孕期最有效的胎教方法，胎教其實是一種情感和信號的傳遞，胎教的方式多種多樣，但是最終的目都是讓胎寶寶能在肚子裏面輕鬆愉快的度過10個月。現在分享孕期最有效的胎教方法。
孕期最有效的胎教方法1
避免刺激
孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。
穩定情緒
孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期，那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發育。美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明：“懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。”看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。
腹部按摩
孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽到你的聲音。
聽覺訓練
選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳，又使人產生美好的聯想，這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體，通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。
實驗證明，對於頻率爲250~500赫茲、強度爲70分貝的音樂，胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。而對於那些尖、細、高調的音樂，胎兒就會產生不安定、緊張的反應。臨牀觀察表明，通過孕婦的朗讀，使胎兒接受人類語言聲波的信息，對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。
“愛撫肚皮胎教法”，是通過準爸爸準媽媽輕輕拍撫肚皮或聆聽肚皮裏的聲音等親密動作，達到準爸爸、準媽媽和胎兒三方互動與情感交流。因爲，準媽媽對胎兒的觸撫，不僅能傳達她對胎兒的`關愛，還能使孕婦本身處在一種身心放鬆的狀態，達到安撫胎兒與舒緩母親情緒的雙重功效。
通常在懷孕第4個月時，就能明顯感覺到胎動，而到了懷孕的第六個月，胎兒踢腳、翻跟頭、扭轉身體的動作要明顯頻繁地多，因此，這時正是實施“愛撫肚皮胎教法”的最佳時機。
胎教時，準爸爸、準媽媽可以手輕輕地，充滿愛意地撫摸肚皮，讓胎兒感受到爸爸媽媽對他的。另外，可選一處安靜場所，採取一種最舒服的姿勢，每天花10分鐘，不聽音樂，不說話，集中精力用手的撫摸和寶寶進行獨特的情感交流。這項工作也可以由寶寶的父親協助完成，準媽媽躺在牀上，準爸爸對胎兒的觸撫，可以讓胎兒提前感受家的溫暖。
值得注意的是：在進行胎教時，必須遵守一個原則，就是一定要充滿愛意的撫摸，而不是拍打或按壓，另外，千萬不要經常性地情緒不佳時進行胎教。
孕期最有效的胎教方法2
圖形胎教
此時胎兒的感官都已發育成熟，視覺、聽覺、觸覺等都已具備，準媽媽可以進行圖形教育，用鮮豔的彩色硬紙，剪成幾個不同顏色的正方形、長方形、三角形、圓形等圖片，準媽媽深情地告訴胎兒：“寶寶，你看媽媽手裏拿的黃顏色的正方形，正方形是4個邊一樣長，4個角相等，都是直角，你看咱家的餐桌是正方形的，再看電視機也是正方形的。
寶寶，你再看這個，這是綠顏色的長方形，長方形是兩個邊長兩個邊短，4個角也都是相等的直角。你看客廳裏放的茶几，書房裏的寫字檯，它們的桌面都是長方形的。”然後把三角形和圓形也都如此講一講。胎兒邊聽邊受母體腦電波的刺激，就會初步記得這幾個形狀的特點，達到胎教的目的。
故事胎教
給胎兒講故事是一項不可缺少的胎教內容，講故事時，孕婦應把腹內的胎兒當成一個大孩子，親切的語言通過語言神經傳遞給胎兒，使胎兒不斷接受客觀環境的影響，在不斷變化的文化氛圍中發育成長。
講故事既要避免尖聲尖氣的喊叫，又要防止平淡乏味的讀書，方式可以根據孕婦的具體情況而定。內容由母親任意發揮，也可以讀故事書，最好是圖文並茂的兒童讀物。還可以給胎兒朗讀一些兒歌、散文等。內容不應長，要生動有趣，切忌引起胎兒的恐懼、驚慌。
妊娠晚期孕婦的心理胎教
妊娠32周，孕婦在體力、情感和心理狀態方面開始經歷一個異常脆弱的時期。胎兒越發變得珍貴，孕婦擔心各方面的危險會給胎兒帶來傷害，害怕身體變化使自己保護胎兒的能力減弱，處處顯得小心翼翼，大部分時間待在家裏，並要求丈夫更多地留在身旁保護她。
晚期妊娠階段，孕婦迫切期待分娩以終止妊娠，同時伴隨矛盾心理尤其關於分娩的種種傳說，包括分娩的危險，均可能加重恐懼心理。複雜的心理活動常常擾亂了正常睡眠，睡夢增多。睡夢大多反映了孕婦對胎兒及本人的擔心、憂慮和煩惱。
因此，在妊娠的最後階段，更需要爲孕婦提供具體的心理調節措施，以幫助緩解症狀減輕不適。此時，孕婦除了要正確認識分娩的過程，還要學習協調家庭成員之間的關係技巧以及處理新家庭問題的能力，以最佳身心狀態迎接分娩。
無意胎教雖有一定作用，但其科學性和實際效果都有一定限制，爲此，需要推廣有意胎教。有意胎教，就是自覺地、有意識地實施胎教，追求胎教的質量。
有意胎教對兒童心理髮展的影響是很顯然的，其主要方法和主要作用是：
音樂胎教通過音樂聲波的和諧振動，培養胎兒敏感的聽音能力，並使胎兒形成外界環境是美的感覺。
觸摩胎教通過父母對胎兒的談話、講故事，培養親子感情，並在胎腦中貯存語言信息，有利於開發胎兒潛能。
學習胎教通過“宮內學習”形成胎兒良好的條件反射能力，並在胎腦中積累一些知識信息，以便於出生後接受知識方面比其他孩子領先一步。
現在我國不少地方出現一些超常兒童，他們和有意胎教都有一定關係。但是，有意胎教的根本目的不是專門造就天才兒，而是爲了提高下一代的心理素質，提高人口質量。
