又到轉季了，如果仔細看頭皮與頭髮的改變，出油與皮屑會否變多?有人試過用去頭皮洗頭水卻作用不大，根據日本汗博士五味常明的見解，原來用粗鹽洗頭可以除臭去皮屑，正確方法是什麼呢?
日本汗博士五味常明指，頭皮本身缺乏黑色素保護，所以被紫外線照射時必須分泌一層油脂去保護頭皮，再加上汗水，細菌快速繁殖便會積聚油頭，臭味也跟隨出現。
女性皮脂分泌比男生少五味常明又提出﹐由於女性荷爾蒙的加持，女生的皮脂分泌速度的確比男
五味常明又提出﹐由於女性荷爾蒙的加持，女生的皮脂分泌速度的確比男生慢，但長期外出、染電發等令出現皮屑及頭油的機會還是很高，要學習有效地徹底清潔頭皮的技巧，才能做到去皮屑的最佳效果。
網上看過不少人說用鹽水洗頭可以殺菌、平衡頭皮的水電解質同時深層
網上看過不少人說用鹽水洗頭可以殺菌、平衡頭皮的水電解質同時深層清潔，改善以上問題出現，然而網上評論對鹽水洗頭的說法好壤參半，到底要如何用鹽去頭皮屑呢?
五味常明建議用粗鹽DIY自制鹽洗髮水，其當中的鈉離子可透過鹽溶作用
五味常明建議用粗鹽DIY自制鹽洗髮水，其當中的鈉離子可透過鹽溶作用，將皮屑溶解，同時帶走頭油帶來的臭味。
製作方法： 把三大匙的天然粗鹽加入兩公升的溫水中即可。
製作好自制鹽洗髮水，就要留意使用方法了! 每週進行2至3次便足夠。 第
製作好自制鹽洗髮水，就要留意使用方法了!每週進行2至3次便足夠。
第一步：先用洗頭水把頭皮洗淨;
第二步：用自制鹽洗髮水沾溼頭皮，再用指腹慢慢輕力按摩頭皮約3分鐘，再用溫水清洗乾淨，緊記定必要洗走全部鹽水，以免長時間積累在頭皮上形成痕癢過敏。
不過，如果你本身不是油性頭皮而又長期使用鹽洗髮水洗頭，有機會過度
不過，如果你本身不是油性頭皮而又長期使用鹽洗髮水洗頭，有機會過度刺激而令頭皮角質層受傷，甚至產生刺激性皮膚炎。特別是頭皮出現傷口時更不應該用鹽或鹽水洗頭，要多加小心。
