【導讀】：在不少人的眼中日本女生總是嬌小可愛的樣子，對短裙熱衷，無論哪個季節，都要露腿。其實她們也有逆天美腿的女星，下面就來看看下面4位大長腿女星，美腿簡直要逆天。
這些日本女明星的美腿還讓不讓人活了
日本女生給人的感覺總是小巧可愛，雖然擁有鋼鐵般的毅力，對短裙的熱愛近乎瘋狂，不論春夏秋冬，腿不露不開心，但是受制於身高，加上日本習慣跪坐，日本女生的腿普遍不那麼美麗。不過櫻花妹們也並非人人都是矮個子，演藝圈模特出身的高個女明星比比皆是，這幾位就擁有令人豔羨的無敵長腿！
菜菜緒
菜菜緒
身高：172cm
模特出身的菜菜緒轉型演員，出演了當紅多部日劇。172cm的身高，完美九頭身比例。一雙筷子腿長達85cm，又直又細，稱之爲日本當今第一美腿絕對不爲過！
跑步瘦腿，越跑越粗？
想要瘦腿，最有效的方法還是堅持跑步、游泳之類的有氧運動，消耗皮下脂肪。但是許多女生擔心跑步以後反而練出小腿肌肉，越跑越粗。其實女生體內合成肌肉所需的激素非常少，想要練出肌肉絕非易事，所以不必太擔心。跑完後注意拉伸肌肉，適當按摩腿部就能預防下肢變粗，越跑腿越瘦！
米倉涼子
米倉涼子
身高：168cm
米倉涼子同樣以模特出道，以出演“惡女”走紅。近兩年憑藉日劇《Doctor X》系列成爲新一代日劇女王。在劇中除了獨來獨往的個性及神乎其神的手術技術，一雙美腿更是成爲話題。纖長美腿配上殺氣十足的黑色紅底鞋成爲招牌形象。第三季中更是與菜菜緒直面對決，絲毫不輸。
正確穿高跟鞋，站着都能美腿！
穿上高跟鞋，不僅能從視覺上拉長腿部比例，還具有提臀、挺胸的效果。正確穿着高跟鞋還能夠鍛鍊腿部肌肉的平衡，加速脂肪消耗。3-5cm的高跟鞋高度正好，過高的跟反而會造成脊椎和雙腳的傷害。
長澤雅美
長澤雅美
身高：168cm
出道時被稱爲東寶甜心的長澤雅美最初以清純玉女路線走紅，可能是事務所對她過渡壓榨，曝光過度讓觀衆審美疲勞加上身材發胖，一時間跌入低潮。經過一段時間的調整，長澤雅美剪掉長髮，成功減肥，重新出發，最讓人驚豔的是那一雙美腿。
“坐”出大象腿
沒錯，長時間坐着真的會導致腿變粗。特別是白領女性每天坐在辦公桌前，下肢血液循環不暢，缺少運動，雙腿自然越來越粗。所以每個小時可以起來走動走動。
岡本多緒
岡本多緒
身高：177cm
當今日本乃至亞洲最成功的超模之一， 名列 Industry Icon榜單之列，自然和日本國內那些小模特不一樣。身高177cm的TAO的腿更是長到突破天際，以中性蘑菇頭走紅國際時尚圈，街拍中也經常看到她穿緊身皮褲，完美腿型簡直不讓人活。
美腿也要靠保養
美腿不光看腿型是否勻稱細長，還要看膚質膚色。不少女生天生條件好怎麼吃都不胖，雙腿又細又長，但是腿上的膚質卻不忍直視，膝蓋暗沉，小腿乾燥，還有各種傷疤留下的膚色沉着，這樣的腿也絕對無法成爲美腿！
1、定期爲腿部去角質、尤其是膝蓋、腳踝等容易堆積角質暗沉的部位。
2、浴後肌膚未乾透前，塗抹身體乳滋潤鎖水，尤其是容易出現乾燥問題的小腿部位，配合按摩手法促進小腿血液循環。
3、雙腳同樣是美腿的重要組成部分，保養同樣重要！
