孩子多大可以自己單獨睡一個房間，爲了能讓孩子真正獨立起來，很多父母都會讓一定年紀後的孩子獨立一個房間睡覺，這一能擺脫依賴性，爲大家分享孩子多大可以自己單獨睡一個房間。
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一般寶寶三歲後就需要自己睡一個牀，甚至可以自己睡一個房。不過每個個體發育存在差異，不一定是每個寶寶都需要在那個年齡段分房睡覺，家長需要自行決定寶寶分房睡覺的時機。有專家認爲，寶寶三歲前是他們與父母建立信賴關係的階段，所以不建議過早分離，這樣不利於寶寶的心理健康。
其實，讓寶寶自己睡一個屋，是爲了鍛鍊寶寶的自理能力以及讓其心理髮展更好。寶寶年齡越大，自己一個屋睡覺的困難程度越高。有些寶寶上學了還跟家長一起睡覺，不僅雙方都睡不好，也不利於寶寶獨立成長。所以，在寶寶自己睡覺的問題上，家長需要堅持到底。
家長想要讓寶寶自己一個人睡覺，那麼需要看寶寶的表現來決定寶寶自己一個屋睡覺的時間。一般等寶寶開始有性別意識，或者是寶寶特別貪戀媽媽的某個部位時，家長就需要讓寶寶自己睡覺。另外，寶寶開始自己睡覺時，家長最好先陪伴寶寶入睡，這樣才能讓寶寶適應自己睡覺。
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鍛鍊孩子的獨立性，大部分就先從寶寶自己獨立睡覺開始。現在寶寶基本上4歲左右就可以擁有自己的獨立房間，不過前期還是要寶寶慢慢適應，太強迫的話會讓寶寶失去安全感，反而適得其反。
孩子在4歲左右，開始意識到男女之間的性差異。這個時候家長與孩子分開睡，可以給孩子獨立的空間，有助於培養孩子形成獨立的人格。有些孩子在3歲就住單獨房間了，晚的要到10歲。不過10歲的孩子纔算小小的獨立：可以自己鋪牀，疊被子，整理自己的房間，洗些簡單的衣服。
剛開始和孩子分開睡，如果孩子晚上哭，家長可以適當的陪一下，等5歲以後就可以完全讓孩子一個人睡了。因爲4歲後是培養孩子獨立意識的最好時期，如果太晚可能就有點難改正了。家長可以讓孩子抱着布娃娃或其他玩具睡，每成功一步就要獎勵孩子。
很多家長在決定要培養孩子獨立睡覺後就狠下心將孩子關在屋內，這樣不僅不能讓孩子適應，反而會讓孩子更恐懼這件事，甚至留下心理陰影。當孩子不願意的時候，態度要堅決，但是在行爲上要溫柔安撫，言語鼓勵，可以樹立一個規則，比如可以允許某一天和家長一起睡，但不能縱容這種事情。
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小孩三歲應該獨立睡，不過因爲每個孩子都不同，父母也要視具體情況而定，讓孩子單獨睡覺時，需要創造良好的睡眠環境，房間裏面要保持安靜，可以擺放很多玩偶玩具，讓孩子有興趣獨立睡覺。
父母應該提前和孩子商量，不然會讓孩子醒來很害怕，同時也要給予鼓勵詞語，讓孩子心理能接受纔可以。當孩子第一次單獨睡覺時，父母可以先陪孩子聊天，給孩子增加信心，直至睡熟之後，父母再離開房間。
讓單獨睡覺有一定的好處，這樣可以培養獨立能力，防止小孩的依賴性太大，而且剛開始的時候，很多孩子會不適應，難免有些焦慮和恐懼，父母可以試着減少和孩子睡覺的時間，之後再完全放開，如果不能及時訓練的話，孩子就會產生一定的依賴，反而不能很好的自己睡覺，因而父母要及時進行干預，不能一味的`心軟。
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孩子多大可以獨自睡覺了
一些專家認爲孩子獨睡越早越好，最早的年齡被說成一歲半左右，但更多的心理專家認爲，三歲左右與父母分開獨睡較爲合適。當然，無論是一歲半還是三歲半，前提都是要與母親建立了較好的依戀關係和建立了一定的安全感。
衆所周知，安全感對於一個人的成長尤爲重要，而建立安全感最重要的時間是3歲前，那麼我們建議3歲前的孩子父母可以採用分牀不分房的方式。這樣，一方面可以讓孩子聽到父母的聲音，增加他的信心和勇氣，內心就會覺得安全。另一方面，夫妻之間還可以有些自己的空間。
孩子在3歲以前最好要養成分牀睡覺的習慣，孩子在3歲以前屬於心理學上說的依戀期，3歲以後孩子開始逐漸社會化的過程。這個時期，如果條件允許，是實行分牀睡的最佳時間。
孩子獨自睡覺的好處
1、有利於從小培養寶寶內心的獨立：研究表明，寶寶的獨立是從形式到內容的，所謂形式是看得見摸得着的孩子行爲方式，而內容則是孩子的內心。讓寶寶與父母分牀，有助於獨立意識和自理能力的培養，並可促進心理成熟。可以防止長大後對父母過度依賴，並在日後感到孤獨寂寞時，兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。
2、有利於促進夫婦關係：當家庭中增添了寶寶，家庭生活的重心就都轉移到了寶寶的身上，由此，夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。如果晚上睡覺時寶寶糾纏在媽媽身邊需要哄着入睡時，夫妻之間就更加缺乏溝通和親近的時間，等把寶寶哄入睡後夫妻二人都已睏倦不已，長期下去勢必會影響感情。
3、可以避免寶寶形成戀父或戀母情結：當寶寶生長髮育到了3歲左右就已經能分清自己是男孩還是女孩了，有了人生中最初的性別意識，心理處於一個重要發育階段。如果長時間不和父母分牀睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，導致寶貝日後缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。
如何培養孩子獨自睡覺的習慣
首先，是物質上的準備，要給一個寶寶睡覺的安靜舒適的環境。根據寶寶的個性和喜好，給寶寶置辦寶寶喜好的小牀，以及給寶寶房間最溫馨的裝扮，可以叫寶寶一起來參與佈置他自己的小天地，這就在一種潛意識上給寶寶獨自睡覺打下了基礎。寶寶會很喜好自己佈置自己喜愛的小天地的。適當的時候，在寶寶厭煩的時候，可以適當的更換裝扮也是不錯的。
接下來，就是要不斷給寶寶精神上的鼓勵，心理上的暗示，寶寶長大了，需要獨自一個人睡覺了，不在是小孩子了。開始的時候，還可以適當的給寶寶一些物質加精神的獎勵。讓寶寶覺得自己真的長大了，可以自己想大人一樣，做自己的事情了，寶寶會很自豪和高興的，也會很原意這麼去做的。
