把嬰兒放到牀上的方法，將寶寶放在牀上也是非常有技巧的，很多家長都會遇到好不容易哄睡了寶寶,結果一放就醒，這讓很多人都犯難，以下了解把嬰兒放到牀上的方法。
把嬰兒放到牀上的方法1
首先要注意的是，放嬰兒到牀上的時候，最先是放腳，然後纔到寶寶的小屁屁着牀，接着是寶寶的背部，再來纔是放寶寶的頭部到牀上。
每當這個時候，媽媽不要急着將手抽出來，應該用騰出來的那隻手將寶寶的身體一側與頭部固定住之後，仔細觀察寶寶的動態，如果寶寶沒有其他反應，媽媽才能抽出一隻手來。如果寶寶處於呼吸均勻平穩的狀態時，媽媽就可以放心地並且輕輕地將放在寶寶脖子下面的手抽出來。
這個時候還不能算完成任務，媽媽應該用手輕輕撫摸寶寶的手臂或是身體，讓寶寶感覺媽媽還在，聞到媽媽的味道，感受到媽媽的呼吸。這個時候寶寶的呼吸依舊是平穩均勻的話，說明任務基本上完成，但是還不能高興太早，這個時候還不能徹底離開，要先做好離開的準備，媽媽要輕輕地且慢慢地將自己的身體離開寶寶，這樣才能讓寶寶慢慢適應躺在牀上的感覺。
新生兒睡覺不踏實
相信媽媽們都會經歷過寶寶晚上睡覺不踏實總是愛鬧騰的時候，新生兒睡覺不是很踏實的時候，寶寶就愛愛哼哼唧唧的使勁，同時皺着眉頭面部表情很難受，身子也在扭動使勁，不想睡覺或者睡覺容易醒。寶寶容易驚醒，睡眠質量不高，而且很愛哭鬧，經常發出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺不安穩的表現。
新生兒睡覺不踏實，可能是因爲白天睡太多，睡覺時出現噩夢，或者是由於疾病引起地睡覺不踏實，家長們要仔細發現原因，如果是因爲疾病引起的，就要查出是否患有蟯蟲病或者是缺維生素D導致！
新生兒睡覺不踏實的疾病因素
某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此要從原發疾病入手，積極防治。患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。寶寶缺鈣：缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由於體內缺鈣，寶寶容易受到驚嚇，尤其是在安靜的晚上，稍有動靜也會驚醒寶寶。患有結核、營養不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜裏哭鬧，爸媽要重視這種情況。
處理方法：如果懷疑是疾病原因導致寶寶睡覺不踏實，媽媽應該及時帶寶寶到醫院檢查，以免病情變嚴重。
新生兒睡覺不踏實的生理因素
寶寶總是睡覺不踏實，剛睡下一會就像是被驚醒，兩隻手抓耳撓腮，臉憋的通紅，像是便祕使勁拉大便似的，腿和腳也不停地亂踢，發挺，手偶爾有一點抽和抖，然後就開始哭，人抱起來就能睡好一會，一放到牀上不幾分鐘就開始哭鬧了，總是淺睡眠狀態，這是怎麼回事呢？
寶寶睡覺不踏實，媽媽難免擔心寶寶是否是哪裏不舒服或者生病了。實際上，大部分寶寶睡覺不踏實都是由於護理不當導致的。
1、吃得太飽肚子不舒服，或者肚子餓了
如果寶寶偶爾或者某天突然出現睡覺不踏實的情況，媽媽們首先要考慮的是，寶寶是否吃得過飽，或者吃得不夠飽肚子餓了。吃得過飽，腹部脹得難受；吃得不夠飽，餓肚子了，寶寶都會哭鬧個不停。
處理方法：對新生兒提倡按需餵養，媽媽要留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓着了。
2、尿布溼了
如果寶寶哭鬧，很困了也不肯睡覺，媽媽要看看寶寶是不是尿溼了。
處理方法：新手爸媽一定要記得及時給寶寶換尿布，讓他有一個乾爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺！
3、衣服太緊
有時候寶寶哭鬧是一種表達需求的方式，睡覺時衣服太緊會讓寶寶感覺不舒服，而表現出睡覺不踏實。
處理方法：新手爸媽要檢查寶寶的衣物是否舒適。
4、太熱或者太冷
保暖不當也會引起寶寶的反抗，因太熱或者太冷而導致睡不安穩。
處理方法：寶寶太熱時，鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會潮溼，需要降低室溫，減少或鬆開包被，寶寶感到舒適了自然就能入睡。
如果懷疑室溫太低，摸一下寶寶的小腳，發涼則表示寶寶是由於保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。
5、蚊叮蟲咬
