怎樣讓奶水越來越多？孩子是媽媽們的心尖，孩子在成長的時候是需要喝母乳的，但很多媽媽的奶水非常少。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解怎樣讓奶水越來越多的相關內容。
怎樣讓奶水越來越多1
第一：確保乳腺經脈通暢，判定方法就是看看乳房有沒有腫塊，沒有腫塊纔是正常的。如果家裏經濟條件允許，最好生完寶寶第一天開始找個催乳師，催乳三天基本經脈可以暢通了，大人也不會遭罪了。
第二：多喝湯水，最好是以蔬菜湯爲主，這裏有必要提醒一下，吃油膩的不一定就比蔬菜湯管用。因爲喝多了油膩的湯水，寶寶很容易拉稀，而且寶媽體型也無法控制；喝蔬菜湯，寶寶喝着奶水健康，寶媽也不會便祕，體型也不會太走樣。
第三：每次幫奶，如果孩子飽了不吃，一定要擠出來，不然會增加得乳腺炎的概率。總之，平常讓寶寶多裹裹奶頭，多吮吸奶頭，不要嫌麻煩就是，而且餵母乳寶媽一定要注意飲食。
少奶的媽媽怎麼辦
1、先通乳，後催乳
一般情況下媽媽的奶水是真的不少，但是由於乳腺不通，這奶水下不來。自然新生兒就吸不到嘴裏去了。按摩自然是通乳的一個辦法，但是配合通奶湯暢通乳腺、提升泌乳。可謂是事半功倍啊！推薦藥食同源的通乳湯-拘速通。
2、增加每天的吮吸次數
媽媽的奶水越少，越要增加新生兒吮吸的次數;由於新生兒吮吸的力量較大，正好可藉助新生兒的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。在上面也說了，新生兒的吮吸是開關，不給吸怎麼打開開關呢？
3、你的心情要好
母乳是否充足與新媽媽的.心理因素及情緒情感關係極爲密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態面對生活中的一切。千萬不要因新生兒喝到的奶水少而焦躁不安。
怎樣讓奶水越來越多2
讓奶水快速增多的方法有哪些
親喂：親喂的重要程度不言而喻吧，總之能親喂就儘量親喂吧，人體是很奇妙的，當它知道寶寶奶不夠喝時就會增加，和用擠的不同，畢竟寶寶自已吸和機器催奶是不一樣的。
夜間餵奶：記得我剛生完那一個月寶寶都吃不飽，後來也是有媽咪分享，要晚上也起來餵奶，這樣奶量就會暴增，我親自試過，真的有效果，只是會睡眠不足，所以我都是躺着邊睡邊喂，比較輕鬆。
找到自已的催奶食物：每個人的體質不同，不是所有催奶食物都有效的，有些媽媽吃豬腳就沒用，喝薑絲魚湯、中藥、牛肉就有用，還有一些奇怪的食物，像是淡水魚酥、黑芝麻粉都會大漲奶，所以媽咪可以每種食物都試試，找到適合自已的催奶食物。
勤按摩胸部：尤其洗完熱水澡時，乳腺暢通，奶會比較多一點，所以我有時會帶吸奶器到浴室裏擠，只是現在天氣冷，當心別感冒了。
保持好情緒：分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳的母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。良好的生活環境很重要，心理健康也很重要。
哪些食物能讓奶水增多
花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
怎樣讓奶水越來越多3
餵奶姿勢不對會讓寶媽的奶水越來越少
1、沒讓寶寶喝對“第一口奶”
第一口奶俗稱開奶，就是寶寶出生後第一口奶，建議寶寶第一口奶是媽媽的初乳，初乳有豐富的營養價值，並具有免疫功能，能增強寶寶的體質。
有觀點認爲，新生兒對第一口奶是有記憶的，她會記住第一口奶，並會排斥其他口味的奶，而且第一口吃奶粉會在寶寶血液中形成完整的IgE抗體，使寶寶易產生過敏體質。所以說寶寶出生後第一口奶非常重要。
2、餵奶次數過少
一般來說，寶寶剛生下來那幾天新媽的乳汁是比較少的，多給寶寶吮吸能促進奶汁的生成。但長時間不哺乳或延長餵奶間隔，不僅不利於乳汁的分泌，還可能會導致奶水不足。
3、 哺乳期間勞累無規律
生完孩子身體尚未恢復過來，白天要帶孩子，晚上還要爬起來喂七八次夜奶。再加上平時爸爸又不幫忙帶孩子，結果媽媽在哺乳期過度勞累，睡眠不足，身體處於疲憊狀態，不利於泌乳反射，同時乳汁的質量也受影響。
4、 營養不良
產後不少媽媽爲了保持身材，控制飲食，得不到充足的營養，營養不良卻會導致乳汁分泌量減少，建議媽媽在哺乳期還是要多補充營養，尤其寶寶0-6個月的時候，正是寶寶大腦發育的黃金時期。
5、餵奶姿勢不對
90%媽媽母乳不足是餵奶姿勢不足而導致的，寶寶吃不到奶就會感到疲憊，有奶排不出來，不但寶寶吃不飽，媽媽還易患乳腺炎，奶排不空，泌乳反應減少，幾天之內奶量就會銳減。
所以說正確的餵奶姿勢很重要，媽媽可以採用搖籃式餵奶方法，用一隻手的手臂內側支撐寶寶的頭部，另一隻手放在乳房、乳暈上，在寶寶身下墊一個墊子。或者用交叉式方法，把寶寶的身體稍微傾斜一點，寶寶吃奶時，嘴的角度會有所變化，更容易吸奶。
