情與耐心。
激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。雖然我學習的是計算機專業，但是知道的大多是書本上的知識實踐經驗很少。在公司時，同事們教了我很多，對文員所應該瞭解的各種硬件及軟件我都瞭解了很多，在公司裏我有不會的就問同事或者經理，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識得到了充實。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識，而在這裏真的實踐了，纔算是真正的掌握了，也讓我認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什麼，切忌眼高手低，要善於鑽研。老闆說做什麼都要具有基本的專業素養，因爲細心負責是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專業素養是做好前提。
第四， 主動出擊 。
當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。在公司的時候，我會主動的打掃衛生，主動地幫公司做一些力所能及的事情，並會積極地尋找合適的時間，向老師們請教問題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和師傅走的更近，在實習當中，師傅就會更願意更多的指導我，使我獲得更大的收穫。我心裏感覺很高興，因爲我的主動，我鞏固了我所學的知識，並且得到了師傅的認可。
第五，細心負責和基本的專業素養。
細心負責是做好每一件事情所必備的基本素質，基本的專業素養是前提。雖然作爲一個文員工作的性質不定，做的事很雜，但是不用幹什麼小事都要擁有細心的態度，這樣不論幹什麼都會贏得別人的滿意和賞識。
第六，講究條理。
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。 做什麼事情都要有條理， 這是從小爸爸給我的忠告。在公司時的文件材料很多，這就需要很有條理的去整理好，以免在用的時候翻箱倒櫃的去找，耽擱時間，浪費精力，誤了事情。所以，經理的桌子上總是收拾得井井有條。這一點對我感觸很深，同時讓我聯想到在一本書上看到這麼一個故事，一位在美國電視領域頗有成就的美籍華人當部門經理時，總裁驚訝於他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。他說， 雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。 總裁於是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。所以說：養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。
作爲一名教師，尤其現在還在見習實習班主任工作，開班會是一項基本和重要的工作之一。而在頂崗實習中的我，有幸來完成這項工作，這對我來說既是一次鍛鍊又是一次挑戰。
我選取本次的班會主題是“不負春光，野蠻生長”。相信很多人都熟悉這句話，作爲電腦管家的開機界面標語之一，它的知名度早已超過很多明星。常常想起這句話，也慢慢思考這句話。這句話很好理解，但卻蘊含着深厚的道理，不得不說，自然是上天給人類做好的禮物，思考是人類給自然的最好的回報。
所以，把這個題目作爲班會的主題有兩個目的：一是希望同學們能夠觀察生活，體會生活，用一顆積極向上的心去面對今後的各種壓力，；二是希望也能像野蠻生長的生物一樣，不畏困難，不怕艱險，勇往直前。
爲了鼓勵同學們，我找了許多關於本次主題的名人事蹟，其中，最讓同學們有感觸的就是家喻戶曉的比爾·蓋茨。