如果有蚊子或者溼疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因爲這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。
處理方法：如果是有蚊子，推薦媽媽們使用蚊帳隔離寶寶，如果是溼疹，爲了不影響寶寶的發育，媽媽們可以適當少量的給寶寶抹激素類藥物，這樣能有效緩解寶寶溼疹，但激素類藥物不能長期使用。
6、白天玩得太興奮
有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過於興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。
處理方法：寶寶睡覺前儘量少玩劇烈遊戲，以免寶寶過於興奮。
新生兒睡覺不踏實的心理因素
1、缺乏安全感
小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。
剛剛來到這個世界的小寶寶一般都會有缺乏安全感情況
處理方法：對於這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間裏，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小牀周圍佈置上牀圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的牀、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。
2、寶寶被爸媽抱慣了
平常習慣把寶寶抱在身上的爸媽，寶寶心理上形成了對爸媽的嚴重依賴，如果突然不抱了，寶寶心理上會不適應，導致睡不好。
處理方法：爸媽在平常的護理過程中，儘量慢慢改變總是把寶寶抱在身上的壞習慣，可以在寶寶哭的時候抱起寶寶，不哭了再放下，這樣慢慢讓寶寶習慣，雖然爸媽沒有抱着，他也是安全的。
3、白天受過驚嚇
寶寶的神經系統比較脆弱，白天受了驚嚇，會導致晚上睡不安穩。
處理方法：輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴重的話，可以去醫院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。
新生兒睡覺不踏實家長怎麼應對
除了以上原因及應對方法，媽媽們用以下方法也能使改善寶寶睡覺不踏實的情況。
1、音樂：有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些；
2、安慰寶寶：無論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用，或者用童車或背兜讓嬰兒依偎着你；
3、運動：在手臂或搖籃裏搖動嬰兒，或者把他放在嬰兒車裏推動；
4、按摩：各種輕拍和按摩都能幫助嬰兒平靜下來，但在寶寶滿月之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油；
5、脹氣：一些嬰兒在噯氣之後會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然後輕拍他的背；
6、新鮮空氣：帶嬰兒出去走走，因爲即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那麼不好；
7、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。
把嬰兒放到牀上的方法2
新生兒不睡覺怎麼辦
要想“對付”不容易入睡的寶寶可真是難上加難。在這裏，給媽媽們提供幾個哄寶寶睡覺的絕招，以供媽媽們參考。
1、創造一個良好的睡眠環境：白天寶寶睡覺前，媽媽應給寶寶製造一個安靜、光線較弱的環境。拉上紗簾，保持相對安靜（不是說一點聲音也不能有，這樣反而不利於培養寶寶的睡眠習慣，會導致寶寶長大後睡覺容不得一點聲音，很容易就會被嘈醒）。
2、調節適合的溫度：室內溫度過高，寶寶會感覺很煩躁也睡不好。另外，你不要給寶寶穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多。可以在房間放一把風扇讓空氣流通，實在太熱的時候就開空調，不過溫度要保持在27℃左右。
