做好這幾點點遠離小兒哮喘，小兒哮喘是常見的疾病之一，一般小孩在生病感冒後，都會有點哮喘，對於這種情況一般持續時間還比較長，下面我們來看看以下，做好這幾點點遠離小兒哮喘。
做好這幾點點遠離小兒哮喘1
1、兒童哮喘的日常護理
兒童哮喘是兒童常見的疾病，近年來，兒童哮喘呈上升的趨勢，因爲哮喘兒童是過敏性的體質，而過敏源在生活中往往無處不在，所以在日常生活中對兒童哮喘的護理尤爲重要。
1、注意過度運動：運動誘發哮喘和咳嗽很常見，哮喘患兒的大笑、大哭大鬧導致的換氣過度也經常誘發喘息症狀。
2、注意飲食：小兒哮喘的飲食應遵循“六不宜”原則，進食不宜過鹹、不宜過甜、不宜過膩、不宜過激（如冷、熱、辛、辣等）、不宜進食過敏食物（如魚蝦蟹海鮮、牛奶、芒果和桃子等），不宜過飽，日常哮喘的護理中飲食習慣是比較值得注意的。
3、注意避免過敏原：如塵蟎、黴菌和花粉等、煙霧或化學氣味（聚酯玩具、修正液、蚊香或殺蟲劑、橡皮泥、香水、花露水、化妝品、清新劑、裝修材料氣味等）。
4、注意積極治療過敏性鼻炎：這一點在合併過敏性鼻炎的哮喘兒童（過敏性鼻炎哮喘綜合症）來講尤爲重要。
5、注意耐寒鍛鍊和耐力鍛鍊：耐寒鍛鍊應該循序漸進，以免誘發哮喘，應該從夏秋季開始。患哮喘的小孩一般活動耐力較差，應該選用不太劇烈的活動，像游泳、慢跑或羽毛球等就很好。而短跑、足球、籃球等衝刺或對抗性大的運動不適合哮喘患兒。
6、注意室內環境：注意不要養狗貓等寵物、不要用地毯、不要容易積塵的呢絨製品，經常通風注意室內空氣流通。儘量避免空調環境，難以避免時空調要定時清洗。保持一個良好的環境對兒童哮喘的護理很重要。
7、注意天氣變化：寒冷時及時給小孩添加衣物，避免受風寒，要特別注意頸部的保暖，最好給孩子穿純棉織品。冷空氣、空氣溼度的變化、氣壓的高低均可誘發兒童哮喘的'發作。
8、避免呼吸道感染：呼吸道病毒感染所誘發的氣道炎症是引起哮喘病患者氣道高反應性的重要原因之一，尤其是導致嬰幼兒哮喘和兒童哮喘的強烈致病因素。所以注意調節免疫力，預防呼吸道感染是非常重要的。
兒童哮喘的護理對治療兒童哮喘非常要，另外家長還應注意部分哮喘患兒還會表現爲張口呼吸、腺樣體肥大的症狀如鼻塞、睡覺打鼾和願意趴着或側臥位睡覺，睡覺輾轉反側，有缺氧症狀，所以家長應該特別注意孩子的日常表現。
2、做好5點遠離小兒哮喘
1、避免與變應原接觸。
2、注意及早診治，對小兒哮喘的治療，提倡早發現、早治療，效果最好。還要注意堅持用預防藥，不要到發作時才用。接受呼吸專科醫生的意見或建議，定期複查。
3、注意預防感冒，許多哮喘在感冒時誘發。在感冒發熱時哮喘病兒儘量避免服用阿司匹林，以免哮喘發作。
4、注意合理營養。除非已知對某種食物過敏，否則不宜過多飲食禁忌。臨牀觀察到，患兒應注意避免冷飲及中醫學所說的會誘發哮喘發作或加重咳嗽的寒性食物。
5、注意鍛鍊身體，游泳對大多數哮喘患兒都有好處，有條件者應積極參加。
3、患有哮喘如何進行體育鍛煉
適當的、因人而宜的體育活動，不但可增強患者的體質，而且還可減少哮喘的發作。所以患者應在醫生的具體指導下，適當選擇某些運動進行鍛鍊，加強體質，抵禦疾病。
1、全身性保健運動：最常用的有廣播操、太極拳和步行等。根據體力情況，先選擇一、二項進行，有計劃逐漸增加運動量。以步行爲例，逐步擴大步行距離，逐步加快速度和減少中間休息次數。如果情況許可，在步行的基礎上還可做些登樓或慢跑步等活動。爲了增加對寒冷的適應力來預防感冒，可在炎熱的夏天開始用冷水洗臉，一直延續到寒冬臘月，必要時適當調節水溫。
2、腹式呼吸：一般是坐着練，也可躺着或站着練。練時先身體坐穩，腰部自然挺直，兩手放在大腿上，肩部和胸部充分放鬆下垂。從呼氣開始，呼時輕輕收縮腹部，經口呼氣，在呼氣同時發出一母音例如“啊……”或“鳴……”等，或者把口脣收縮成吹笛子樣，其目的是使聲門縮小，氣管內保持較高氣壓以避免狹窄的小支氣管部分進一步萎癟不通。呼氣宜輕緩，但要深些，時間較吸氣長。
