怎樣禮貌又不失尷尬的拒絕別人

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怎樣禮貌又不失尷尬的拒絕別人，拒絕別人的表白是一門藝術，而其中最尷尬的事大概就是表白被拒了，但是生活中也會有人沾沾自喜然後就拖着對方，以下詳細介紹怎樣禮貌又不失尷尬的拒絕別人

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1：優先處理自己的情緒

我們難以拒絕別人的要求，很大原因在於“過度在意他人眼光”，擔心拒絕後會被討厭，心裏因而產生愧疚感，導致自己總是對別人的要求全盤接受。所以“優先處理自己的情緒”是很重要的，先問問自己內心是否接受？會不會覺得委屈？如果打從心底不想答應，就要勇敢說“不”！

２：拖延戰術

如果你實在不擅言詞、不擅應對，不妨嘗試“拖延戰術”！例如對方問你：“能不能替我完成這個提案的簡報？”你可以先詢問期限，假如對方回這星期三要交，那麼你可以說：“我手上還有其他工作這周要完成，下週一我再替你看，你覺得呢？”因爲你先釋出了友好的態度，對方也不好意思爲難你，就不會繼續麻煩你了！

３：三明治法則

所謂的“三明治法則”，就是“先肯定、後拒絕、再肯定”！假如有人希望你幫他寫企劃，你可以這麼回：“你會來找我幫忙一定是相信我的能力，我真的很感謝。但是這邊還有一份提案老闆急着要，善解人意的你一定不會介意的吧！”被拒絕總是不好受，我們在照顧自己的情緒時，也要替對方的心情着想，以維護和平良好的人際關係！

４：反提要求

提要求的那一方有他的難處，而接收到這份要求的我們也可以展現自己更大的難處！假設對方今天向你借錢，你可以反過來表示自己也很缺錢，“我這個月房租都快繳不出來了，也正在想着要向你借錢呢，現在看來應該是不行了，對吧？”這種反其道而行的方法，真的非常實用！

５：適當給予心理補償

對於某些特定對象、特定時候，我們可以在拒絕之後適當的給予對方一些心理補償，像是今天提出要求的對象是你的好閨蜜，你不得不拒絕，卻又擔心對方走心，你可以請對方喝杯咖啡、吃頓飯，並表示：“你每次有困難都能想到我，我真的覺得很開心。”讓對方感受到你的真誠和實在，也讓對方在被拒絕之後心情舒坦。

下一次當別人對你提出要求時，我們要學着優先考慮自己的處境和感受，但也不能完全站在自己的立場，我們同時要考慮對方的心情，用雙方都舒服的方式優雅的拒絕，不僅能維持關係的和平，適當的拒絕也受人尊敬，說不定還能爲你創造好人緣呢！

怎樣禮貌又不失尷尬的拒絕別人2

1、如何有技巧的拒絕別人?幽默的語言不僅可以起到調節氣氛的作用，而且還能讓對方在捧腹大笑之後能從中明白一些道理，如果你採用一種詼諧幽默式的拒絕妙招，會使現場氣氛馬上疏鬆下來，彼此都感覺不到有任何壓力，還會引得其他在場的人笑的肚子痛。

2、當別人以很奇怪的理由向你提出要求時，使你感到非常厭煩，不想幫助他。那麼你也可以用什麼樣的`理由進行拒絕，讓對方無話可說，知難而退。

3、當有人邀你一起去吃飯，問你願不願意。此時，你應該採用熱情友好式的拒絕妙招。可以這樣說：“非常感謝你請我吃飯，我倍感榮幸，可是我正忙於什麼什麼，實在是抽不出時間，很抱歉!”你會發現，這樣的拒絕不僅顯得很禮貌而且也很愉快的，對方心裏面也會覺得你真的很忙，也不會說什麼的。

4、你可以採用一種尋找出路式的的妙招，比如說：這件事我實在是抽不出時間幫你去辦了，你不妨去找某某試試。這樣說可以減輕可能產生的一些不愉快，對方會聽你的話，去尋找其他的出路，就會對你的拒絕不會在意了。

5、如果同事怕自己工作做不好，讓你去幫他完成時，你的拒絕可以採用重相反建議式。就是說你先答應他我願意幫你的忙，很不巧，自己手頭上也有領導安排的工作沒做完。然後鼓勵同事完全可以有能力完成這份工作的，讓他先完成工作，自己在幫他別的一些工作。那麼，你採用這種拒絕方式是一個很好的拒絕方法，不會傷了同事間的和氣。

6、當有些人向你提出使你感到非常爲難的要求時，你可以先大膽承認他的要求我可以理解，與此同時你也要滿足他的個人要求，最後你再說出一句不容置疑的客觀原因，從而拒絕他的個人要求。

怎樣拒絕別人的要求

1、道明原因

如果你確實有什麼事情，無法接受他人的好意，不妨直接告訴他人，你要做什麼，所以可能不能接受他的好意。別人聽了你的理由，也會站在你的角度理解你的。

2、留有餘地

其實有的時候根本不需要拒絕別人的好意，你可以表示自己目前暫不需要對方的好意，太謝謝了，balabala……，等到有需要時一定會向對方提出來的。這樣就可以給彼此留下回轉的餘地，也不會顯得和對方生分。

3、委婉的拒絕

如果你有不足爲外人道的理由，也可以選擇委婉暗示對方。首先，必須注意禮貌，可以說這幾天狀態不太好，或者說有別的安排了，禮貌而委婉的拒絕對方。

4、重視對方的好意

可以強調對方對自己的幫助有多麼的大，可惜自己不能接受，非常遺憾……從言談中重視對方的好意能夠讓對方的心裏得到安慰，也能使對方脫離尷尬。

5、謝字不嫌多

永遠不要吝嗇說謝謝，在事情結束後，你可以再次向對方表示誠摯的感謝，從言語上支持對方助人爲樂的行爲。這樣對方在你下一次需要幫助時也會毫不猶豫的伸手。

6、真誠的感謝

不論你是否需要他人的好意，對於他人的善意，都應該表示由衷的感謝和感恩。沒有人有義務去幫助你，感謝那些願意伸手的人，讓自己也成爲那樣的人。

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直接拒絕

直接拒絕，就是把拒絕的意思當場明講。這個方法重要的是應當避免態度生硬，說話難聽。在一般情況下，直接拒絕別人，需要把拒絕的原因講明白。可能的話，還可以向對方表達自己的謝意，表示自己對其好意心領神會，藉以表明自己通情達理。

有人對拒絕的藉口不屑一顧，實在不夠理智。如果是和別人公務交往中對方送了你現金作爲禮品，按規定不能接受，但總不能不近人情地質問對方“用心安在”。不妨採用婉轉的語氣，來拒絕饋贈，如可以說：“某先生，實在要感謝您的美意，但我們規定，不允許接受別人贈送的禮金。實在對不起了，您的錢我不能收。”這樣對方就不好強人所難了。

婉言拒絕

婉言拒絕，就是用溫和曲折的語言，來表達拒絕。和直接拒絕相比，它更容易被接受。因爲它更大程度上，顧全了被拒絕者的尊嚴。

比如一位先生送內衣給一位關係一般的小姐。如果這位小姐反脣相譏：“這是給您媽買的吧?”那就變成潑婦了。不如婉言相拒，說：“它很漂亮。只不過這種式樣的我男朋友給我買過好幾件了，留着送你女朋友吧。”這麼說，既暗示了自己已經“名花有主”，又提醒對方注意分寸。