3、可以先給一點奶水寶寶喝，看是否因爲肚子餓而睡不着。白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐，讓寶寶因爲飢餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數，白天比較累，晚上自然就睡得香。
如果覺得寶寶吃奶正常，或有點多，則摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就輕揉寶寶肚子或抱起寶寶幫助打嗝，把氣排出來。媽媽要給寶寶喂上充足的奶水，寶寶只要能吃，很快就能把缺失的鈣質都補回來，這樣神經發育的進度很快就能趕上來。
4、要讓寶寶從小養成白天獨睡的習慣：在安排寶寶入睡前半小時，要設法讓他安靜下來，輕輕的把他抱到牀上，這個時候，不要搖晃寶寶或輕拍其身體，讓他自己睡，不要養成抱睡的習慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲，讓寶寶在輕鬆愉快的氣氛中入睡。
5、尿不溼要勤更換：寶寶白天最好用尿布，可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不溼的話，最好要經常更換，不要等尿多的時候才換。
6、有意識地幫寶寶進行訓練：改變寶寶日夜顛倒的現象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，儘量都集中在白天做，晚上就儘量減少這些事項，好讓寶寶能夠睡得安心。
媽媽網小編溫馨提示：有時寶寶可能每隔2-3小時會出現輕度哭鬧或煩躁不安的情況，這時爸媽可輕拍或撫摸寶寶，使寶寶重新進入夢鄉。爸媽千萬不要在寶寶哭鬧的時候，馬上又哄又抱的，或給他餵奶和喝水，這樣會讓寶寶誤以爲晚上做這些事情也是可以的，於是就養成寶寶夜間經常醒來的不良習慣。
不要讓寶寶養成抱在懷中抖動，拍背或含着奶頭才入睡的壞習慣，應該放在牀上讓寶寶自己睡。多撫摸孩子，多給孩子安全感。多給孩子語言交流，別看寶寶小，雖然他不會講，但會聽。
新生兒不睡覺的原因
當然，新生兒不睡覺大多情況下都是因爲外部原因造成，因爲他的淺睡眠時間長，因此外部的因素很容易就打擾到了睡眠。下面分析下新生兒白天和晚上不睡覺的原因：
新生兒晚上不睡覺
1、吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需餵養，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓着了。
2、尿布溼了。如果尿布尿溼了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意寶寶的尿布是不是溼了，溼了要及時給他換尿布，讓他有一個乾爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺！
3、衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。
4、蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者溼疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因爲這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
5、缺鈣。寶寶缺鈣也會出現哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。
6、白天睡太多：這也是影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一，所以爸媽在白天可以適當的陪寶寶玩，那麼晚上寶寶就可以安心入睡了。
新生兒白天不睡覺
1、房間嘈雜、光線強烈刺眼都會影響寶寶的睡眠質量。
2、寶寶先天營養不足，鈣質不足，會影響神經發育。
3、寶寶被爸媽抱慣了，如果突然就不抱他了，他當然不會睡得好，甚至是哭鬧。
4、被子蓋太厚，衣服穿得緊，寶寶捂得熱了，不舒服了，也會哭鬧不肯睡覺。
新生兒正常睡眠時間表
有的媽媽看到自己的小寶寶整天都睡覺或者睡得少，以爲寶寶有什麼問題。其實，新生兒有自己的睡眠時間表：
一個月大的寶寶每天的睡眠時間大概是15.5小時，夜間睡眠時間大概是8.5小時，白天會有6.5個小時的睡眠時間的。
一個月的寶寶雖然仍然會在晚上醒來要奶吃，他一次可以睡的時間已經明顯延長了，有可能長達3—4小時。同時，他醒着的時間也變長了。
