巨蟹座減壓祕籍，隨着生活的提高，人們的壓力越來越大。而壓力是需要想辦法來緩解的，我們可以從星座上看，不同星座的減壓方法是不一樣的。下面是關於巨蟹座減壓祕籍，希望對大家有幫助！
巨蟹座減壓祕籍1
巨蟹座：殼裏的小時光
要是蟹蟹覺得壓力大了，會把自己縮回殼裏，不想跟任何人討論事情。這是蟹蟹的自我保護機制，而你的朋友和家庭也許已經習慣了。水象星座都需要固定的獨處時間，尤其是非常時期，所以如果你很想這麼做的時候別勉抑。困難時候蟹蟹需要溫柔的愛和關心，所以不要孤立太久。如果你喜歡且信任自己的另一半，去獲得些熱情，就算你聽不到想聽的話。
蟹蟹腦子很好使，能記住事件與細節。不過當你的過去過分影響了將來的時候，這很少發生。有時候新體驗就是“新的”，沒有過去可供你參考或指引你。如果你買錯了車，工作上提出了錯誤的建議，或者處不好關係，作爲蟹蟹，你很快會自己懲罰自己，那些“本來”們、“應該”們、“將要”們又把你折磨慘了。放輕鬆，蟹蟹們！別這麼折磨自己！
要意識到情感上，你的反應比較滯後。蟹蟹們會一直停留在一個狀態下，直到墮落，主要是生活失常、感情過於依賴或者怕做錯決定。有個CEO曾經說，想要加倍成功就得加倍失敗。生活也是創造性的過程，因此有時候努力也有白費的時候，但那不是遏阻你前進的理由！
你的祕密法寶是你深入的直覺，所以用它來找尋辦法。它隨時待命要幫你，不要忽略了你內心裏的小小聲音，如果那是你想聽到的，它都比你的理智管用。如果你必須面對兩岔路，與其相信邏輯，不如相信直覺。之後你纔會知道理由，而且你會有信心跟着自己的感覺走。你的基本宮天性將給你應對變化的能力，對審視機會也有幫助。
在海邊散步，撿貝殼或者掌舵出海都是讓蟹蟹平靜的辦法。如果你想要有人陪，找個和你一樣敏感的人，比如雙魚，或者務實的摩羯，總之是不會數落你的人。也許你們兩個想要去划船，帶上一籃子好吃的去一個安靜、隱祕的地方野餐。
在你最初感到有壓力的時候，比如你第一次聽說你的老闆給你活幹，或者你的另一半要跟別人約會，或者你的孩子考得很糟糕——你會感到食慾大減。吃一點西米布丁，香草醬，土豆泥，甜香蕉泥以及其他你從小就喜歡吃的東西（選一種就行），直到你恢復食慾。接下來你會感覺好受一些，屆時再往食譜裏增加其他的食物。
蟹蟹喜歡做飯，所以就算你自己不想吃飯也想下廚做飯（你肯定不想讓家人抱怨連天）。這是種創作，會讓你集中精神，讓你感到快樂。蟹蟹享受着這整個過程：仔細地閱讀食譜，去購買原材料，甚至爲了做好蘋果派去摘蘋果或者去菜市場挑最新鮮的菜，再發揮創造力做出一道菜，最後在家人和朋友的讚歎中跟他們拉近關係。
你的主星是月亮，故，跟孩子們玩是個減壓的好辦法。去照顧一個可愛的小寶貝，跟他玩蹦蹦牀或者在地上亂爬玩捉迷藏，很快你就會忘記煩惱。你們甚至會一起咯咯笑，唱起歌來。找一個6歲的孩子去看馬戲——我保證，你的壓力會無影無蹤。再大一點的孩子就更適合蟹蟹了——他們很容易打交道。有的人跟寵物在一起會心安——而巨蟹是跟孩子。
由於你對家庭環境十分敏感，如果你感到鬱悶，試着把傢俱重新佈置一下。給你的沙發買個紅色靠枕，或者在桌上擺上一幅船出海的手繪，或者買個銅碗用來打蛋清。也可以設想一下要怎麼裝修一下廚房、衛生間或者新臥室。接下來當這些夢想實現的時候你會很欽佩自己有多麼能幹。去找個朋友參加船模展，想象你最喜歡的工作，設想你就在這個環境中，仔細想——聞到杯中香濃的熱咖啡的味道，環顧自己的辦公室，甚至窗外的景色。巨蟹座很富有創造力，幻想也是你改變現實的最佳一步。
巨蟹座減壓祕籍2
(一)巨蟹座的壓力
巨蟹座在什麼情形下最容易感受到壓力：
當巨蟹座失去安全感，或受到委屈時，很容易讓自己陷入壓力當中。巨蟹座對於不熟悉的人事物需要有一段適應期，如果不能讓巨蟹座有充足的時間來調適將會造成蟹子的“水土不服”。
