【導讀】：生完寶寶後，除了要照顧好孩子，做好產後護理成爲了不少新媽咪的頭疼任務。確實，產後護理做的好將會影響女人下半輩子的安康。那麼如何才能做好產後護理工作呢？小編建議大家緊盯四大部位：
生完寶寶後，除了要照顧好孩子，做好產後護理成爲了不少新媽咪的頭疼任務。確實，產後護理做的好將會影響女人下半輩子的安康。那麼如何才能做好產後護理工作呢？小編建議大家緊盯四大部位：
牙齒
很多新媽咪都知道，生完寶寶後，牙齒特別容易鬆動。這是一種常見的產後生理現象，但是這並不意味着產後就不可以做好牙齒的清潔工作哦！老一輩的觀點認爲，在坐月子期間女人是不能刷牙的！這個說法並不科學，產後女性的牙齒極易受到細菌的侵害，再加上每天需要加強各類營養，極易造成蛀牙。因此，新媽咪應該堅持每日刷牙，保證口腔清潔，平常在飲食上多補鈣，可以有效緩解這一症狀。
頭髮
你是否發現，懷孕期間你頭髮變得越來越毛躁，越來越沒有光澤，甚至會常常脫髮。這也是一種正常現象，因爲你體內的營養大多被寶寶吸收，自然就會營養不足，毛囊細胞難以正常運轉，脫髮現象便產生。新媽咪想改善這一狀況，就要在飲食上下苦功夫，加強營養，補充各類維生素與蛋白住，才得以保證髮質的健康。
體型
大多數的媽媽產後比孕前要重的多，這是爲了保證胎兒的營養需求，所不得不得在孕期大吃大喝起來，而產後，身上的贅肉一時半會也難以消除。建議大家堅持母乳餵養，可有助於身材的恢復。飲食上注意營養的平衡，同時堅持每週進行1-2次的適量運動。
臉部
人要臉樹要皮，當了媽媽後，女人仍然要美起來。但是在哺乳階段，很多媽媽深感疲勞，臉部皮膚變得暗黃鬆弛，甚至出現色斑。其實，出現這種現象與每日的作息有很大的關係，只要大家在平時保證8小時睡眠，防止疲勞過度。適當擦取孕婦專用的護膚品，就可以有效改善這一現象。