如果是母乳餵養的話，媽媽體內的激素會重新調整睡眠模式以適應小寶寶的生活規律。如果媽媽順從這一變化的話，這些激素會讓你不會有睡眠不足的問題。白天當孩子睡覺的時候媽媽也應該小睡片刻。用配方奶粉餵養的孩子睡眠時間會稍微長一點，因爲配方奶粉會在他們的小胃裏停留的時間稍微久一點。不過總的來說，吃配方奶粉的孩子和母乳餵養的孩子睡眠模式大同小異。
寶寶睡眠時間大概是這樣的：大概生下來一天總的睡眠時間是16小時左右，一到三個月是15個小時，六個月的孩子大概是14小時，到1歲就是13小時，2歲12小時，3歲11小時，4歲以後大概10小時一天。一般三四歲以後，白天可以不睡覺了。平常小的孩子白天一歲以內可能睡二三次，二三歲中午睡一個午覺就可以了。總的小孩睡眠情況就是這樣。
新生兒睡眠淺的生理原因
正常來說，新生兒的睡眠時間應該是16個小時左右，很多媽媽對比下自己寶寶，都說沒有睡那麼多，認爲新生兒容易驚醒，睡眠質量不高，而且很愛哭鬧，經常發出各種哼哼的聲音，都是醒着的狀態。於是，寶寶一發出聲音，就趕緊哄着拍着。但其實，寶寶是在睡眠狀態的，只是屬於淺睡眠狀態。這種狀態是生理原因決定的，非常正常。
孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時候，相對來說，淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個睡眠週期差不多45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現爲，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬於一種正常的現象。
家長不要認爲他睡得不踏實，實際上這個孩子淺睡狀態就是這樣的，所以家長不必以爲孩子是否餓了或者尿尿了，或者不舒服了，去護理，去過渡關照他，怕他睡得不踏實，所以不要去管他，反而有好處。因爲淺睡的時候，大腦的發育很重要的。爲什麼這樣說呢？因爲大人淺睡的時候一般在做夢，到清晨的時候淺睡就做夢，小孩也可能在做夢，不過他不會說。
在淺睡的時候，實際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦裏儲存，有的時候大腦蛋白質的在合成，有的時候大腦做夢刺激，也是幫助大腦發育的，白天刺激不夠，睡夢的時候也可以接受這些刺激。淺睡來說，對孩子的腦部發育越有作用的，所以越小的孩子淺睡時間越長。
把嬰兒放到牀上的方法3
嬰兒白天不睡覺該怎麼辦
1、創造良好的睡眠環境。寶寶睡覺的房間要常開窗通風，以保持室內空氣新鮮；要拉上窗簾，使室內光線略微暗淡些；不要在房間裏大聲談話，要保持安靜。
2、養成寶寶白天獨睡的習慣。在安排寶寶入睡前半小時，要設法讓他安靜下來，並和寶寶一起來到牀前，將睡覺用的被褥準備好、並注意訓練1歲以內寶寶到睡覺時願意自己躺下睡，不要養成抱睡的習慣。
3、創造愉快的睡覺氛圍。睡覺時不要把玩具帶到牀上，也不要搖晃寶寶或輕拍其身體，更不要講緊張、恐怖的'故事，但可以低聲唱一些催眠曲讓寶寶在輕鬆愉快的氣氛中入睡。
4、白天睡覺時間不宜過長。白天睡覺時間過長，會影響晚上的睡眠效果。一般一次以1小時到2小時爲宜。
嬰兒晚上不睡覺該怎麼辦
寶寶晚上不睡覺，多爲晝夜顛倒，爸媽可用以下方法調整寶寶的生理時鐘：
1、白天儘量不要讓寶寶睡覺
在白天儘量與寶寶玩耍，將寶寶放置到光線充足的地方，使寶寶不易入睡；而到了晚上就儘量把光線調暗，環境安靜，使寶寶舒適而能安睡。
2、藉助一些安眠的藥劑
通過與兒科醫師溝通，使用無癮性的鎮靜劑，在夜晚需要讓寶寶安睡時適量給予，促使其安睡；大約只要一週左有的時間，寶寶的睡眠習慣就可以調整過來了。（但這種方法一般不建議使用）
3、不予理睬
寶寶夜晚哭鬧不停，只要確定無病痛，屬於情緒性的哭鬧，要人撫慰時，父母可置之不理，但要不動聲色地在旁觀察，待其哭鬧累了，自然就會安睡。經過一段時間後，寶寶的心理會意識（學習）到，當睜開眼四周黑漆漆的時候，再怎麼哭鬧也不會有吃或有抱的。父母只要持之以恆，一定可以改變寶寶夜晚不睡的習慣。
嬰兒不睡覺的生理性原因
常見的嬰兒不睡覺的生理性原因以下七種：
1、餵養不當。吃地過飽或吃地太少，都會令身體感到不適，從而不想睡覺。
2、睡眠環境不好。嬰兒不愛睡覺，可能是因爲他睡眠的環境有些嘈雜，使他無法安靜入睡。或者由於光線過於充足，無法安睡。室溫過高或過低，使嬰兒感到不適也會不睡。
