如何提高懷孕率，對於每一對夫妻來說，懷孕應該是人生中非常重要的事了，但懷孕不是一個簡單的事，需要做好準備才能懷上一個健康的寶寶，閱讀下面這篇文章，爲大家分享如何提高懷孕率。
如何提高懷孕率1
不輕易減肥
體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症；而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。
陰道少衝洗
有關專家認爲，陰道沖洗不能太過頻繁，需要在醫生指導下進行，不然可能會破壞陰道內環境平衡。研究發現，常用沖洗器具沖洗陰道的女性，發生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3至4倍。此外，值得注意的是，陰道沖洗的方法不當還可能誘發輸卵管炎和盆腔炎。
不吃全素食
研究證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分爲兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一組則正常飲食。6周後研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經週期沒有發生變化。
經期不做愛
雖然有規律的性愛有助於受孕，然而約80%的'不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。這是因爲經期生殖道粘膜處於損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生ASAb抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。
如何提高懷孕率2
鍛鍊身體
在制定了寶貝計劃之後爲準爸媽要注意鍛鍊身體，強健的身體是成功受孕的前提條件，夫妻可以一起跑步，打球，逛街等，這樣既鍛鍊身體又可以增加感情，是很有效的哦。
調控飲食
如果想要寶寶的話，那麼很多事物是需要多加註意的，比如芹菜，棉籽油等，這些食物最好就不要吃了，有妨礙作用哦，而且要戒菸限酒，這些都不利於寶寶的健康。
排卵試紙
如果爲準媽媽的生理週期比較準時的話，是比較容易找到排卵期的，如果感覺不是很準耶可以用排卵試紙進行檢測，自己在家就可以檢測而且有詳細的說明書，操作簡單方便。
基礎體溫
可以通過測量基礎體溫的方式掌握自己的生理規律，一般情況下堅持測試2個月就能夠掌握好自己的規律了，只要掌握好規律，把握好時間成功的概率就大大提高了。
檢測卵泡
有的女性朋友的生理週期很不規律，通過排卵試紙和基礎體溫不好把握，那麼也可以通過檢測卵泡的方法來進行，就是在每月大姨媽結束後3，4天去醫院做個B超，看一下卵泡的發育情況，醫生會根據你的情況，安排你下次去檢測的時間，從而比較準確的找到最合適的時間。
