【導讀】：娛樂圈有不少辣媽，究竟誰產後身材最火辣呢？和秀美小編一起來挨個看吧！
轉眼，黎姿的雙胞胎女兒已1歲，有女萬事足，黎姿心情十分好，與愛女穿上母女裝。一身白色蕾絲裝扮的黎姿引起了不小的轟動，這位已經有兩個孩子的媽媽看起來起色不減當年，身材也保持的凹凸有致。
據稱，懷孕期間的黎姿胖了20斤，產後爲了給孩子餵奶一直沒有刻意減肥，直到最近纔開始保持體形，並在短短一個月左右的時間減掉了7斤左右。黎姿談產後減肥，並非到纖體中心瘦身，而是調節飲食和做運動。
1.臺灣主持天后小S：飲食+運動+形體內衣
瘦身法寶：飲食結合運動來調整她的身材的。每天吃5餐，早餐：薑絲魚湯、綠色蔬菜、麻油麪線等。中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五穀雜糧飯爲主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鮭魚炒飯和藥膳雞腿爲主，夜宵：黑糖番薯。除飲食之外，小S還定做了調整形體的內衣，這讓小S在產後不僅沒有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些。
2.董潔：健身操+塑身產品
產後的董潔身形似乎沒有大的變化，不過造型看起來比之前有突破，或許是做媽媽之後內心更勇敢充實，如今的董潔不再是那個清純的羊角辮女生，更願意嘗試時尚造型。
董潔生產後，其瘦身方法也像她生孩子一樣節省，採用健身操加瘦身產品按摩的方法。健身操是經教練指導，董潔自己發明的一套動作，對身體的各個部位進行逐一擊破。每天，董潔都會進行全身按摩，既達到瘦身的目的，也對全身的皮膚進行了保養。
3.吉賽爾.邦辰(GiseleBundchen)：每週3次瑜伽
吉賽爾.邦辰(GiseleBundchen)以完美超模姿態迴歸時尚視野，華麗登上《Vogue》美國版4月號封面，身材如產前一般“魔鬼”，一點也看不出她是一個剛生過孩子的媽咪！生寶寶並沒有影響她今後的模特事業。爲什麼她產後瘦身來得SoEasy？第一次做媽媽的吉賽爾.邦辰說：“在我懷孕的時候我一般練一些輕柔的功夫，不過生完孩子後，我堅持每天3次做瑜伽，瑜伽能對內分泌的調節起到非常大的作用，練了一次後就見到了效果，同時瑜伽能使心靈得到淨化。”這也是超模吉賽爾.邦快速恢復體形最有效的方法。
4.李湘：
李湘的減肥之路最波折，屬於易胖體質的她，用了將近一年才保持到現在的體形。
有記者問到有沒像一些辣媽從懷孕開始就爲保持身材積極努力，李湘說其實也有，加上婆婆是中醫，不時會給些飲食方面的建議，奈何自己是易胖體質，吃什麼都胖。而在產女之後，李湘的身材仍未有顯著改善，她似乎也積極開展各種運動，但仍舊收效甚微，最近她也在採訪中說自己“一直在減肥，但是不知道爲什麼，效果不是很好，運動、節食的方法都用過。有一段時間我都不想見人。反正現在還在健身，順其自然吧。”如今一張胖嘟嘟的肉臉難以掩飾，不過李湘很會穿衣，總是能很好的修飾體形。
5.米蘭達-可兒：產後身形豐滿令自己慶幸
據悉這位28歲的性感澳洲超模，在生孩子後爲了能夠迅速的恢復從前的火辣身材，預定了一整套的綠色健身計劃，每天都堅持鍛鍊身體，據國外媒體介紹說米蘭達·可兒在談論自己如何保持身材是，她表示儘量均衡就好，畢竟如果特別想吃卻強忍着的話，會覺得非常不幸福。所以平時都會80%喜歡的主食+20%零食，這樣搭配來吃。米蘭達.可兒還介紹說，自己已經連續10年每天都堅持做瑜伽，還要每週3到4次進行體能訓練。
6.趙薇：多游泳不提倡節食
產後趙薇一直沒有真正的瘦下來，不過身材倒是圓潤豐滿了很多，一直都很勻稱。
對於產後瘦身，趙薇坦言：“爲了減肥，我每天堅持去健身房健身，完了就去游泳。我個人不推薦採用節食等極端方式來減肥。節食、運動等傳統瘦身方式不是導致精神不振、營養不良，就是破壞女性線條並難以堅持，而且也不能隨心所欲地想瘦哪裏就瘦哪裏。更糟的是，一旦停頓下來，辛苦得來的瘦身成果就會迅速消失殆盡。”
7.奧德利娜.帕特里奇(AudrinaPatridge)：小麥+水果汁
奧德利娜.帕特里奇：“小麥片是最有效的排毒方式，同時你還可以增加一些蘋果汁、橘子汁或者蘿蔔汁，這樣既容易喝下去又能很好地起到排毒養顏的作用，纖體效果也非常好。”
8.黃曼：天生瘦體質
如果不說，你一定看不出來，黃曼已經是一位有着兩歲孩子的母親了，看這身材，還是非常凹凸有致，這一點或許是黃曼天生的體質問題。
9.李嘉欣：飲食脫脂，調整心態
李嘉欣爲了極速瘦身，產後每天吃超低脂的雞肉，以及補血但糖份不高的車釐子，目標是儘快恢復未懷孕前身材。
李嘉欣還與網友分享做月子心得大致：一是坐月子期間不能洗頭，雖然她覺得不可思議，但估計她還是這樣做了。二是月子瘦身餐吃到驚呼已盡力。三是用智慧去改變能被改變的，用胸懷去接受不能被改變的。
10.翁虹：生完孩子恢復元氣後再減肥
小水晶三個月時候翁虹產後塑身計劃纔開始。因爲，生完孩子需要好好地恢復元氣，不適宜生產完畢後就馬上減肥。現在，身體各方面都得到了醫生的認可，因此可以開始減肥啦。很多朋友說我其實懷孕期間並沒有長胖太多，這完全得益於先生的科學指導。這個問題之前博客裏也探討過：孕期不宜盲目進補，否則多餘的脂肪都堆積在身上，產後要想恢復就要花較多時間和精力。
11.蔡少芬：
產後蔡少芬的公開亮相讓人眼前一亮，身材不但沒有發胖，上圍還極具豐滿！
Ada產後一直堅持餵母乳，這個也就是讓她胸圍暴增和快速修身的關鍵因素，令蔡少芬本人也坦言產後比參選港姐時身材還要火辣。
12.張柏芝：早晚吃水果+固定訓練
張柏芝剛生完孩子的時候確實發胖了，瓜子臉變成了“圓盤”。這對於愛美的張柏芝肯定是產後首要克服的難題，如今她已經成功瘦身，看起來和剛出道的時候胖瘦差不多呢！
張柏芝每天早餐吃一根香蕉，一個蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐後便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水或綠茶來代替。生完小孩之後即請瘦身專家指導運動，每天固定訓練兩小時，且使用健身中心健身器材。