3、感到不適。尿布尿溼了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，睡姿不書法等都回使嬰兒感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此，應儘量給嬰兒穿寬鬆、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜。尿布溼了應及時更換。
4、缺乏安全感。由於撫養者離開身旁使寶寶產生了孤獨或者恐懼的心理，導致寶寶不睡覺。
5、受過敏源刺激。臥室中的刺激物可能使寶寶的呼吸道阻塞，因而發生哭鬧。刺激物可以是香菸味、痱子粉、驅蚊花露水、油漆等。
6、情緒感染。如果家長（尤其是媽媽）情緒不穩定，比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等，往往也容易“傳染”給孩子；如果有家庭關係變故、人員之間衝突或者搬家等情況，都會使孩子處於情緒緊張狀態，因而啼哭不睡。
7、活動時間過長。嬰兒神經系統發育不完全，抑制功能弱。所以，長時間的活動，易使嬰兒的大腦長時間處於興奮狀態，無法入睡。
8、長牙疼痛。寶寶從5個月開始長牙，到兩歲半長全，會有因長牙帶來的不適。觀察孩子的臉頰、下巴，如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發燒等，則可以考慮是由於長牙疼痛困擾着孩子，引起睡眠不安。待孩子牙齒長出後，睡眠會好轉。>>寶寶不睡覺，問題大多在父母。
嬰兒不睡覺的非生理性原因
如果排除了寶寶不睡覺的生理性原因，那媽媽們就要當心寶寶是不是因爲生病了，所以不睡覺。
1、是否嬰兒患了佝僂病。由於生後沒有及時添加魚肝油製劑及輔助食物，單純母乳餵養滿足不了小兒生長髮育的需要，小兒患了佝僂病，夜間就會啼哭。治療方法是補充維生素D製劑並及時添加輔助食物和多曬太陽等。
2、是否患了腸道痙攣病。由於腹部大量積氣，排不出氣，引起腹痛。此病常於夜間發作，嬰兒下肢捲曲劇烈啼哭。治療方法是發作時讓嬰兒俯臥，腹部墊個枕頭；爲了減少腸內積氣，餵奶後要把嬰兒豎着抱起，輕拍背部讓他打打嗝；再有，減少腸內積氣，牛奶中的糖一定不要超過5～8％的比例，免得糖分過多引起發酵產生氣體。
3、是否患了蟯蟲症。蟯蟲寄生在人的腸道，並在夜間常常爬到肛門周圍產卵，嬰兒因肛門刺癢而哭鬧。如果患了蟯蟲症，要服驅蟲藥驅蟲，同時要勤洗屁股和塗蟯蟲膏，也要勤換褲衩，勤曬被褥等。
4、是否缺乏微量元素。缺乏微量元素會引起大腦及植物性神經興奮性，導致寶寶睡不安穩，需要補充鈣和維生素D。如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
5、是否感冒發燒。如果嬰兒頭燙麪紅等異常，感冒發燒也能夠困擾得寶寶睡不着覺。
6、是否上火煩躁。嬰兒不愛睡覺，還有可能是因爲喝多了奶粉而導致上火，感到煩躁。這時候要讓他適量的喝點小兒七星茶（藥店都有三公仔、衍生等牌子的小兒七星茶賣），一般就可以達到清火效果。>>寶寶不睡覺妙招來幫您
嬰兒睡覺應該如何護理
爲了能使寶寶安睡，很多媽媽想盡了各種辦法，也不管方法是否正確。小編整理了一下嬰兒睡覺的不良習慣：
1、含着乳頭或奶嘴睡。有的孩子睡覺時非得含着媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這麼一來，孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入睡後小嘴依然被乳頭“堵”着，也容易呼吸不暢，導致睡眠質量下降，甚至可能引發窒息。此外，這種不良習慣還可能影響孩子牙牀的正常發育以及口腔的清潔衛生。
2、環境過分安靜。寶寶一般在3-4個月時就開始自覺地培養“抗干擾”的調節能力了。然而研究表明，約有30%的嬰兒並沒有學會“抗干擾”。他們往往一有“風吹草動”便難以入睡，或在熟睡中被驚醒。其實，嬰兒自會在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家長大可不必在房間裏特意踮腳走動，不敢發出任何一點細微的聲響。否則，孩子很可能養成這樣的不良睡眠習慣：只有在人爲、刻意製造的“極度”安靜的環境裏才能入睡，而這種環境在現實中卻是難求的。