比爾·蓋茨是能考上哈佛的高材生，他的聰明程度，比中國很多清華北大的學霸有過之而無不及。棄學業，辦公司，搞研究，開市場。這些哪一樣拿出來說，都不是一般的學生敢做的事情。比爾·蓋茨爲了夢想而輟學，也沒有誰能像他一樣，改變了世界。有人想，他是瘋了吧，再有理想，也要等畢業再去創業呀。但是比爾·蓋茨等不了，被壓在石頭下面的那個生命等不了。太陽隨着地球的轉動而偏移，春夏秋冬，晝夜交替，春光不會一直照在這裏，那個石頭下的生命等不到下一次春光的到來便會失去生命，失去生存的能力。所以，他等不起，爲了不負春光，更是爲了不負自己，在石縫中野蠻生長。
班會進行到此，也到達了一個高潮，同學們也都紛紛談了談自己的理想，最後我們一起在寫有“不負春光，野蠻生長”的條幅上籤上了自己的名字，並掛在班級的牆上，時時刻刻的提醒着同學們。
本次班會我認爲非常的有意義，同學們在這個過程中充分體現了他們的主體性，也對自己的未來更加充滿了信心，而我在此次的班會中，也對班會的流程以及如何能夠使今後的班會組織的更加精彩而有一定的思考，讓我們一起不負春光，野蠻生長，共創美好未來。
時間如流水轉瞬即逝，半年的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去。回首那些與學生相處的日子真是令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落，當我要離開他們的時候內心又是那麼的不捨，在南昌一中實習的這半年將會成爲我人生中最有收穫的歲月。
還記得我是在9月10號這天正式開始到南昌一中實習的，之前我們這個團隊就已經被安排好了哪個跟哪個班。我被安排到高一(9)班，上午下第一節課我到班上進行了自我介紹。由於班上人數較多(55人)，第一次見面介紹完後，我用了3天的時間把全班同學的名字記全。一些學生很驚訝，我能在這麼短的時間把他們的名字記全，這樣一來，拉近了我與學生之間的距離。接下來的時間，我常下到班上跟同學交流，瞭解學生的學習情況。每天課間操時維持秩序，監督到位，耐心的做學生的思想工作。很快，根據情況我制定了工作計劃。首先是常規工作方面，每天早起督促學生按時早讀，下第二節課後督促學生做眼保健操以及每週一、週四的廣播體操，下午監督學生打掃衛生;其次給學生進行一些答疑輔導。
在處理常規事務及答疑輔導方面，我向來做得還不錯，但是在與學生相處方面，剛開始我不知道以什麼身份跟他們相處，漸漸地，我發現把他們看成是自己的朋友相處起來就容易得多，但是該嚴肅的時候還是要嚴肅的。這是我在班主任工作方面的實習經歷，在這實習過程中，我最大的收穫就是與人交流溝通的能力有了較大的提高，而且處理班級事務的能力也得到了鍛鍊，我還從原班主任那學到了很多關於班級管理方面的經驗，讓我受益不少。
經驗都是需要積累的，教學 經驗的積累不是一個一蹴而就的過程，而教育實習正是我積累教學經驗的好機會。
能否教好書是考量一名教師是否合格的標準。教學工作的實習，主要是聽課與上課，經知道老師的安排，第一個月聽課，第二個月開始上課。第一次聽指導老師上課，我就深深的感到了差距，他很有經驗，對知識點的處理非常有邏輯，條理非常清晰。當時我就在想，何時我才能達到他這種境界。我很清楚這有一段很長的路等着我走，但我會努力的。
作爲實習生我沒有面對學生上課的經驗，但凡事總有第一次，記得我上完第一次課，指導老師給我指出了一些問題，都是我原來沒有注意到的，比如對課堂時間的把握、上課時的自信等，這些問題都是我需要改進的。
在每一次上課之前，備課、試講是兩道必要的程序。我每次都會發較多的時間進行備課，以求達到較好的講解效果，雖然課堂效果並不盡人意，但我的努力還是有價值的。它爲我增加了經驗，只有積累經驗，改正錯誤纔會有提高。
每一次的'教學反思，回顧自身的不足，更明白自己到底缺乏什麼，怎樣才能將這節課上得更好。儘管我任存在不足，但我也處在不斷地進步之中。通過實習，我對自身語量、語調的調節更爲適當，能張弛有度;對於時間的把握也有了提高，不在有剛開始的拖堂現象;對於課堂的紀律管束也能有一定的效果 教學工作的實習，從各方面鍛鍊了我的能力，讓我學到了很多，也收穫了很多。
在此，對帶隊老師葉老師、指導老師萬老師、原班主任彭老師以及南昌一中所有支持和幫助我的老師、領導表示衷心的感謝和崇高的敬意!
