順產後注意事項及護理，女性朋友在順產後難免會出現氣血虛虧身體虛弱的現象，這時候就需要注意一些產後的護理工作了，這樣才能恢復身體的健康。爲大家分享順產後注意事項及護理。
順產後注意事項及護理1
1、飲食調養
女性朋友在產後由於身體虛弱氣血虛虧的情況，所以一定要多攝入不脾益血的食物，儘快調養身體，讓身體快速恢復健康，而且每天要攝入足夠的優質蛋白質以及蔬菜水果。因爲在保證營養的同時也要保證大便的通暢，以免出現痔瘡的情況。
2、及時處理虛汗
女性朋友在產後會不停的出虛汗，尤其是產後的一週內，虛汗真實不停的往外冒，在這個時候千萬不能做降溫處理，而是要用乾毛巾及時的把汗液擦去，儘快讓張開的毛孔合閉，否則的話稍微有點風就會出現風寒感染。
3、促進子宮快速恢復
順產後的女性朋友在住院期間，醫生會給予縮宮素的輸液，但是在出院回家後也應當服用促進子宮收縮排淨惡露的中草藥，來促進子宮的快速恢復。同時也可以採取俯臥位調整子宮恢復，因爲俯臥位可以有效改善子宮後傾問題。
4、側切傷口的護理
大部分順產的女性朋友都會在醫生的建議下做側切的手術，因爲做側切手術可以減少寶寶發生窒息率。那麼有側切手術傷口的女性朋友在產後一定要注意，勤換衛生巾，保持外陰部的`乾爽，而且每天至少用溫水清洗一次外陰部。並且在出院後每天至少要給外陰部的側切傷口上做消毒護理三次。
順產後注意事項及護理2
1、順產後飲食上注意葷素搭配，少量多餐
順產完媽媽產後最好先多和些湯類食物，最好是少食多餐，慢慢的進食。爲了避免奶水不足情況，建議媽媽在飲食上要葷素搭配，做到營養均衡。最好吃些易於消化的食物，儘量不要食用重口味辛辣的，還有一些寒性的水果也少吃，如西瓜、梨等。
2、注意保暖，避免受寒
順產坐月子期間一定要注意保暖，避免受寒着涼。尤其是夏季最好不要直接對着風扇或者空調吹風。還有，順產坐月子期間避免接觸冷水，如果坐月子期間着涼，會影響後面身體恢復，還容易患上各類月子病。
3、順產後媽媽可以早些運動
順產媽媽當身體正常恢復時候可以適當做些運動，一來可以加速身體恢復，二來也可以幫助後面減肥塑身。但是運動歸運動，當有頭暈、乏力情況還是先臥牀休息。還要避免長時間站立或者坐着，不然很容易腰痠背痛。
順產後坐月子護理的注意事項
1、保持衛生清潔
順產媽媽最怕最月子期間私密部分感染細菌而發炎。所以順產媽媽要注意每天用溫開水清洗陰部，保證外陰部清潔衛生，並注意保持外陰部乾燥，避免感染。如有傷口，則應細緻護理傷口，避免傷口開裂、發炎。
2、順產後兩個月內避免房事
順產媽媽產後陰部恢復還沒有那麼快，所以禁止產後過早性生活。應當在產後42天作產後檢查時，得醫生准許後再開始，一般合適的時間是產後2個月以後。還有行房事一定要做避孕措施，以防再次懷孕，對媽媽身體不好。
順產後注意事項及護理3
順產後傷口護理注意什麼
保持會陰部的清潔與乾燥
如果惡露還沒有乾淨，應堅持每天用流動清水沖洗外陰最少兩次，大便後也應沖洗一次，沖洗時要從前往後衝洗，以避免大便等髒物的污染。一定要用乾淨專用的毛巾（不建議用水盆，因爲水盆的髒水會循環污染會陰傷口)。
勤換衛生巾，勤換內衣褲。以避免溼透後浸溼傷口，發生感染。
避免傷口裂開
側切的新媽媽睡覺或坐着時重心都應側向傷口對側，既可以避免惡露污染傷口，又可以避免傷口受壓，切口表面錯開。
保持大便通暢。不要總躺在牀上，儘量多下地走走，可防止便祕發生。在解便時，可先收斂會陰和臀部，然後再慢慢坐到馬桶上。萬一發生便祕了，也不要太用力，可暫時使用開塞露。
平時多做做縮肛運動
躺着、坐着，隨時隨地都可以做的。這樣既有助於促進擴約肌的收縮，又能夠早日恢復陰道的緊緻。
要經常留意傷口，一直到產後兩週爲止
如感覺傷口疼痛，檢查傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿等現象，最好馬上就醫，很可能是傷口感染。如果發現傷口處有小的膿包，可能是對縫合線的吸收有障礙，應到醫院請醫生將縫合線拆除，傷口就癒合了。