3、被子蓋太厚。有些家長在寒冬爲了讓孩子睡得暖和，特意爲孩子蓋上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往過重，甚至可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停，同樣影響其睡眠質量。讓孩子從小就在過分溫暖的環境下入睡還可能降低人體對寒冷的抵抗力，造成孩子長大後“弱不禁風”。
4、在哼唱聲中入睡。孩子在媽媽搖籃曲的哼唱聲中入睡自然美好甜蜜，但讓孩子習慣於只有聽到哼唱聲才能安然入夢就不宜提倡。孩子必須培養的一個良好的睡眠習慣，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒來之後仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家長諸如搖晃、哼唱或餵食等“人爲”的辦法來幫助他安然入夢。
5、白天睡得過久。白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大鬧，弄得家長夜不成眠。研究證實，晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長髮育比較緩慢，而且注意力、記憶力、創造力和運動技巧都相對較差。此外，缺乏夜間睡眠還會擾亂生長激素的正常分泌，使得免疫系統受損，內分泌失調，代謝出現問題，易發胖。如果嬰兒白天睡得過多，家長可以有意識地弄醒孩子，或逗他多玩一會兒，通過調整來克服“黑白顛倒”。>>當寶寶遭遇睡眠障礙媽媽該如何是好
6、經常更換照看人。有的家庭因爲大人工作忙，而不得不常常更換照看孩子入睡的大人，有時是爸爸，有時是媽媽，有時是奶奶，有時又換成保姆……殊不知，對不足半歲的孩子來說，往往把照看自己入睡的人視作“最親的親人”，故在心理上很難對頻繁的轉換迅速作出調整。
7、睡得太晚。佔相當比例的嬰幼兒之所以睡得太晚，很大程度上是因爲父母晚睡導致的。據統計，我國0~2歲嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡孩子平均少1個小時，首要原因之一即是，孩子的父母親鍾情於“夜生活”而普遍睡得晚，孩子也由此相應縮短了晚間的睡眠時間，種種“行爲性失眠”便由此發生，具體表現爲：晚上到了睡覺時間仍不願意上牀，入睡時間往後拖延，或者長時間難以入睡等等。研究還表明，在行爲問題上，夜間晚睡的孩子容易好鬥，同時還可能伴有多動症、自我控制能力差、精神不集中、情緒不穩定等症狀。
8、在睡前對孩子過分“在旁關照”。在讓孩子感到十分舒服的“睡前儀式”（如輕拍或按摩孩子背部，放送輕柔舒緩的音樂等）之後，家長可在孩子仍然醒着時離開。否則孩子就會習慣於將自己的入睡與家長的“在旁關照”緊緊聯繫在一起，只要家長不在，他就會惱怒不已、嚎啕大哭起來。
9、“搖睡”。每當孩子哭鬧時，一些年輕媽媽便使出“看家本領”：將孩子抱在懷中或放入搖籃裏搖晃個不停，甚至孩子哭得越兇，媽媽就搖得越起勁。殊不知這種做法對孩子十分有害，因爲過分猛烈的搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷受到震動，輕者影響腦部的生長，重則使得尚未發育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞，最終造成顱內出血，這對10個月內的孩子尤爲危險。
10、摟着孩子睡。有些年輕媽媽愛子心切，喜歡緊緊摟着孩子睡覺。但這麼一來，被摟着的孩子便呼吸不到足夠的新鮮空氣，吸入更多的是媽媽呼出的廢氣，對孩子的生長和健康都很不利，同時還可能傳染到媽媽的疾患。此外，摟着孩子睡還會使其自由活動的空間受到限制，甚至難以伸展四肢，使孩子的血液循環和生長髮育都受到負面影響。>>養成寶寶良好睡眠習慣的3大辦法
嬰兒的正常睡眠時間表
一般來說，嬰兒睡覺的時間有一定的規律。據國外有關研究發現，新生兒大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18-22小時。隨着寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。2-5個月的寶寶睡眠時間大致是15-18個小時，6-12個月的寶寶睡眠時間大致在14-16個小時。
當然，不同的寶寶因個體差異，睡眠時間也會有不同的表現。目前國內尚未制定睡眠時間參考值。根據2006年中國小兒的睡眠調查來看，由於地區差異，我國小兒的平均睡眠時間比國外少兩個小時。>>瞭解睡眠規律讓寶寶睡個踏實覺