巨蟹座的壓力征兆：
向來好說話的巨蟹座一旦態度轉爲比較強硬時，就是巨蟹座表現出正受到壓力的開始。不善於表達自己想法的巨蟹座最爲害怕的工作情況就是失去安全感。例如來到一個新的工作環境當中，或者是原本熟悉的工作夥伴全部離開，如此一來就會讓巨蟹座陷入壓力當中，對於工作失去激情。
巨蟹座最易用什麼形式發泄：
巨蟹座需要找到一個能夠聽蟹子發牢騷的人，釋放積壓在心裏的壞情緒。
巨蟹座的抗壓與減壓祕方：
巨蟹座必須要拓展自己的交友圈，並且學習和人做有效的溝通。既然是因爲環境和人際關係而遭受工作上的壓力，那麼就需要以此爲突破口進行解決。例如在工作中多和他人交流，充實自己的人際關係圈子，千萬不要在一個陌生的工作環境中還是保持以往的沉默。
巨蟹座減輕哪方面壓力：親情
巨蟹座的人愛自己的家，愛自己的親人。他們視家人爲生命，家人的事情就是自己的事情。不管多大多小的事情，他們都想要插上一腳。不管多遠多近的親戚，他們都希望儘自己的能力去幫助對方。就像很多鳳凰男鳳凰女那樣，他們的身後站着一大羣等待接濟的人。這樣的話，不論是經濟上，還是精神上，都會受到不少的折磨。尤其對於那些貪得無厭的親戚，他們更是感到應對無策，壓力就自然而然地來了。
解決之道：增廣賢文有這麼一句話：窮在鬧市無人問，富在深山有遠親。幫助自己的家人和親戚朋友固然沒有錯，但是也要量力而爲。想一想即使是古代的皇帝，也沒有把自己的所有窮親戚都邀請進自己的'皇宮同享榮華富貴，更何況你們都是靠自己雙手打天下的人，能有多少錢財多少精力去應付這些人呢?
(二)其他星座與巨蟹的關係
哪些星座最容易給巨蟹座壓力：
白羊座、天秤座和水瓶座容易帶給巨蟹座壓力。動不動就發脾氣的白羊座，粗魯地對待巨蟹座，將會造成“水火不容”的超級壓力，天秤座的理性卻讓巨蟹座覺得冷血無情，而水瓶座的不穩定性，帶給守舊的巨蟹座極大的心理壓力。
哪些星座容易幫助巨蟹座紓解壓力：
天蠍座、摩羯座和雙魚座可以替巨蟹座減壓。天蠍座和巨蟹座都具有重感情的特質，讓蟹子覺得格外溫暖穩重的摩羯座往往能夠帶給巨蟹座信心，而雙魚座的柔軟可以讓巨蟹座享受被呵護的擁抱。
(三)巨蟹座減壓最佳方法
飲食減壓法
對於貪戀美食的巨蟹座來說，沒有什麼比吃東西更愜意的事情，因爲在吃的過程中，他們會一心撲在美食之中，忘記煩惱，盡情享受美食帶給他們的幸福感。哪怕是明天就要考試了，他們也會放心擔子，暫時不去想。
愛心提示：作爲考生，他們應大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品，另外要忌諱暴飲暴食。
娛樂場所
巨蟹座心理壓力明顯多於表面的壓力。有時候看到他們好像很精神抖擻的樣子，其實，這只是表面僞裝的效果。要想真正的看出他們是不是累了，大可以從他們的聊天的語氣看出來，如果稍有疲憊之色，那麼他們幾乎累的快要趴下了。這個時候疲憊的巨蟹往往需要自己去消除疲勞，去酒吧喝酒、去現場聽聽歌曲，這些都能讓他們暫時放下心中的壓力。
巨蟹座減輕壓力的方法
敏感細心溫柔體貼，人緣一向很好的巨蟹座，其實你非常重視細節，在乎別人觀感，很容易因小挫折而憂心忡忡，是很容易給自己壓力的人。當你感到鬱悶或者有壓力時，千萬不要封閉自己，不妨再約幾個知心好友一起聊天喝咖啡，抒發一下心中的悶氣，或是喝一杯薄荷茶既能醒腦又可解毒，同時聽聽好友給你的建言，好過一個人悶坐愁城。
巨蟹座的減壓甜品：芒果慕斯蛋糕
對於最顧家的巨蟹座女性來說，沒有什麼比家人的不理解帶來的壓力更大的了。倍感壓力而偷偷躲起來一個人傷心的時候，別忘了送給自己一塊芒果慕斯蛋糕吧。清甜而略帶微酸的芒果果肉，搭在如自己心思一樣細膩綿軟的慕斯蛋糕上，像極了此時的心情吧?一塊蛋糕都如此懂你，何況是你的家人呢?吃完蛋糕，趕快去和家人好好談談吧!
