【導讀】：新生兒如果溼疹嚴重，便祕眼屎多，被稱爲胎毒，這與媽媽孕期的飲食有很大的關係，孕婦孕期吃了辛辣熱性的食物或是生活不規律，會將體內的毒素帶給寶寶。想要去除胎毒，孕期不妨吃一些清熱降火的食物，下面9個食療...
新生兒如果溼疹嚴重，便祕眼屎多，被稱爲胎毒，這與媽媽孕期的飲食有很大的關係，孕婦孕期吃了辛辣熱性的食物或是生活不規律，會將體內的毒素帶給寶寶。想要去除胎毒，孕期不妨吃一些清熱降火的食物，這些食療食譜能很好的清除胎毒，讓寶寶出生乾淨又健康。
如何去胎毒
10位媽友親身經歷的去胎毒食療方，既可以享受美味、補充了營養，又能起到去胎毒的作用，可謂是三全齊美哦。
白蓮鬚
1、方法：白蓮鬚煲雞蛋+龜靈膏
時間：孕五月開始每星期一次白蓮鬚煲雞蛋。孕八個月後，可以在白蓮鬚煲雞蛋的同時，再吃些龜苓膏。
心得：BB出生時皮膚沒什麼異樣，可喜的是，不但沒有皮膚炎症，連大部分孩子都會得的黃膽也沒有，這個方子是相對安全沒有副作用的，孕媽媽們可以參考。
分享網友：jycom
2、方法：白蓮鬚煲雞蛋+吃新鮮的鵝蛋+山竹
時間：最後三個月每天一個山竹，最後2個月喝了四次白蓮鬚煲雞蛋、乳鴿煲綠豆陳皮湯，平時還會吃點新鮮的鵝蛋。
心得：小孩出生以後皮膚很好，白裏透紅，也沒有溼疹、痘疹等。
分享網友：lirong0101
3、方法：白蓮鬚煲雞蛋
時間：孕期32周到39周就可以喝白蓮鬚煮雞蛋了，每週喝2次，最好在兩餐之間喝。
心得：這個方法很多人都在用，但不是所有的媽媽都適合用白蓮鬚去胎毒，有過保胎，流產，或者胎位不正，胎盤前置，30周以後就有早產現象的媽媽就不是很適合用白蓮鬚去胎毒了。
分享媽友：映像雲南
4、方法：白蓮鬚煲雞蛋+青皮鴨蛋+綠豆糖水
時間：孕7個月開始，每週一次綠豆糖水，孕8個月開始吃白蓮鬚煲雞蛋，孕9個月開始吃青皮鴨蛋。
心得：這個方法也是別人介紹給我的，不知道是方法真的管用，還是孩子的皮膚狀態好，小孩出生基本沒有什麼皮膚上面的不舒服，臉色一直粉嫩。
分享網友：wky
5、方法：白蓮鬚煲青皮鴨蛋
時間：孕7月開始每週一次
心得：別喝太多，有些孕媽媽的體質會比較容易滑胎
分享網友：妞妞201212
二、豆類去胎毒
1、方法：綠豆海帶糖水+金銀花泡蜂蜜水
時間：32周開始，每週吃一次綠豆海帶糖水，38周隔天金銀花泡蜂蜜水
心得：綠豆是寒涼性質，不要喝的太早，一般是32周以後喝比較好，蜂蜜水容易引起宮縮，所以做好是38周以後開始喝哦。
分享網友：順順
2、方法：鵝掌煲綠豆湯+新鮮鵝蛋
時間：30周以後開始喝，鵝蛋什麼時候吃應該都可以，鵝掌煲綠豆湯我是32周之後開始喝的。
心得：聽說最後一個月鵝掌煲綠豆湯，還有的說吃鵝蛋，我是兩個都有吃，反正都是食材，只要控制量的攝入就可以了。
分享媽友：wyx771025
三、其它方法
1、煲土伏靈草龜湯
時間：孕晚期經常煲土伏靈草龜湯，基本一週一次吧。
心得：不知道是不是喝了這個湯去胎毒的原因，我寶寶出生的時候很乾淨。
分享網友：雯雯豬
2、金銀花水
時間：8個多月起開始喝
心得：我兒子現在四十多天，挺白的，當年生我女兒時，沒喝這些，皮膚真的沒有我兒子白淨，不知道是不是自己的心理作用，但還是建議其他孕媽喝一下，畢竟不會有壞處。
分享媽友：璁璁媽咪
小編有話說：
其實引起胎毒的原因在中醫跟西醫裏面有不同的說法，中醫認爲是氣候跟水質的熱氣引起孕婦體內堆積胎毒，西醫則認爲是孕期不節制的食用辛辣、油膩食物造成，但不管是哪個說法，生之前清一下胎毒是孕媽媽們比較追捧的事情，當切忌盲目的清胎毒，在有些地方認爲去胎毒要服解胎毒的中藥，比如甘草、黃連、硃砂、牛黃、輕粉等。這是不可取的，這些中藥對胎兒的健康不利。例如，黃連苦，有寒性，可以損傷嬰兒的胃部功能，影響消化、吸收;硃砂含有汞和硫磺，對嬰兒有一定的毒性;牛黃是食草動物的膽石，苦，性涼，不宜單味服用;輕粉即汞粉(水銀)，有毒。
所以去胎毒最好是選用食療的方法，孕媽媽們不用擔心，其實孕期不存在不能吃的食物，只存在“量”的問題，吃任何食物都要掌握吃的度，像海蔘等大補的食物不能多吃，像綠豆等寒涼的食物也不是完全不能吃，多少全在於量的控制上。
以上介紹的去胎毒食療方，希望能幫到有需要的媽媽，當然，具體的食用方法還要孕媽媽根據自己的孕周、身體狀況有選擇性的吃。