在二中實習了半學期，隨着其中考試的結束，我也在不斷地反思如何進行有效的教學，什麼樣的課堂學生更喜歡，什麼樣的課堂教學效果更好。在講課、聽課中我總結出了幾種形式：
其一，上好“聊天課”。初一學生自我剋制能力差，自我表現欲強，並且現在學校都採取多媒體教學，學生的思想很活躍，在課堂上愛發表自己的看法，說點題外話，老師如果一味禁止，可能會引起學生的逆反心理，“堵不如疏”。爲此，我就擠時間讓學生盡情地聊個夠。首先，利用課餘時間徵集大家感興趣的話題，，針對具體問題再談談自己的看法。課堂上充滿了掌聲、笑聲，直到下課同學們仍意猶未盡，很多同學告訴我，這樣的課應多上幾次。
其二，上好“小品課”。小品是中國人最喜歡的一種喜聞樂見的文娛形式，在初一思想政治課中偶爾上上小品課，能讓同學們在開懷大笑之後有所思考，有所感悟，從而指導他們應怎樣正確面對來自心理品格、健康人格、高尚道德情操等方面的問題。
其三，上好“辯論課”。初一的學生雖然年齡小，知識還不夠豐富，但他們已具備了辨別是非的能力，有時他們的知識、能力超乎教師的意外。爲了上好辯論課，課前一定要做好準備工作，搞過幾場辯論課，同學們不僅掌握知識，拓寬了知識面，還增長了見識，鍛鍊了能力。
其四，上好“討論課”。問題通過爭辯，就會更加明晰。讓學生前後四人組成一個小組，就某一觀點，某一現象，發表見解，做出評判，加深對知識的理解和運用，有“靜聽”的記憶變爲熱烈的“辯論”。有時，以當堂課內容爲中心，讓學生說課本，說自己，說生活，說電視節目，培養學生的邏輯思維和語言表達能力，增強參與意識和“主角”意識。
其五，指點學生自己上課。課堂教學如果只是教師“講”，學生“聽”，學生始終處於被動地位，那麼學生的素質得不到提高，所以對於一些適宜學生理解的教材，讓學生自己去琢磨，去探索原因，再上講臺當小教師把它講出來，講前，從選題到組織材料，到講法，精心指點，講後認真評價，拾遺補缺，概括總結，這樣的教與學使課堂氣氛活躍，學生情緒高漲，既能使學生牢固掌握所學知識，又能促進學生思維的發展，同時，使學生分享到自己驗證成功的快樂，真正成爲學習的主人，極大地提高了課堂教學效率。
當然除此之外，在初一思想政治課教學中還可以採取其他一些教學方法。如：社會調查、參觀訪問、觀看愛國主義錄像片、故事會、角色扮演等等，只要我們有的放矢，總會事半功倍的。
時間在指縫間流逝，轉眼間我已經來到南和一中將近三個星期了，從剛開始的仿徨，到適應，最後再到現在的融入，我的心態發生了很大的變化，但唯一不變的就是對教師這個事業的熱愛。我相信在頂崗實習結束後我的教師技能會有很大的提高，身上的菱角也會被磨掉，下面我來分享一下我的實習生活感悟。
一、進駐學校，統籌規劃，全面做好前期工作。
三月四號正式進入實習學校南和一中。王副校長負責接待我們，帶着學生將我們行李搬到宿舍，學生的臉上一直洋溢着笑容，我看得出來孩子們是發自內心的歡迎我們。這更加堅定了我頂崗實習的決心。宿舍環境很好，並且學校給我們配置了電熱水壺和做飯的炊具，學校的考慮非常周到，我們當然也不能拖後腿，我應經擼起袖子準備好好大幹一場了。安頓好之後晚上我們實習隊進行了一次簡單的會議，落實了隊規隊紀，各項實習工作的安排和實習期間該注意的事項。有了這一切的統籌安排，我的實習才能進行的這麼順利。
二、名師指導，虛心學習，全面提高教學水平
實習的第二天我一邊熟悉教材一邊認真聽課，做還聽課記錄，遇到有疑惑的問題會向指導老師和經驗豐富的老教師請教，老師們面對我的請教，非常熱情，不但給我解惑，而且教我如何管理班級。總之在老師們的幫助下，我的備課水平和對課本知識的瞭解都有較大的提高，我很期待我的第一節課。
三、認真負責，勤懇他是，爲人師表
懷着激動，仿徨的心情走上了南和一中的講臺。首先的自我介紹，讓同學們瞭解我，接受我，然後讓班長，學委和課代表做了自我介紹，讓我瞭解了十四班的基本情況。最後開始了這節課的重要環節----講課。汲取崗友們的的經驗，考慮到學生們的知識儲備情況，我將知識分成兩部分，用通俗的語言進行講授，並積極和同學們進行互動。一節課下來課堂氣氛非常活躍，最後五分鐘我讓同學們寫了對我這節課的評價我以後的期望，教學只是講授是不行的，還需要反思。課後我看了同學們對我的評價，評價中對我的肯定，讓我備受鼓舞，對我提出了期望我也虛心接受，就在這樣的努力下，我在教態、語言、板書、提問技巧、與學生互動各方面都有了顯著的提高。
