處女座健康祕訣

處女座健康祕訣，每個星座都有自己的脾氣和性格，運勢是一個人氣運的體現，每個星座對待愛情的態度都不盡相同，這個星座對待不同的人會有不同的態度，接下來就由小編帶你瞭解處女座健康祕訣。

處女座健康祕訣1

處女座：超級完美、極端潔癖

處女座的朋友，基本上是那種一絲不苟、做起事來像軍官、感情上有潔癖的那種人。可是其實本人卻又溫情的不得了，連「威鯨闖天關」、「我不笨、所以我有話說」這種溫馨家庭喜劇片都可以讓他哭得悉哩嘩啦。由於處女座實在太處女座了，讓其他星座的朋友對這個星座的純潔專一隻能高掛免戰牌。因此我最喜歡把這個星座的人叫做「處女寶寶」。

處女寶寶由於事事求完美（其實是爲了自己安心）、自立自強（其實是不相信別人的能力），因此就成了衆家親友生病時最佳的守護天使。但是腸胃不好的.處女寶寶其實最需要大家的關心了。因爲便祕、拉肚子這些問題是最不好意思大聲說的問題、偏偏大家又不覺得有什麼重要、使得需要關懷的處女寶寶往往會鬱卒不已。再加上處女寶寶的男生腳修長、女生腿苗條，讓大家只會流口水，都忘記提醒處女寶寶運動前要先作好暖身運動，使得處女寶寶往往變成運動傷害的受難者，常常肌肉痠痛、一拐一拐地走路。

偏偏處女寶寶的便祕、拉肚子都是些不可告人的臭毛病，上醫院看腸胃科雖然有一點幫助，卻沒法完全解決處女寶寶的健康問題。處女座的超完美主義，是所有病源的禍根，最好讓心理醫師幫處女寶寶做一個壓力放鬆諮商，再請營養師解說放鬆心情與營養攝取的重要性，上醫院治病纔能有療效。

如果你的處女座情人沒有瘦削的體型，反而是胖胖的，可要特別提醒另一半得饒人處且饒人，不要一天到晚挑剔嘮叨，早點改掉事必躬親的壞習慣，把部屬都得嚇跑了。

爸爸媽媽們也要告訴處女座小朋友，處女座的圖圖上面都會抱着一堆玉米，因此處女寶寶們平常要多多補充五穀雜糧，才能攝取足夠的膳食纖維。讓腸胃蠕動更順暢、便便咚咚排、屁屁撲撲通、真的很健康唷！

利用運動來放輕鬆，也能讓處女座小朋友稍微調和黑白分明的極端個性。在家裏踩踩運動型腳踏車、跑跑健步機，是最適合處女寶寶的運動了。體力足夠時，馬拉私和田野慢跑也很過癮。由於處女寶寶的腳踝和小腿通常都很漂亮，作運動的時候應該要套上腳套、也要穿上運動鞋，纔會使腳的曲線夠修長苗條。

處女座的健康小祕訣

健康飲食：五穀雜糧、波菜、動物肝臟。

健康運動：室內腳踏車、跑步機。

健康風險：便祕、拉肚子、胃痛。

處女座健康祕訣2

　　處女座的健康法則

膳食對處處們而言是重要的因素。你們應當用餐規律和細嚼慢嚥，特別是穀類食品，它能妥善地調節腸道，所以推薦你們食用。素食很好，避免烈性飲料和調味品。你們應該規避難消化的飲食和刺激腸壁的粗糧。

處女座的電解質是硫酸鉀，它可以調控體內脂肪的供應和分佈，協助給皮膚細胞供氧。這種無機鹽對指甲、皮膚和頭髮的健康都很有好處，還能促進神經細胞再生，從而強化神經系統。硫酸鉀缺乏能使毛孔堵塞，從而導致皮膚問題，比如：粉刺、溼疹和頭屑。食品中富含硫酸鉀的是菊苣、苦苣、西紅柿、紅甜菜、檸檬、胡蘿蔔、歐洲防風、全麥、燕麥、黑麥、乳酪、杏仁和瘦牛肉。

酸奶也天生對處處非常有益，因爲它能促進有用的腸道細菌生長。其他有益的食物包括：菠菜、西葫蘆、芹菜、秋葵、柑桔類水果、李子、蘋果、桃子、海棗、杏仁和核桃（細嚼）。

與你的星座相關的香草有迷迭香、商陸根、夏香薄荷和纈草。

處處們的養生關鍵是，你們吃着適合的食物就會保持良好的心境。你們在用餐時放鬆的話，消化和吸收就很好。你們還應該培養廣闊的胸襟和廣泛的興趣愛好。你們要避免吹毛求疵和糾結於瑣事。