換季狂掉髮、頭皮敏感易出油，或是明明纔剛洗完頭、就飄頭皮味?這些都是頭皮出問題的徵兆，再不注意不僅掉髮、問題嚴重還會導致頭皮出現皮膚炎，毛囊壞死後就長不出頭髮了!一起看看小姐姐分享養髮、護髮技巧，針對頭皮進行護理，才能養出健康、豐盈的強韌髮絲。
養髮、護髮技巧1：定期替頭皮去角質
頭皮堆積過多老廢角質會讓髮絲吃不進去營養，造成毛囊堵塞、髮絲乾燥脆弱，就容易斷裂或是脫髮，建議一個月可以爲頭皮進行1-2次頭皮去角質，讓累積的深層油垢、皮脂代謝出來，還可以有效改善頭皮味、出油的問題。
養髮、護髮技巧2：養髮洗髮精及洗髮技巧
除了去角質之外，從日常洗頭也可以養護頭皮、養出健康強韌的髮絲，跟生髮產品不同之處在於養髮洗髮精主要作用是頭皮養護和預防掉髮，改善頭皮健康也是讓頭髮更容易生長、更豐盈的關鍵，也可以提升頭髮強韌度、彈力及光澤等效果。
洗頭時也可以稍微用指腹按摩頭皮、刺激頭皮血液循環，另外很多長髮都有髮尾乾澀、打結的問題，遇到打結千萬不要硬梳開，會造成頭髮斷裂，髮型師建議可以先沖掉些許泡泡，接着抹上潤髮乳或是護髮乳，先用手指稍微順過後、再用寬尺梳慢慢梳開即可。
養髮、護髮技巧3：用寬齒梳整理頭髮
很多髮型師都推薦使用寬齒梳、或是尖端有按摩頭的梳子整理頭髮，如果梳齒較密集的話、在梳髮時頭髮會被擠壓在細細的梳齒中，會造成更多的摩擦和糾纏，讓髮絲更容易打結、斷裂，寬齒梳就相對沒有些問題，既可以梳理頭髮、又不產生靜電或摩擦，對自然捲的髮質來說也更加友好。
養髮、護髮技巧4：按壓方式擦頭髮
頭髮一定要馬上吹乾是很多人的習慣，但其實小姐姐特別不喜歡吹頭髮，所以他們會先用毛巾以按壓方式擦頭髮，將頭髮擦至7-8分幹、之後讓頭髮慢慢自然風乾即可，彈藥注意是以壓的方式、而不是大力搓揉頭髮，頭髮過度摩擦會導致乾燥、斷裂的狀況!
養髮、護髮技巧5：避免使用高溫傷發
小姐姐特別不喜歡吹頭髮、幾乎都是自然風乾剛剛有提到，但其實高溫本身就是對頭皮及頭髮的傷害，只要高於60℃以上就可能造成傷害、150℃更是讓頭髮的結構蛋白質開始流失、是損害發質的最高點，髮絲一旦受損就容易乾燥、分岔、斷裂，表面也會毛躁無光澤，頭皮被高溫傷害，更是會出現紅腫、敏感的問題。
要怎麼避免高溫?髮型師建議使用吹風機、造型器前，一定要先使用抗熱產品，另外可以用越低溫、就用越低溫，來減少熱風傷害，尤其是脂漏性皮膚炎、或是頭皮有溼疹、乾癬的強況更應該全程使用冷風吹整，或是先以低溫吹乾頭皮、再以中高溫吹頭髮，將高溫對頭髮的傷害最小化。
最後髮型師也提到，壓力或是作息不當都是影響掉髮的關鍵，要有健康的頭皮才能生出強韌、豐盈的髮絲，調整心態、養成良好作息纔是重點。