感謝我的學生，讓我在這短短的三個星期讓我把自己全身心投入到教學工作中也讓自己真正開始融入到南和高中這個大家庭中了。
實習的日子雖然辛苦，但是令人欣慰的是可以看到學生因爲自己的引導在一點點地改變，從觀望我這個新老師到接受我這個新老師再到認可我這個新老師，這個過程不僅需要時間來推進，而且需要我不斷地努力和學生的積極配合。我必須認真地備好課、上好課，讓他們聽得懂、願意聽。在這個相互磨合的過程中，顯然能發現許多問題。
比如作業問題。作業問題首先是寫不寫的問題。有的學生可能把不寫語文作業當成了習慣，認爲語文作業寫來寫去都是那麼些內容，誰還不認得那些字，寫了也沒什麼用處。針對這類學生，我主要通過曉之以理來勸誡他。語文這一學科的學習離不開日積月累，對大量詞語、古詩詞的積累可以奠定學生深厚的語文基礎和素養，於是在無形中提高自己的語文成績。其次就是作業寫得敷衍的問題。這類學生比不寫作業的學生態度上要好一點，但並沒有好多少，敷衍的作業可以說是無效的作業，需知作業做出來並不是要使老師得益，得益的人還是做作業的學生本人，對作業敷衍就是對自己敷衍，所以這類學生不僅要曉之以理，還要動之以情。
再比如詩歌背誦問題。之所以把詩歌背誦從作業的問題中拿出來單獨講，是因爲詩歌背誦問題很有重視的必要。以剛剛學過的《蜀道難》爲例，在開課之前就跟學生們說了：要提前預習，自己背誦。甚至在每一節課結束之後都留下明確的任務：背誦第一段、背誦第二段，然而對於部分學生來說，這些話好像都聽不到，沒起到什麼作用，以至於到了最後我要檢查的時候能背下來的學生只有三分之一。我曾預料到這類學生可能會有那麼少數幾個吊兒郎當的，不重點督促就不開口背的，但我沒想到會是大部分都需要重點督促。這樣一來，同一個班裏學生之間的差距就會特別明顯，非常不利於教學的開展，所以我開始重視起這個問題，專門留下一節課來讓他們背誦，辦法只有一個——死盯。既然他們差的是自覺，那我只好輔助他們加強這種自覺，並不斷地挑一些特困生來親自找我背。效果出乎意料得好，這反而讓我哭笑不得。子曰：不憤不啓，不悱不發。需知學生的學習最重要的還是求知慾啊！
我想我必須挑一個恰當的時機來告訴他們學習的重要性了。古話說學習應當是“求學”了，韓愈《送東陽馬生序》裏的求學可以說是萬世之榜樣了，如今的學生，處在新的時代卻不知道珍惜，有這麼多優秀的老師卻不知道好學，需知年少應努力，方可不做無能人！
時間如流水轉瞬即逝，兩個多月的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去。回首那些與學生相處的日子真是令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落，當我要離開他們的時候內心又是那麼的不捨，在化龍中學實習的這兩個多月將會成爲我人生中最有收穫的歲月。
在實習期間，我係統的瞭解和學習了體育新課標。
在課餘時間，我閱讀教育書籍，學習教育戰線中先進人物的事蹟，時刻鞭策激勵自己。我熱愛教育事業，熱愛我的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂於奉獻，努力教好每一堂課，帶好每一次訓練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規範嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率，凡是要求學生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領導，團結同事，積極參加學校的各種活動。說實話，第一次跟學生上課卻是有點緊張。再次之前我也帶過學生上課，不過只是專業的籃球課而不是體育課。這是本質上的區別，身爲一名體育老師，在體育課上第一要保證每個學生的安全，不要在課上發生傷害，第二還要讓每個學生都要充分的活動，因爲學生們一天天的坐在教室裏面學習，精神上和肉體上都會很疲憊，很厭煩。所以要在體育課上讓他們充分的放鬆。開開心心的上好體育課，這樣有助於讓他們的精神和肉體上的放鬆。更好的去上其他的課。