吸氣時要閉口，空氣經鼻孔進入，腹部自然鼓起，保持肩和胸部放鬆。整個呼吸過程節奏自然輕鬆，不要屏氣。每次練習3～6分鐘。練習合理會覺得胸部舒暢，呼吸逐漸趨向平穩緩慢。如果練習中感到胸悶、氣促或頭昏腦脹，大都由於用力太大，動作不協調或屏氣的緣故，要暫停，休息一會再練。哮喘發作時，氣急較顯著時仍可進行腹式呼吸。
運動可以增強體質幫助患者的提高機體的抵抗能力，但是對於哮喘的患者的運動，專家表示哮喘患者應該注意適當的運動，這樣纔可以幫助患者的很好的治療哮喘疾病，但是不適合的疾病不但不會幫助患者，還會給患者造成非常大的傷害！
4、支氣管哮喘的症狀
支氣管哮喘的症狀表現爲發作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰，多於發作趨於緩解時痰多，如無合併感染，常爲白黏痰，質韌，有時呈米粒狀或黏液柱狀。發作時的嚴重程度和持續時間個體差異很大，輕者僅有胸部緊迫感，持續數分鐘，重者極度呼吸困難，持續數週或更長時間。症狀的特點是可逆性，即經治療後可在較短時間內緩解，部分自然緩解，當然，少部分不緩解而呈持續狀態。發作常有一定的誘發因素，不少患者發作有明顯的生物規律，每天凌晨2～6時發作或加重，一般好發於春夏交接時或冬天，部分女性（約20%）在月經前或期間哮喘發作或加重。要注意非典型哮喘病人。有的病人常以發作性咳嗽作爲惟一的症狀，臨牀上常易誤診爲支氣管炎；有的青少年病人則以運動時出現胸悶，氣緊爲惟一的臨牀表現。
同時，患者的體徵是呼氣哮鳴音，與呼吸困難同時出現和消失，一般來說，哮鳴音越高、細，出現於呼氣末期，哮喘症狀越嚴重。發作期可有肺過度充氣和體徵如桶狀胸，叩診過清音，呼吸音減弱等，呼吸輔助肌和胸鎖乳突肌收縮增強，嚴重時可有發紺，呼氣相頸靜脈怒張、奇脈等，部分危重病人，氣流嚴重受限，喘鳴音消失，呈現“沉默肺”。
5、小兒哮喘食譜精選推薦
（1）乾薑茯苓粥
【組成】乾薑3～5克，茯苓10克，甘草3克，粳米100克。
【功能主治】寒性哮喘。
【用法用量】先煎乾薑、茯苓、甘草，去渣取汁，入粳米煮成粥。分2次服，每日1劑，連服數日，喘平痰淨爲止。
（2）麻雀蟲草湯
【組成】麻雀3只，冬蟲夏草3～6克，冰糖20克。
【功能主治】寒性哮喘。
【用法用量】麻雀去毛及內臟，把蟲草放於雀腹中，加冰糖，加水適量，置碗中，放蒸鍋內隔水蒸熟，食蟲草、雀肉及飲湯。每日1劑，連服數日。
（3）柚皮牛胎湯
【組成】幹柚皮15～30克，牛胎盤1個。
【功能主治】寒性哮喘。
【用法用量】牛胎盤洗淨切成小塊，加入柚皮，加水適量燉湯，加適量調味品。分數次飲湯食肉，每週1次。對哮喘發作較輕及緩解期證屬虛寒者均可服食。
（4）蛤蚧燉冰糖
【組成】蛤蚧10只，冰糖適量。
【功能主治】體質虛弱之哮喘遷延不愈者。
【用法用量】蛤蚧焙乾研細末，每次取5克，加冰糖15克，燉服。每日1次，連服20天。
（5）杏麻豆腐湯
【組成】杏仁15克，麻黃30克，豆腐125克。
【功能主治】寒性哮喘。
【用法用量】共煮1小時，去藥渣，食豆腐飲湯。每日早晚2次分食。
做好這幾點點遠離小兒哮喘2
如果你的寶寶患上了小兒哮喘，就要積極配合醫生的治療，預防小兒哮喘頻發，控制小兒哮喘。
要做好小兒哮喘的預防，就要注意做好以下兩個方面：
1、避免接觸和遠離哮喘觸發因素。比較常見的哮喘觸發因素有：狗、貓或其他動物；感冒或流感；樹、草類和雜草的花粉；塵土；蟎或黴菌；香水、油漆、噴霧劑或其他有濃烈氣味的東西；香菸、燃燒木柴及紙等物質的煙霧；天氣變化或非常冷的空氣；空氣污染；大哭大笑或大聲叫喊；阿司匹林或其他藥物；某些食物等，家長和患者應檢查以上哪項會觸發哮喘症狀，查出後就應避免接觸或遠離或控制，達到預防目的。
2、使用藥物使呼吸通暢，控制氣道非感染性炎症。前者可使用的藥物爲支氣管擴張劑類，如舒喘靈、喘樂寧、喘康速，氨茶鹼、長效茶鹼等；後者爲抗非感染性炎症藥物，如必可酮氣霧劑和乾粉型必酮碟，以及吸入和口服兩種劑型的色甘酸鈉等。此外，治療時還常應用抗過敏藥如非那更、酮替芬和應用一些免疫調節劑如胸腺肽、B-胡蘿蔔素等。
