【導讀】:06.11-06.17你的總體運勢如何呢?那些東西可以幫助你開運呢?又需要注意哪些問題?秀美網星座現在就來爲你揭祕!
白羊座
健康指數:★★★★☆
本週你精神飽滿、容光煥發,只是偶爾會有便祕的煩惱,要多吃水果,補充水分和維生素。
開運飲食:
香瓜、梨瓜有生津止渴的功效,能夠防治便祕。
健身保健:
週末去練練舍賓,不僅能夠塑造體形,還可加強氣質。
健康休閒:
與戀人去公園盪鞦韆,增進彼此感情。
金牛座
健康指數:★★☆☆☆
健康運較弱,常頭昏腦脹、疲乏無力,要注意工作、居家環境的通風透氣。
開運飲食:
松子是你本週的開運食品,能很好地消除疲勞、幫助氣血循環、滋補強壯。
健身保健:
工作間隙時常做一做腦部按摩,揉揉胳膊、踢踢腿,可很快恢復精力。
健康休閒:
有時間玩玩抖空竹,能提高視力智力,加強血液循環,刺激消化系統。
雙子座
健康指數:★★★☆☆
健康運一般,遇事別愁眉苦臉的,樂觀一些,太悲觀會引起身心疾病唷!
開運飲食:
苦瓜能爲你開運。苦瓜能促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。
健身保健:
到健身房練習腳踏車,在運動中揮汗,以達到解壓、健身的功效。
健康休閒:
本週適合你的娛樂活動不少,別老窩在家裏,多與他人交流可帶來好運。
巨蟹座
健康指數:★★★★★
精力旺盛,體質顯現出健康、強悍的一面。但也應注意別熬夜,以免身體發生紊亂。
開運飲食:
隨着活動量增多,水分補充尤爲重要,除多喝水,還應多吃黃瓜、桃等水分多的蔬果。
健身保健:
熱辣、時尚的酒吧舞蹈,會迅速釋放你的熱情,讓你自然而然的散發自信和性感。
健康休閒:
閒不下來的話就趁假期進行長途探險,在與世隔絕的環境中會訓練出你的生存技能。
獅子座
健康指數:★★☆☆☆
精神狀況不太好,要適當的放鬆心情,否則很容易出現失眠、厭食等不良症狀。
開運飲食:
本週可補充大量的大豆類食品,其含有植物蛋白,對身心疲勞後的修復有很大的好處。
健身保健:
情緒不佳時,不妨找個沙袋來發泄,既釋放了情緒,又能鍛鍊腕力。
健康休閒:
閒暇時不妨躺在躺椅上,打開收音機,聽聽音樂或是聽聽新聞,讓你感覺特別享受。
處女座
健康指數:★★★★☆
情緒不錯,精神煥發,身體狀況良好,多運動會讓脂肪消耗得很快。
開運飲食:
蘋果、櫻桃、柑橘具有減肥、養顏的作用,每天吃一個對減肥、護膚很有幫助。
健身保健:
側身彎腰運動、扭腰,能幫助你有效的減掉小腹上的贅肉,鍛鍊腰腹部肌肉。
健康休閒:
有風的晚上去放風箏吧,那會讓你享受到很久沒擁有過的童真,使得白天的疲勞得以緩解。
天秤座
健康指數:★★★☆☆
身體沒有問題,只是要注意少吃些甜品,以免體內脂肪累積迅速。
開運飲食:
可吃一些熱量少的食物,如菠菜、豆類、蜜瓜等,不僅減少體內脂肪量,對皮膚也有好處。
健身保健:
去運動場打打排球,不僅讓你享受大汗淋漓的爽快之感,對瘦身也很有效果。
健康休閒:
找幾個人一起玩橋牌,動動腦筋,增強思維邏輯性,豐富業餘生活。
天蠍座
健康指數:★★☆☆☆
工作學習缺乏計劃性,將導致飲食、就寢的時間不正常,對健康帶去不利。
開運飲食:
酸棗,富含維生素C、B,很有營養,休閒時可以當零食食用。
健身保健:
若想減少腰部的贅肉,可練習仰臥起腿,鍛鍊腹腰部肌肉。
健康休閒:
傍晚約上朋友一起去戶外溜冰,能鍛鍊你的膽量。
射手座
健康指數:★★★★☆
新陳代謝系統運轉良好,會讓你的身體處於清爽、舒適的狀態。
開運飲食:
西瓜能補充人體水分的損失,易被皮膚吸收,對你的肌膚能進行防曬、增白。
健身保健:
多用腕部訓練器練練腕部力量,使你避免患上“鼠標手”,增強腕部、手部的靈活度。
健康休閒:
早些起牀去爬山,當大口地吸收着山野的空氣,飽覽着腳下的美景,會覺得無限愜意。
摩羯座
健康指數:★★☆☆☆
健康運較弱,身體抵抗力較差,要特別講究個人衛生及飲食衛生。
開運飲食:
韭菜炒鮮蝦能爲你開運,還有補虛養身、補陽、降血壓的功效。
健身保健:
五禽戲是你本週的健身保健運動,壯腰健腎、舒肝健脾、補益心肺。
健康休閒:
休息日和家人一起到水果園摘水果,享受與家人在一起的休閒時光。
水瓶座
健康指數:★★☆☆☆
情緒起伏波動,應注意調養身心。另外,出門在外還應注意防曬防暑。
開運飲食:
扁豆是你本週的開運食品。扁豆可健脾養胃,解暑化溼,補虛止瀉。
健身保健:
射擊能給你帶來好運。射擊既是健身運動,又能加強心理素質。
健康休閒:
本週可多參加戶外集體活動,增進與他人的互動,心情愉快。
雙魚座
健康指數:★★★☆☆
身體機能正常,但太過癡迷於某一項事情,很容易讓自己熬夜,次日將會出現精神疲勞。
開運飲食:
本週可多吃新鮮蔬菜、水果補充維生素和纖維素,將對你的身體有很大的助益。
健身保健:
長時間維持坐姿,會讓你的腰部有痠痛感,可適時進行伸展操,活動全身筋骨。
健康休閒:
假日可攜同家人到動物園觀賞可愛的動物,一家其樂融融的感覺將倍感溫馨。