【導讀】：別天天抱怨自己胸小啦！先天胸部發育不良，後天還不趕緊努把力？其實只要找準了方法，也是可以促進胸部再次發育的哦！下面就跟大家分享一些快速有效豐胸的好方法。
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別天天抱怨自己胸小啦！先天胸部發育不良，後天還不趕緊努把力？其實只要找準了方法，也是可以促進胸部再次發育的哦！下面就跟大家分享一些快速有效豐胸的好方法。
1.穿對胸罩太重要了！
副乳？胸小？背後贅肉多？很有可能都是胸罩沒穿對的原因！不合適的胸罩不僅起不到保護乳房的作用，還會影響胸部的發育。建議購買內衣前一定要試穿，夏天每天換洗，冬天每週至少換兩次，半年以上的內衣都要更換一輪了哦！
2.可以使用豐胸產品
當然這裏指的是正規廠家生產的產品，一般來說種類有豐胸按摩霜，豐胸精油，口服類的藥物就不建議了，畢竟副作用不好說。使用有效的豐胸產品，配合正確的按摩手法，可以有效增大你的胸部。
3.適當運動
運動不光能瘦身，也有豐胸的效果。當然不是直接改變胸部的大小，但是運動可以使得胸部更加的挺拔，視覺上有很好的豐胸效果。運動也會使得胸部更加豐滿，具有彈性，不過值得注意的是運動一定要穿運動內衣，不然反而會損傷胸部哦！
4.按摩豐胸
按摩的好處真的是太多了！針對胸部來說，按摩可以有效打通乳腺，促進胸部血液循環，刺激胸部再次發育。沐浴後，睡覺前，經期前後都是很好的按摩豐胸時期。
5.飲食豐胸
營養跟不上的話，也會造成胸部扁平。這也就是爲什麼很多節食中的MM瘦身瘦胸的緣故，想要胸部飽滿，一定要給胸部提供充足的養分。平時建議多吃些富含蛋白質，膠質類的食物。
