【導讀】：入伏已經有段時間了，很多人都直呼熱得受不了。如何才能安然度過最炎熱的時節呢？養生專家明確給出了“五多”原則，感興趣的不妨來了解一下。夏季防暑要做到五多多飲茶研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員......

【導讀】：冬季天冷時，陳年舊疾或許會有幽幽的痠痛、麻痹感。那因治療不當、延遲就醫或多年未癒的舊傷還有機會痊癒嗎？有哪些治療方法可以運用呢？關節痠痛吹風機可簡單消痛舊傷部位的組織就像老弱殘兵，舊傷附近的局部血液循......

【導讀】：[導讀]乾性、中性、油性、混合性，任何膚質也都會有不同程度的缺水問題。秋季，通常皮膚缺水現象開始浮出水面，此時，是皮膚缺水問題的最佳診斷和改善時機，呵護好缺水肌膚，不僅能有[導讀]乾性、中性、油性、混合性，任何......

【導讀】：生完孩子恢復苗條身材是每個新媽媽迫切的願望，但是產後減肥不能心急，一些過度的減肥方式會對身體產生傷害，產後媽媽想要科學瘦身必須遵循四個原則，才能讓你瘦得更加健康。產後減肥是一個漫長的過程，很多缺少經驗的......

【導讀】：說到關節炎，很多人都認爲那是中老年人的專利病，而現在患上關節炎的人羣逐漸低齡化。該病最需要注意的就是保暖，一旦患上關節炎採取治療手段是必不可少的。下面給大家做詳細介紹。關節炎的治療方法有哪些？一、藥物......

【導讀】：自從徐若瑄升格當媽咪後，臉書粉絲團除了大曬兒子小Ｖ寶的可愛照片外，她也大方分享自己產後半年減肥的方法與效果，許多粉絲都對徐若瑄的毅力崇拜不已。想要好身材，運動+飲食控制絕對是不二法門，沒有捷徑！就算是女神級......

【導讀】：寶寶會吃輔食了，家長們當然很高興了，一個是說明寶寶長大了更會吃東西了，另一個說明寶寶可以攝取更豐富的營養了，但是媽媽們給寶寶添加輔食必須遵循科學合理的原則，鹽和零食最好不要加，清淡營養又好消化的食...從6個......

【導讀】：經期是女人的生理期，也是危險期。如果這個時候護理不當，很容易感染婦科病。所以月經期的保健很重要。第一、注意調節情緒，勞逸結合情緒過度波動、緊張，會引起中樞神經系統與下丘腦垂體間的功能失調，使促性腺激素的......

【導讀】：很多人工作學習都是常年久坐，所以需要適當的運動來調節身體健康，慢跑就是一個不錯的選擇，下面秀美小編就來給大家聊一聊慢跑的基本原則。在各式各樣的運動項目中，慢跑既方便又簡易入門，成爲常見的運動之一，但是，不良......

【導讀】：很多年輕女生都愛化濃妝、熬夜、不運動等等，其實青春真的是經不起這些事情的折騰，也許25歲之前你沒發現自己有何變化，但是25歲之後，衰老的步伐加速了，那時候你就該驚慌失措了。衰老對於愛美的女人而言，像是一種懲罰......

【導讀】：天氣轉涼，不少人都開始注重身體養生，如今滿天飛的養生方法也讓不少人失去了方向。那麼。到底如何養生纔對身體有益呢？愛秀美小編告訴大家，只要做到順天守時，天人相應纔是最高境界。起居：睡眠時間應隨季節改變春季要......

【導讀】：新手媽咪都擔心產後肥胖的問題，產中少吃也不是辦法，究竟怎麼辦纔好呢？臺灣女星六月守住3個原則，身材絲毫沒有走樣，坐完月子竟然比孕前還瘦。本站原創文章禁止轉載六月去年底生下兒子小star，整個懷孕期間只胖了6公斤......

【導讀】：趙薇，早已告別“小燕子”時青熟、單純，一躍成爲當今娛樂圈一線女星。趙薇由內而外散發出的直率、清朗，然其看起來總是那麼迷人。今天小編帶領大家看看趙薇肌膚護理方法，再次趙薇，早已告別小燕子時青熟、單純，一躍成......

【導讀】：想要減肥瘦身，但是抑制不了嘴饞的慾望？特別是面對高熱量的麪包、三明治，完全沒有免疫力？現在編輯馬上來幫你忙，5種麪包吃法，最大限度控制熱量，讓你享受了美味的同時也不易發胖哦！想要減肥瘦身，但是抑制不了嘴饞的慾望？......

【導讀】：減肚子的艱辛誰能懂！腹間的贅肉易長難減，嚴重破環身材美感，想要知道瘦肚子的最快方法，首先就要了解什麼原因導致的肚子肉肉多，下面一起來看看吧。小腹肥胖的成因1、進食速度太快吃東西速度太快容易造成消化不良及......

【導讀】：減肥也不能忽視一日三餐的重要性，很多MM爲了瘦的更快而選擇不吃晚餐。這樣不僅容易反彈，而且不利於身體健康，那麼晚餐怎麼吃才能減肥呢？減肥也不能忽視一日三餐的重要性，很多MM爲了瘦的更快而選擇不吃晚餐。這樣不......

【導讀】：生酮飲食是很多減肥的人會選擇的方式，但即使減肥也要兼顧身體健康，下面就來和秀美小編一起看看低醣、生酮甜點應該怎樣吃纔可以既瘦身又健康。低醣甜點可以偶爾吃、少量吃，千萬不能取代正餐自從《低糖．生酮常備菜......

【導讀】：臺女星六月如今已身懷二胎，肚子中的寶寶已經4個月，但她的身材卻並沒有太大的變化，而且體重還維持在完美的46公斤！到底她有着怎樣的孕期減肥好方法呢？六月日前宣佈懷第二胎，39歲的她現在肚中寶寶已經4個月，沒想到體重......

【導讀】：懷孕後，飲食是一件大事，每天吃什麼不能吃什麼都要好好思量一番。有準媽媽甚至列出兩張單子，孕期禁忌食物清單，還有孕期滋補飲食清單，其實孕期飲食沒有那麼複雜，只要掌握這十大要素就錯不了。十月懷胎，其實中外都有這......

【導讀】：現在的審美觀已經不容許那些大餅臉有任何市場機率了，所以愛美的MM們趕快行動起來消滅臉上的贅肉吧！小編爲了助你們一把，特意教你們四原則瘦臉術，保證讓你們速效蛻變成完美的巴掌臉。4個瘦臉的最快方法：1.每天10分......