還記得第一次上課的時候，因爲場地的原因學生們不能在室外上課，只能在教室上課。我感覺到了學生們的沮喪，對於縣級的學校來說，有些學校乾脆就從來不上課體育課。體育課的時間都被其他科目的老師佔了。學生們很是不願意，在我跟他們說上室內課的時候，從他們臉上看出了沮喪，失落的表情，但是我又說在室內上體育課他們的精神頭又就起來了。他們非常的開心，哪怕只是在室內上體育他們也願意。所以說學生們需要體育課，而且體育課也是一門很重要的課程，現在普遍的孩子缺乏運動，得不到鍛鍊，身體素質差等。就是因爲他們在學習文化課的同時忘記了鍛鍊身體。而且有的學生在一上體育課的時候就會請假裝病，不喜歡運動，因爲他們本身很長時間沒有運動過了，身體已經對運動產生的一種莫名的反感，這種現象是很不好的。因此怎麼讓每個學生上好體育課，在體育課中讓每個學生都要充分的活動，老師的課程安排是至關重要的。學生很喜歡上我的課，沒當上我的課的時候就會開心的不得了，課間的休息的時候本來是第三節課上體育的班級，在第一節課課間的時候就來問上什麼，呵呵，他們是多麼渴望上體育課。在我的課上，除了教學大綱的要求必須要做到以外，基本上每節課我都會帶學生們做遊戲，每節課都不同，學生們也是玩的不亦樂乎。學生們見到我後就會說：“老師你什麼時候實習結束啊，走了以後還來不來。”學生們的熱情感動了我。沒想到我一個體育老師會讓學生們如此的······
現在，到了實習的最後階段，我都不敢在跟學生們上課了，因爲我怕學生會問我什麼時候走，問我還來不來，我都不知道在怎麼樣回答。在他們問到我的時候我心裏很難受。在相處半年的時間裏師生之間的那份情誼······其實我也不想走，我也不想離開他們，那羣可愛天真的孩子們。
天下沒有不散的宴席該分手的時候必要走，但是我從頂崗實習中獲得的東西或許會成爲我將來最重要的財富，也是我成長道路上最重要的體驗、學習。
我的思索。
在實習期間，我遇到了困難，也對體育教學進行了一定的思索：
1、教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嚐到了成功的滋味，有了很大的成就感。2、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛鍊，發展學生各方面的素質。講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示範動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。3、上課期間，在注重終結性評價的同時也應注重過程性評價，告訴學生期末體育成績=運動參與+運動技能+上課行爲+身心健康+社會適應。讓學生真正體驗到主體地位。4、積極虛心請教有經驗的領導和老師，使自己在理論和實踐相結合，鑽研教學大綱，努力地培養體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質。
當然我知道，我還有許許多多不足的地方，許許多多需要改進的地方。但我相信，只要我懷着一顆赤忱的心，一顆永不放棄的心。我相信我能做得越來越好！
總之，從這兩個多月的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師並不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養更多的體育優生就很艱難了。總而言之，教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業的決心，我將繼續以認真和高度負責的態度虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身素質和能力水平，爲成爲一名光榮的人民教師而努力奮鬥。
