十一個月的寶寶可以吃榴蓮嗎

十一個月的寶寶可以吃榴蓮嗎？榴蓮是很多人都喜歡吃的水果，當然也有人會受不了它的味道，不喜歡吃。榴蓮的營養價值非常高，對我們的健康是有好處的，下面小編就來跟大家分享一下十一個月的寶寶可以吃榴蓮嗎？

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榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。可以給十一個月大的寶寶吃榴蓮。不過適量少吃。因爲屬於過熱性水果，吃多了會引起寶寶上火的。

榴蓮的功效：

1、活血散寒：榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。

2、滋補身體：根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。

榴蓮的營養成分：

1、含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量爲2.7％，脂肪含量爲4.1％，碳水化合物爲9.7％ ，水分82.5％，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

2、含有人體必需的`礦質元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。

3、所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。

通過上面介紹的內容，相信朋友們都已經知道了十一個月大的寶寶也是可以適當的吃一些榴蓮的，但是由於榴蓮屬於熱性的水果，而寶寶的腸胃功能尚在發育的過程中，如果食用太多則會容易引起寶寶的消化不良，所以榴蓮雖然營養，卻也不能給寶寶吃的太多。

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孕婦可以吃榴蓮嗎

當事人26歲，懷孕第一胎。大學時期她就愛上了榴蓮的味道，心血來潮時就要買一份回家明目張膽地享用。婚後備孕期間也完全沒有禁忌，還說多吃榴蓮能補充大量維生素、蛋白質和鈣，多吃對孩子好。

孕期4個月左右，她感到身體有明顯不適，開始沒當回事兒，後來越發難以忍受，就在家人陪同下去醫院檢查，結果醫生說她是榴蓮食用過量引起的，繼續狂吃榴蓮恐對母體胎兒都不利。

確實榴蓮是水果當中營養價值非常高的，很多女性朋友對它愛不釋手，但是吃也要適量，因爲首先榴蓮性熱，是驅寒壯陽的，吃多了會提升孕婦體溫，容易鬱熱上火，嚴重的還會產生胎毒，寶寶生下來可能一身溼疹、長瘡等。

再就是孕期吃過多的榴蓮會導致孕媽肥胖。榴蓮之所以被稱之爲“水果之王”，主要是因爲含有大量營養素、脂肪、蛋白質等，每吃兩塊榴蓮吸收的熱量相當於一大碗米飯。孕媽胖了，就可能引起巨大兒，增加分娩難度。

最後，榴蓮含糖高，吃多了血糖會升高，耐糖量下降，容易引起妊娠高血壓、妊娠糖尿病，對孕媽和胎兒都是不利的。所以孕婦最好不吃榴蓮，實在想吃的話每3天吃1片兒就夠了。